JAK UZUPEŁNIAĆ WITAMINĘ A DLA DZIECI PRAWO?

Witamina A odgrywa ważną i niezbędną rolę w rozwoju dziecka. Jednakże, Wiele mam nie wie, jak prawidłowo i w odpowiednich dawkach suplementować. W poniższym artykule DinoGPT opowie, jak suplementować witaminę A u dzieci.

 

Co to jest witamina A?? Rola witaminy A u dzieci

Dlaczego witamina A jest ważna i konieczna dla dzieci?? Đây là loại Vitamin tan trong dầu và tham gia nhiều vào chức năng của cơ thể. Witamina A występuje w postaci związku i pochodzi od zwierząt.

Niektóre role witamin w organizmie dziecka obejmują::

• Witamina A pomaga dzieciom poprawić ich układ odpornościowy. Dzięki temu, Dzieci mogą zapobiec ryzyku infekcji, takich jak gruźlica, grypa, odra,…
• Witamina A jest również składnikiem odżywczym komórek błony śluzowej oczu i jest bardzo ważna dla naszych oczu. Jeśli dzieci będą odpowiednio suplementowane, ich oczy będą bystre, zdrowy blask, a jednocześnie zapobiegają chorobom oczu.
• Suplementacja dzieci witaminą A jest również czynnikiem pomagającym w zdrowym rozwoju układu kostnego i stawów.
• Suplementacja witaminy A pomaga organizmowi dziecka chronić warstwę nabłonkową, błony śluzowe i skóra.

Jeśli organizm dziecka nie zostanie odpowiednio uzupełniony witaminą A, może to spowodować następujące problemy:

• Dzieci mają opóźniony rozwój fizyczny i intelektualny.
• Wzrok dzieci jest gorszy i są one bardziej podatne na choroby oczu, takie jak ślepota nocna, poważne zaburzenia widzenia.
• Łatwo spotkać się z uszkodzeniem komórek nabłonka i błony śluzowej.
• Układ odpornościowy dziecka jest osłabiony, więc ryzyko infekcji jest wysokie, biegunka,…

Witaminy odgrywają wiele ważnych ról w rozwoju dzieci

Kiedy suplementować witaminę A u dzieci

Jedną z ważnych rzeczy, na którą należy zwrócić uwagę podczas suplementowania witaminy A u dzieci, jest odpowiedni czas. Matki powinny suplementować swoje dzieci przez okres od 6 przyjechać 36 miesiąc, potrzebne co roku 2 czas.

Kiedy dzieci powinny przyjmować witaminę A?? Witaminę A należy także podawać dzieciom w następujących przypadkach:

• Dzieci poniżej 6 miesiąca życia i nie karmi piersią.
• Dzieci poniżej 5 wieku są zagrożone niedoborem witaminy A.

Dawkowanie suplementu witaminy A dla dzieci

Matki suplementują witaminę A dzieciom przez ok 400 Mcg Witamina A, Dorosły organizm potrzebuje ok 600 Mg. W przypadku kobiet w ciąży należy suplementować ok 800 Mg/dzień.

Dzieci muszą suplementować zgodnie z zalecaną dawką w następujący sposób:

• Weź witaminę A dla dzieci od kilku miesięcy? Dzieci poniżej 6 miesiąca życia i karmienia piersią 50.000 IU Witamina A.
• Dzieci wahają się od 6 przyjechać 12 miesiąca życia potrzebuje ok 100.000 IU Witamina A.
• Dzieci z 12 przyjechać 36 miesiąca życia, dawka uzupełniająca wynosząca około 200.000 j.m.
• Dzieci z 37 przyjechać 60 miesięcy potrzeba ok 200.000 j.m.

Jak prawidłowo suplementować witaminę A u dzieci według ekspertów

Jak suplementować witaminę A u dzieci? Matki mogą uzupełniać w następujący sposób:

Podaj dziecku witaminę A

• Dzieci z 6 przyjechać 12 miesięcy, Matka będzie powoli podawać dziecku napój 3 przyjechać 4 Krople witaminy A ( około pół kapsułki).
• Dzieci z 12 przyjechać 23 Po pierwszym miesiącu życia pozwól dziecku zażyć jedną kapsułkę. Na koniec daj dziecku łyżkę wody deserowej.
• Dzieci powyżej 24 Miesięczne dziecko może pozwolić dziecku żuć lub połykać, a następnie pić wodę.

Uzupełniaj poprzez odżywianie

Eksperci od żywienia zalecają, aby matki uzupełniały witaminę A dla dzieci produktami takimi jak mleko, olej, Pokarmy bogate w witaminę A,…Oprócz, Matki muszą również zwracać uwagę na następujące rzeczy:

• Zadbaj o zbilansowaną dietę przez cały okres ciąży, podczas karmienia piersią. Dzieciom w okresie odstawiania od piersi należy zapewnić odpowiednie odżywianie 4 grupa substancji niezbędnych.
• Dodaj produkty bogate w witaminę A, takie jak ciemnozielone warzywa, Owoce mają kolor czerwono-żółty,…
• Witamina A rozpuszcza się tylko w oleju, dlatego w diecie dzieci należy dodawać więcej tłuszczu, aby ją wchłonąć.

Jak uzupełnić witaminę A u dziecka

Należy zachować ostrożność podczas suplementacji witaminy A

Aby zapewnić zdrowie podczas suplementacji witaminy A dla dzieci, Matki muszą zwracać uwagę na następujące punkty:

• Po podaniu dzieciom witaminy A należy je przez jakiś czas monitorować 2 dziennie, aby móc szybko zająć się przypadkami alergii lub skutkami ubocznymi witaminy A podawanej dzieciom.
• Każda kapsułka zawiera ok 6 krople witaminy A, dzięki czemu przy cięciu blisko głowy można wycisnąć słowa 6 przyjechać 8 upuszczać.
• Uzupełnij odpowiednią zalecaną dawkę i wiek dziecka.
• Cần lưu ý đến cách bảo quản vitamin a cho trẻ để tránh làm mất tác dụng.

Từ những thông tin trên chúng ta đã biết được tầm quan trọng của việc bổ sung Vitamin A cho trẻ. DinoGPT mong rằng với kiến thức được chia sẻ mẹ sẽ có thêm nhiều thông tin để chăm sóc bé.

Artykuł został oceniony przez profesora nadzwyczajnego dr hab. Pham Ngoc Khai,
Starszy wykładowca, Uniwersytet Medycyny i Farmacji Thai Binh, Prezes Wietnamskiego Stowarzyszenia Żywienia.