Какво прави майката след цезарово сечение?

След цезарово сечение организмът на жената е много слаб и здравето им също се влошава, така че те трябва да се хранят с много различни храни. Въпреки това, Не всички храни могат да се консумират от майки след цезарово сечение, Има храни, които предизвикват дразнене или влияят негативно на здравето на майката. Какви храни трябва да избягват майките след раждане със секцио?? Съвет от диетолог. Следвайте следната статия.

Какво трябва да ядат майките и от какво да се въздържат, за да възстановят тялото си след раждане?

Следвайте съветите на специалистите по хранене:

• Ястията за майки след раждане трябва да бъдат разделени на три части 3 основно хранене и 2-3 допълнителни хранения/ден за да помогне на тялото да усвои максимално хранителни вещества. Храната трябва да се приготвя чрез варене, пара, сигурност, готвя; Ограничете печенето и пърженето.
• Трябва да ядете и пиете умерено, разумно, редовно. Избягването на преяждане през деня също е начин за ограничаване на неразумното наддаване на тегло.
• Майките трябва да избират храни с високо съдържание на протеини, но с ниско съдържание на мазнини (като постно месо), При приготвянето на храна трябва да се използват растителни масла. Пийте мляко за бременни и кърмещи майки… за да увеличите доставките на калций на вашето бебе. Ограничете пържените храни, пържим, сладкиши, бързо хранене…
• Яжте много зелени зеленчуци, плодове за увеличаване на количеството витамини и минерали в организма. Трябва да изберете плодове и зеленчуци със слабителни свойства, за да предотвратите запек за майката и бебето: сладки картофени зеленчуци, Малабарски спанак, папая, бананов пипер, камера, грейпфрут.
• Обърнете внимание на пиенето на много вода всеки ден (2 – 3 литър) Защото водата е основната съставка, която прави кърмата. Можете да пиете филтрирана вода, пийте мляко, плодов сок.

Какво трябва да избягват да ядат майките след цезарово сечение??

Здравословната и питателна диета след цезарово сечение ще помогне за насърчаване и подпомагане на бързия процес на зарастване на хирургическата рана., Осигурете достатъчно хранителни вещества за бебетата чрез кърмата. Бременните жени след цезарово сечение могат да пият само вода и след ок 6 Сега мога да ям закуски, но само течни храни, лесно смилаем. Специален, След цезарово сечение тялото на майката обикновено се възстановява по-бавно от нормалното раждане, така че тя трябва да се въздържа от определени храни, за да ускори процеса на възстановяване..

По-долу е даден списък на храните, които майките трябва да избягват след цезарово сечение, за да гарантират здравето си:

Храната има студени свойства

Морски дарове като миди, охлюв, миди, стриди... или жабешко месо, черен боб, зелен фасул, бобови кълнове, горчив пъпеш, патладжан, зеленчуци от юта.... Според ориенталската медицина студените свойства не са полезни за здравето на бременните жени, особено тези, които трябва да се възстановят и подобрят здравето си след цезарово сечение..

Лепкав ориз

 

Лепкавите храни са група храни, които лесно оставят белези, има способността да стимулира и ускорява производството на нов колаген за образуване на келоидни белези. Специален, Яденето на лепкави храни също забавя времето за зарастване на рани, склонни към гной, възпаление, Тъканта от колагенови влакна в клетките е нарушена, така че белегът се влошава.

спанак

Водният спанак е храна, която подобрява пигмента меланин, причинявайки загуба на естетика за белега на майката. Тъй като меланинът е тъмен пигмент, който съществува върху кожните клетки, ако добавите твърде много храна, това ще стимулира развитието на меланин, което ще направи вашия хирургичен белег по-грозен..

Салата, зеленчуци и сурови храни

Необработени храни, редки или сурови като салата, Суровото месо може да увеличи риска от отравяне и храносмилателни разстройства, влияе върху качеството на кърмата и чревния тракт на бебето. Майките с чувствителна кожа не трябва да ядат недостатъчно термично обработена храна, засяга стомаха и процеса на възстановяване след операция след раждането. Следователно, Бременните жени не трябва да ядат сурови храни, Трябва да ядете напълно сготвена храна.

 

Пикантна храна, горещ, има силна миризма

Пикантната храна е люта като чили, черен пипер, Лукът... също са храни, които майките след секцио избягват да ядат. Тъй като лютите и пикантни храни съдържат вещества, които не са полезни за подобряване на пигментацията на кожата, Забавя естествения процес на възстановяване на раната. Лукът и чесънът също са източник на неприятности за кърмещите майки, Тъй като има силно влияние върху вкуса на кърмата, това може да е причината бебето да спре да суче. Вкусът на лука и чесъна може да отслабне след готвене, Но тези две подправки все още могат да причинят неудобство в стомаха на вашето бебе. Трябва също да се въздържате от яйчен белтък, защото той може да повлияе негативно на процеса на заздравяване на белега, тъй като тази храна също създава гной, което води до повишен риск от инфекция на хирургична рана.

кафе, алкохол, биа, безалкохолна напитка

Бременните жени след цезарово сечение трябва да избягват да ядат нищо? Избягвайте употребата на напитки, съдържащи стимуланти като кафе, чай, енергийна напитка, алкохол, биа, безалкохолни напитки… Малко кофеин е добре, но твърде много кофеин в млякото ви може да затрудни съня на вашето бебе и да го направи раздразнително.. Ще забележите, че бебето ви ще почувства газове, колики и повече нервност от обикновено, когато коремчето на бебето ви е разстроено.

За алкохолни напитки: Ако сте в ситуация, в която искате да пиете малко алкохол, Майките трябва да се уверят, че съхраняват млякото за бебето си в бутилки, тъй като ще можете да кърмите само два часа след като спрете да пиете алкохол.

Мазна храна, бързо хранене

Храни с високо съдържание на мазнини, мазна като пържена храна, тлъсто месо, животински органи, животинска кожа…. Това са всички храни, които майките след цезарово сечение не трябва да ядат редовно. Тъй като храната съдържа твърде много мазнини и масла, тя не е добра за процеса на възстановяване на раната, Оттам се отразява и на храносмилането.

 

С готови ястия, Яжте бързо като пържено пиле, Пържени картофки, ... Бременните жени след цезарово сечение също трябва да се въздържат или да ядат по-малко, тъй като тези храни са с високо съдържание на калории, но с ниско съдържание на хранителни вещества.. Консумирането на много бързо хранене, съдържащо мазнини, ще повлияе на процеса на възстановяване на здравето, причинява лошо храносмилане в организма, топлина и увеличават риска от сърдечно-съдови заболявания.

Ферментирали храни

Ферментирали храни като кисели краставички, осолен патладжан, Соленият лук... също са храни, които майките след секцио трябва да избягват да ядат. По време на процеса на ферментация тези храни ще съдържат вещества, които не са полезни за кърмещите майки, влияе върху производството на мляко и отслабва имунната система, така че трябва да избягвате да го ядете.

Някои други бележки за жени след раждане

 

Физическото и психическото здраве на бременната жена понякога ще бъде силно засегнато от цезаровото сечение, продължава няколко седмици след раждането. Следователно, Майките след цезарово сечение трябва да почиват и да ограничат интензивните упражнения по време на процеса на възстановяване, за да не засегнат хирургическата рана. Специален, Начинът да помогнете на майките, които са имали цезарово сечение, да се възстановят бързо, е да ги обогатите с подходящи хранителни вещества.

Храненето на майки след цезарово сечение изисква голямо внимание, за да се осигури както здравето на майката, така и снабдяването с мляко за бебето.. Някои хранителни бележки за майките

• След секцио 6 час: Бременните жени трябва да пият вода, Изчакайте, докато можете да отделите газове или да се изхождате, след това яжте рядка каша.
• След секцио 2 ден: Бременните жени трябва да ядат храни, които са лесни за смилане, Бързо храносмилане, мека като каша, супа... за да може храносмилателната система лесно да се възстанови. Трябва да ограничите консумацията на храни, които причиняват запек, метеоризъм, разстроен стомах
• След това, в зависимост от състоянието и адаптацията на организма, Храненето на майките може напълно да се върне към нормалното, Не забравяйте да добавите разнообразни хранителни източници, за да възстановите доброто здраве и да осигурите достатъчно качествено мляко за вашето бебе.

Горната статия току-що отговори на информацията, свързана с въпроса Какви храни трябва да избягват майките след раждане със секцио?? Съвети от диетолог за осигуряване на най-добро здраве след раждането. Следователно, Майките трябва да обърнат внимание на диетата си и да избягват да ядат нездравословни храни след раждането, за да осигурят достатъчно хранителни вещества и достатъчно кърма за бебето..

Статията е оценена от д-р Б.С. Дуонг Лан Дунг – Заместник-началник отдел „Обучение“., Бивш заместник-началник на отдел „Научни изследвания“. – Централна АГ болница.