COSA DEVE ALIMENTARE UNA MADRE DOPO UN cesareo??

Dopo un taglio cesareo, il corpo delle donne è molto debole e anche la loro salute peggiora, quindi hanno bisogno di essere nutrite con molti cibi diversi. Tuttavia, Non tutti gli alimenti possono essere consumati dalle madri dopo il parto cesareo, Ci sono alimenti che causano irritazione o influiscono negativamente sulla salute della madre. Quali cibi dovrebbero evitare le madri dopo il parto con taglio cesareo?? Consigli da un nutrizionista. Segui il seguente articolo.

Cosa dovrebbero mangiare le madri e cosa dovrebbero astenersi dal mangiare per rigenerare il loro corpo dopo il parto?

Segui i consigli degli esperti di nutrizione:

• I pasti per le madri dopo il parto dovrebbero essere divisi in tre parti 3 pasto principale e 2-3 pasti/giorno aggiuntivi per aiutare il corpo ad assorbire il massimo dei nutrienti. Gli alimenti devono essere preparati mediante bollitura, vapore, sicurezza, cucinare; Limita la cottura e la frittura.
• Dovresti mangiare e bere con moderazione, ragionevole, regolare. Evitare di mangiare troppo durante il giorno è anche un modo per limitare l’irragionevole aumento di peso.
• Le madri dovrebbero scegliere cibi ricchi di proteine ​​ma poveri di grassi (come le carni magre), Gli oli vegetali dovrebbero essere utilizzati nella preparazione del cibo. Bere latte per le madri in gravidanza e in allattamento… per aumentare l'apporto di calcio del tuo bambino. Limita i cibi fritti, friggere, dolci, fast food…
• Mangia molte verdure verdi, frutta per aumentare la quantità di vitamine e minerali nel corpo. Dovresti scegliere frutta e verdura con proprietà lassative per prevenire la stitichezza per mamma e bambino: verdure a base di patate dolci, Spinaci di Malabar, papaia, peperone alla banana, camma, pompelmo.
• Presta attenzione a bere molta acqua ogni giorno (2 – 3 litro) Perché l'acqua è l'ingrediente principale che produce il latte materno. Puoi bere acqua filtrata, bere latte, succo di frutta.

Cosa dovrebbero evitare di mangiare le madri dopo un taglio cesareo??

Una dieta sana e nutriente dopo il taglio cesareo aiuterà a promuovere e sostenere il rapido processo di guarigione della ferita chirurgica., Fornire abbastanza nutrienti ai bambini attraverso il latte materno. Le donne incinte dopo il taglio cesareo possono bere solo acqua e dopo ca 6 Adesso posso mangiare snack ma solo cibi liquidi, facile da digerire. Speciale, Dopo un taglio cesareo, il corpo di una madre di solito si riprende più lentamente rispetto a un parto normale, quindi è necessario astenersi da determinati alimenti per accelerare il processo di recupero..

Di seguito è riportato un elenco di alimenti che le madri devono evitare dopo il taglio cesareo per garantire la loro salute:

Il cibo ha proprietà fredde

Frutti di mare come le vongole, lumaca, cozze, ostriche... o carne di rana, fagioli neri, fagioli verdi, germogli di soia, melone amaro, melanzana, verdure di iuta…. Secondo la medicina orientale, le proprietà del freddo non fanno bene alla salute delle donne incinte, soprattutto di quelle che hanno bisogno di recuperare e migliorare la propria salute dopo un taglio cesareo..

Riso appiccicoso

 

Gli alimenti appiccicosi sono un gruppo alimentare che lascia facilmente cicatrici, ha la capacità di stimolare e accelerare la produzione di nuovo collagene per formare cicatrici cheloidi. Speciale, Mangiare cibi appiccicosi rallenta anche il tempo di guarigione delle ferite, incline al pus, infiammazione, Il tessuto in fibra di collagene nelle cellule viene disturbato, quindi la cicatrice peggiora.

Spinaci

Gli spinaci d'acqua sono un alimento che aumenta il pigmento della melanina, causando la perdita di estetica della cicatrice della madre. Poiché la melanina è un pigmento scuro presente sulle cellule della pelle, se si integra troppo cibo, si stimolerà lo sviluppo di melanina, rendendo la cicatrice chirurgica più antiestetica..

Insalata, verdure e cibi crudi

Cibi crudi, al sangue o crudo come l'insalata, La carne cruda può aumentare il rischio di avvelenamento e disturbi digestivi, influenza la qualità del latte materno e il tratto intestinale del bambino. Le madri che hanno la pelle sensibile non dovrebbero mangiare cibi poco cotti, colpisce lo stomaco e il processo di recupero chirurgico postpartum. Perciò, Le donne incinte non dovrebbero mangiare cibi crudi, Dovresti mangiare cibo completamente cotto.

 

Cibo piccante, caldo, ha un odore forte

Il cibo piccante è piccante come il peperoncino, pepe, Le cipolle... sono anche gli alimenti che le madri dopo il parto cesareo evitano di mangiare. Perché i cibi piccanti e piccanti contengono sostanze che non sono benefiche per migliorare la pigmentazione della pelle, Rallenta il naturale processo di guarigione della ferita. Anche le cipolle e l'aglio sono fonte di problemi per le madri che allattano, Poiché ha una forte influenza sul gusto del latte materno, potrebbe essere la ragione per cui il bambino potrebbe smettere di allattare. Il sapore delle cipolle e dell'aglio potrebbe diminuire dopo la cottura, Ma queste due spezie possono ancora mettere a disagio lo stomaco del tuo bambino. Dovresti anche astenerti dall'albume perché può influenzare negativamente il processo di guarigione della cicatrice perché questo alimento crea anche pus, comportando un aumento del rischio di infezione della ferita chirurgica.

Caffè, rượu, Bia, bibita analcolica

Le donne incinte dopo il taglio cesareo dovrebbero evitare di mangiare qualsiasi cosa? Evitare l'uso di bevande contenenti stimolanti come il caffè, tè, bevanda energetica, rượu, Bia, bevande analcoliche... Un po' di caffeina va bene, ma troppa caffeina nel latte può rendere difficile il sonno del tuo bambino e renderlo irritabile.. Noterai che il tuo bambino avvertirà gas, coliche e più pignoleria del solito quando la pancia del tuo bambino è sconvolta.

Per bevande alcoliche: Se ti trovi in ​​una situazione in cui vuoi bere dell'alcol, Le madri devono assicurarsi di aver conservato il latte per il loro bambino in biberon, perché potrai allattare solo due ore dopo aver smesso di bere alcolici.

Cibo grasso, fast food

Alimenti ricchi di grassi, untuoso come il fritto, carne grassa, organi animali, pelle di animale.... Questi sono tutti alimenti che le madri dopo il parto cesareo non dovrebbero mangiare regolarmente. Poiché il cibo contiene troppi grassi e oli, non è utile per il processo di guarigione della ferita, Da lì, anche la digestione viene influenzata.

 

Con piatti preparati, Mangia velocemente come il pollo fritto, patate fritte, ... Anche le donne incinte dopo un taglio cesareo dovrebbero astenersi o mangiare meno perché questi alimenti sono ricchi di calorie ma poveri di nutrienti.. Consumare molti fast food contenenti grassi influirà sul processo di recupero della salute, provoca indigestione nel corpo, calore e aumentano il rischio di malattie cardiovascolari.

Cibi fermentati

Cibi fermentati come i sottaceti, melanzane salate, Le cipolle salate... sono anche alimenti che le madri dopo il parto cesareo dovrebbero evitare di mangiare. Durante il processo di fermentazione, questi alimenti conterranno sostanze che non sono adatte alle madri che allattano, influisce sulla produzione di latte e indebolisce il sistema immunitario, quindi dovresti evitare di mangiarlo.

Alcune altre note per le donne dopo il parto

 

La salute fisica e mentale di una donna incinta a volte sarà fortemente influenzata dal taglio cesareo, dura diverse settimane dopo la nascita. Perciò, Le madri dopo un taglio cesareo devono riposare e limitare l'esercizio fisico intenso durante il processo di recupero per non danneggiare la ferita chirurgica. Speciale, Il modo per aiutare le madri che hanno avuto un taglio cesareo a riprendersi rapidamente è integrarle con nutrienti adeguati.

L'alimentazione delle madri dopo un taglio cesareo necessita di grande attenzione per garantire sia la salute della madre che la fornitura di latte per il bambino.. Alcune note nutrizionali per le mamme

• Dopo aver avuto un taglio cesareo 6 ora: Le donne incinte dovrebbero bere acqua, Aspetta finché non riesci a emettere gas o a defecare, quindi mangia un porridge sottile.
• Dopo aver avuto un taglio cesareo 2 ngày: Le donne incinte dovrebbero mangiare cibi facili da digerire, Digestione veloce, morbido come il porridge, zuppa... in modo che il sistema digestivo possa riprendersi facilmente. È necessario limitare il consumo di cibi che causano stitichezza, flatulenza, stomaco sottosopra
• Dopo, a seconda delle condizioni e dell'adattamento del corpo, La nutrizione delle madri può tornare completamente alla normalità, Assicurati di integrare una varietà di fonti alimentari per ripristinare una buona salute e fornire abbastanza latte di qualità per il tuo bambino.

L'articolo di cui sopra ha appena risposto alle informazioni relative alla domanda Quali cibi dovrebbero evitare le madri dopo il parto con taglio cesareo?? Consigli di un nutrizionista per garantire la migliore salute dopo il parto. Perciò, Le madri dovrebbero prestare attenzione alla propria dieta ed evitare di mangiare cibi malsani dopo il parto per garantire nutrienti adeguati e una quantità sufficiente di latte per il bambino..

L'articolo è valutato dal Dr. BS. Duong Lan Dung – Vice Responsabile del Dipartimento Formazione, Ex vicedirettore del dipartimento di ricerca scientifica – Ospedale centrale di ostetricia.