WARUM VITAMIN D WICHTIG IST?

Vitamin D ist vorhanden 2 Die Hauptformen sind D2 und D3. D3 là dạng vitamin D tự nhiên rất quan trọng đối với chức năng của cơ thể.

Vitamin-D-Mangel führt dazu

-> Beeinträchtigte Immunität

-> Depression

-> Knochen- und Rückenschmerzen

-> Zahnprobleme

-> Rachitis

Vitamin D ist fettlöslich und sollte für eine optimale Aufnahme zusammen mit einer fetthaltigen Mahlzeit eingenommen werden.

Menschen, deren Ernährung nicht ausreichend ist, geringe Sonneneinstrahlung, Bei dunkler Haut besteht ein hohes Risiko für einen Vitamin-D-Mangel.

Viel schwitzen: Ein Vitamin-D-Mangel führt dazu, dass der Serotoninspiegel sinkt. Dies führt dazu, dass Sie oft stark schwitzen, besonders auf der Stirn oder den Handflächen.
Haarausfall: Ein instabiler Wachstumszyklus aufgrund eines Vitamin-D-Mangels führt dazu, dass das Haar nur schwer oder langsam wächst, leicht zu brechen.
Beeinflusst die Zähne: Zähne wachsen langsam, chaotisch, ungleichmäßig, Kann die zukünftige Ernährung beeinträchtigen, vor allem mit Kindern.
Muskelschmerzen, Knochen und Gelenke: Patienten, denen Vitamin D fehlt, können häufig unter Rückenschmerzen leiden, Kniegelenke, Handgelenk/Bein,…
Einige andere Symptome: Verstopfung, Appetitlosigkeit, müde, Schlafstörungen, Gedächtnisverlust,…