ПОСЛЕДСТВИЯ ОТ КАЛЦИЕВ ДЕФИЦИТ ПРИ ДЕЦАТА, КОИТО МАЙКИТЕ ТРЯБВА ДА ЗНАЯТ

Осигуряването на достатъчно калций за децата е изключително важен фактор за осигуряване на тяхното здравословно развитие. Калцият е основен минерал за формирането и развитието на костите, зъбите и нервната система. Моля, присъединете се към DinoGPT, за да информирате майките как да добавят калций за деца.

Защо калцият е важен за децата?

Калцият е не само структурен елемент за костите и зъбите, но също така играе важна роля в процесите на развитие на тялото. Нервна система, И сърцето, и мускулите се нуждаят от калций, за да функционират нормално. Специален, при кърмачета, Калцият също е важен фактор за подпомагане на развитието на мозъка и зрението. Ако през този период липсва калций, Децата могат да имат проблеми с физическото и интелектуалното развитие.

Източник на калций за кърмачета/деца: Бебетата обикновено получават калций от кърмата или формулата. Кърмата е добър източник на калций за децата, тъй като естественото количество калций ще спомогне за развитието на костите и се усвоява лесно от тялото на детето..

Последици от недостиг на калций при деца

Децата с недостиг на калций имат следните симптоми и нежелани резултати:

• Слаби кости: Калцият е важен елемент за формирането на костите и развитието на скелета. Дефицитът на калций при децата може да се прояви чрез повишен растеж на дължина, височината не е достатъчна, имат ниска костна плътност или има вероятност да чупят кости по-лесно от другите деца.
• Размерът на зъбите не се развива правилно: Дефицитът на калций може да повлияе на развитието на зъбите. Децата с недостиг на калций може да имат забавено никнене на зъби, Зъбите се увреждат лесно или зъбите не се развиват до правилния размер.
• Мускулни проблеми: Калцият е от съществено значение за нормалното функциониране на мускулите. Но при деца с недостиг на калций мускулните контракции може да не са силни, бързо се уморяват, склонни към спастичност или спазми, или може да се деформира, когато детето се научи да ходи, Носете предмети или играйте. Това е и причината децата с калциев дефицит често да имат изкривени крака, сколиоза,..
• Нарушенията на нервната система причиняват стрес по време на сън при децата: Калцият също участва в невротрансмитерната функция на тялото. Следователно, Дефицитът на калций ще увеличи риска от стрес или прекомерно напрежение при децата, Децата често плачат през нощта или спят лошо.

Забележка при добавки с калций за деца

Във Виетнам, Новородено се отнася за бебета от раждането до зряла възраст 1 на месеци, бебето е отдолу 1 годишен. На този етап майчиното мляко е най-добрият избор за задоволяване на нуждите на бебето от калций, така че диетата на майката трябва да гарантира, че осигурява достатъчно от най-добрите хранителни вещества както за майката, така и за бебето.. Във възрастта на отбиване децата трябва да се хранят с твърди храни и все още да поддържат кърменето.

По препоръки на Министерството на здравеопазването, Кърмещите жени се нуждаят от ок 1000 mg калций/ден. Въпреки това, в много майки, Диетата не отговаря напълно на необходимите източници на калций, което води до дефицит в организма на това важно хранително вещество след раждането. Следователно, за да можете да допълвате калций за кърмещи деца, thì việc đầu tiên là cải thiện khẩu phần ăn cho người mẹ với những thực phẩm giàu canxi như:

• Sữa và các sản phẩm từ sữa
• Lòng đỏ trứng, nước cam…
• Các loại ngũ cốc và hạt: Hạt đậu, gạo, hạt mè, бадемово, кашу, quả óc chó…
• Các loại rau lá xanh thẫm: Rau chân vịt, rau cải thìa, rau cải xoăn, cải bó xôi…
• Thuỷ hải sản: Скариди, вятър, nghêu, sò, охлюв, hến…

Thêm vào đó, Майките могат да се консултират с лекар относно това да позволят на бебето си да абсорбира витамин D чрез слънчеви бани. Децата трябва да правят слънчеви бани, когато слънцето е топло, защото това е времето, когато слънчевата светлина може да осигури много витамин D, Нека детето ви не носи дрехи или дрехи, за да изложи кожата си на пряка слънчева светлина най-ефективно.

Освен това майките могат да осигурят липсващия калций с калциеви добавки, но се изисква лекарско ръководство, Не използвайте лекарството произволно, защото му липсват други микроелементи, като например дефицит на желязо, Цинкът също има някои симптоми като дефицит на калций.

За някои специални случаи, когато децата не могат да кърмят, подходящата за възрастта адаптирана формула е алтернатива. Тези млечни формули са допълнени с калций, за да отговорят на хранителните нужди на децата.

Hismart е линия адаптирано мляко, внесено в кутии от Нова Зеландия и Германия, Произведени по световни стандарти, сертифицирани за безопасност на храните и негенно модифицирани храни. Hismart с балансирани хранителни съставки, Съсредоточете се върху добавянето на витамин D, Златното съотношение на калций/фосфор помага на бебетата да абсорбират достатъчно и лесно калция, необходим за развитието на тялото. Родителите могат да се чувстват напълно сигурни, когато използват адаптирано мляко Hismart за своите деца, така че децата им да имат солидна основа, за да бъдат в крак с международния растеж в бъдеще..

Добавката на калций за деца е необходима, за да се осигури тяхното здравословно развитие. Достатъчно количество калций от кърмата, адаптирано мляко, В комбинация с подходящо количество витамин D, ще играе важна роля в образуването и развитието на костите, зъби и нервна система за деца.

Статията е прегледана от Dr. BSCKII. Nguyen Thi Thu Hau - началник на отделение по хранене - Детска болница 2