Una donna non nasce madre ma piuttosto sta imparando a diventarlo. Questo processo materno inizia quando una donna rimane incinta e continua per mesi e persino anni dopo la nascita del bambino., Ogni donna avrà esperienze diverse. COSÌ, Le mamme incinte devono prepararsi mentalmente prima del parto per accogliere il piccolo angelo nel mondo.
Cosa succede a una donna durante la gravidanza?
Quando sei incinta, Una cosa è ovvia: sei felice: La maggior parte delle madri incinte crede che la gravidanza sia un momento felice e bello. E certamente le donne incinte si sentono felici e provano molte emozioni positive.
Tuttavia, La gravidanza è un momento in cui le donne possono sentirsi come se fossero in un vortice di emozioni, uno dei quali è travolgente, inaspettato e non sempre positivo. Le madri possono provare sentimenti di ansia, impaurito, mệt mỏi, tristezza e altro ancora. In questo momento, Le madri devono prepararsi psicologicamente prima del parto con attenzione.
Le donne dovranno creare una nuova identità di madre e può essere piuttosto difficile; affrontano cambiamenti fisici, mentalità, sentimenti e relazioni per trovare un nuovo equilibrio.
In realtà, mentre sei al culmine del caos ormonale, Diventare madre fa sì che le donne rivivano i propri conflitti infantili, esperienze di legame con le loro madri, ricordi di relazioni difficili all’interno delle loro famiglie, e qualsiasi altro trauma e trauma.
Tutte le questioni irrisolte relative alla madre sono emerse intensamente durante la gravidanza e possono persistere dopo il parto.. Questa non è solo una limitazione per la futura mamma, Questa madre non ha goduto appieno della gioia della sua gravidanza, ma questo è anche un problema che riguarda il legame tra madre e figlio durante tutta la gravidanza.
Se le madri non si preparano psicologicamente prima del parto, Lo stress intenso e prolungato durante la gravidanza influenzerà negativamente lo sviluppo del feto, influenza la formazione del sistema nervoso del bambino e persino il temperamento. Se le donne incinte soffrono di depressione, I loro figli hanno maggiori probabilità di sviluppare la depressione in tenera età.
Preparati mentalmente prima del parto: Supporto psicosociale
Consultazione prenatale
In un ambiente sicuro e comprensivo, Non c'è giudizio, Qui le donne possono condividere ed esprimere tutti i loro sentimenti e paure. Le madri saranno consapevoli della relazione tra ciò che sperimentano, quindi questo potrebbe essere anche ciò che sperimenterà anche il bambino.
L’obiettivo della consulenza prenatale è individuare e curare i traumi psicologici del passato in modo che le madri possano farlo Preparati mentalmente prima del parto, sfuggire allo stress e ai traumi che hanno vissuto da bambini, Ciò ha ancora un impatto negativo sulla loro salute fisica e psicologica, consciamente o inconsciamente..
Le madri ricevono aiuto anche per la transizione verso nuovi titoli e ruoli. La consulenza prenatale può aiutare le donne incinte a prevenire lo stress e ad avvicinarle a una vita felice poiché creano un primo legame positivo con il loro bambino e si assicurano che siano pronte ad accoglierlo..
Consultazione perinatale (7 primo giorno dopo la nascita)
Si tratta di uno spazio sicuro in cui le madri possono esprimere le emozioni negative che possono sorgere nel periodo postpartum e dove possono condividere le difficoltà mentre affrontano il loro nuovo ruolo di madri..
Attraverso la guida tecnica e la sofisticatezza dei consulenti, Le donne vedranno risvegliate le loro risorse interiori in modo che siano pronte ad affrontare i loro nuovi titoli e ruoli; Il loro senso di competenza sarà rafforzato e si sentiranno sicure nel loro ruolo di madri. La consulenza perinatale creerà una buona relazione e un sano attaccamento con il tuo bambino, Preparati mentalmente prima del parto il modo migliore per la mamma.
Sostenere la preparazione psicologica e sociale delle donne dopo il parto
Un problema molto reale è che molte madri non ricevono sufficiente sostegno nei primi giorni o mesi dopo il parto. Hanno bisogno di tempo per riprendersi e adattarsi, soprattutto nel periodo postpartum.
Ở giai đoạn này, la madre può solo mangiare e bere, dormi e prenditi cura del bambino. Prendersi cura di un neonato è davvero un lavoro a tempo pieno, Per non parlare dei lavori domestici e della cura del primo figlio. Pertanto, la preparazione psicologica prima del parto è molto necessaria.
In questo momento, Un paio di aiuti pratici possono fare una grande differenza dando alle madri il tempo di riprendersi dalla nascita e dall’allattamento al seno..
Molti studi hanno dimostrato che l’allattamento al seno è importante per la salute e lo sviluppo del bambino e per la salute della madre., sia ora che in futuro. Tuttavia, Le sfide più grandi per tutte le nuove mamme sono:
- Non dormire abbastanza.
- Deve occuparsi delle faccende domestiche
- Mancanza di supporto emotivo.
- Isolato, soprattutto perché il suo bambino sembra allattare sempre di notte e svegliarsi di notte.
Le neo mamme hanno bisogno di molto aiuto e sostegno da parte dei membri della famiglia per preparare i pasti o fare il bucato.. Hanno bisogno che le persone siano pazienti con loro mentre allattano e diventano madri. E i bambini hanno ancora bisogno dei nonni, zia, zio, cugino, fratelli e altri membri della famiglia e coloro che li circondano che li amano e si prendono cura di loro.
Alcuni modi per aiutare le madri che allattano includono::
- Dille quanto sta andando bene.
- Ascolta se si sente preoccupata, mệt mỏi, o sopraffatto.
- Aiuta la madre a prendersi cura del bambino: cambiare i pannolini, fai addormentare il bambino, Porta il bambino a fare una passeggiata o fai un bagno mentre la mamma dorme.
- Prendersi cura dei bambini più grandi. Portateli fuori a fare una passeggiata, al parco, Partecipare ad attività all'aperto, Attività di animazione doposcuola
- Per aiutare le mamme a sentirsi a proprio agio durante l'allattamento, Sii un sostenitore dell'allattamento al seno. Evita di minare le sue intenzioni ponendo domande negative come: “Mamma, sei sicura che il bambino prenda abbastanza latte??” fieno, “Perché il bambino non dorme ancora tutta la notte??Dovresti ascoltarla con empatia piuttosto che darle consigli quando si lamenta o sembra stanca, Cerca di essere di supporto e incoraggiante.
- Incoraggiare, Incoraggia le madri a condividere i loro problemi difficili fin dall'inizio. Oppure creare le condizioni affinché le madri possano unirsi ai club delle madri per condividere esperienze genitoriali, ricevere sostegno e condividere esperienze con altre madri che allattano. Ci sono molte persone nella tua stessa situazione, quindi non ti sentirai perso., Vive ancora attivamente come da giovane.
Il latte materno è la migliore fonte di nutrimento per lo sviluppo dei bambini. Le madri devono allattare i loro bambini per almeno un mese 6 primo mese di vita affinché i bambini possano perfezionare la loro resistenza, sistema digestivo e intelligenza. Nessun prodotto può sostituire il latte materno.
Le madri devono comprendere la natura della scarsa produzione di latte, Cos'è la perdita di latte?. Questa è la diminuzione dell'ormone prolattina (Aiuta ad aumentare la quantità e la qualità del latte materno) nel corpo. E uno dei fattori favorevoli che causano una diminuzione del livello di questo ormone sono i disturbi psicologici: lo stress materno., mệt mỏi, insonnia…
Anche non poter allattare regolarmente fa sì che la quantità di questo ormone diminuisca, Pertanto, la preparazione psicologica prima e dopo il parto è estremamente importante e necessaria.
Bài viết được kiểm chứng bởi các bác sĩ tại Bệnh viện Nhi đồng Thành phố Hồ Chí Minh.
