TIPS 5 HEERLIJK SCHOTEL "CALLED MILK" OP DAI DAI

Laat de melk rijkelijk en van goede kwaliteit binnenkomen, Moeders moeten een redelijk dieet hebben, Beperk vettig gefrituurd voedsel en fastfood. Mama voegde meteen heerlijke gerechten toe aan de kaart, Onderstaande voedingsstoffen zorgen ervoor dat uw melk altijd blijft stromen, dikke geur. Laten we eens kijken naar heerlijke gerechten die om melk vragen met DinoGPT!

Luffasoep met mosselen
Ingrediënt:
– 2 jonge meloenvrucht
– 100g schelpdierdarmen
– Kruid: Lente-ui, knoflook, paarse ui, olie, vissaus, zout, peper, weg…

Maken:
– Was de meloen, in hapklare stukjes snijden.
– Kook de mosselen en verwijder de darmen, gemarineerd met paarse uien, gepureerde knoflook en zout, peper.
– Doe een beetje olie in de pan, Wacht tot de olie warm is, voeg dan de gemarineerde mosselen toe en roerbak.
– Als je ziet dat de mosselen gaar zijn, voeg dan een kom met gefilterd water toe en kook.
– Als de soep kookt, Doe de gesneden meloen in de pan en zet het vuur laag.
– Houd het water aan de kook, zodat de meloen langzaam kookt en de bouillon lekkerder wordt.
– Đun tầm 2-3 minuut, Als je ziet dat de meloen gaar is, zet je het vuur uit, Voeg gehakte groene uien toe.
– Kruiden naar smaak aanpassen.

Luffasoep met venusschelpen smaakt het lekkerst als hij nog warm is. De sappige bouillon zal de smaakpapillen van je moeder zeker prikkelen, Tegelijkertijd levert het veel voedingsstoffen, Goed voor de gezondheid van de moeder en verhoogt de kwaliteit van de melk voor de baby.

Varkensbout gestoofd met lotuszaden
Ingrediënt:
- 1 voorste been( Kies voor de voorpoot, want de voorpoot is vlezig, minder pezen en kleinere botten).
- 100 g zaadset– 1 wortelen– 1 wat uien

Maken:
– Varkensbouten worden schoon geschoren, Kook het om de slechte geur te verwijderen, spoel vervolgens af met water. Marineer de varkenspoot samen 1 wat zout, gedroogde uien, peper, bakolie in ieder geval 30 minuut.
– Giet voldoende water om de varkenspoot in de magnetische snelkookpan te laten sudderen 30 aankomen 40 minuut. Je kunt het in een gewone pan laten sudderen, maar het duurt langer om te koken. Over 20 Voeg een paar minuten na het sudderen de wortels en lotuszaden toe aan de pan en laat sudderen met de varkenspoot, Breng op smaak.
- Gebruik 1 eetstokjes staken door de poot van het varken, Wanneer de eetstokjes gemakkelijk door het vlees prikken, betekent dit dat het vlees gaar is.
– Als je het in een kom schep, kun je het geven 1 số loại rau thơm và rắc tiêu lên trên cho món thêm đậm đà, trọn vị.

Canh rong biển nấu tôm
Ingrediënt:
– Tôm sú tươi (lột vỏ) 100G
– Đậu hũ non: 1 stukken
– Rong biển khô
– Cà rốt, cải ngồng, gừng, peper, hạt nêm

Maken:
– Tôm bóc vỏ, bỏ chỉ lưng, chừa đuôi, rửa sạch. Ướp 1/2m hạt nêm. Đậu hũ cắt miếng vuông cạnh 1cm. Rong biển rửa sạch, ngâm nở, vớt để ráo.Cải ngồng cắt khúc 4cm. Cà rốt cắt sợi. Gừng cắt sợi.
– Đun sôi 1 liter water, cho gói gia vị nêm sẵn canh rau củ vào và nấu tan gia vị, thêm gừng cắt sợi. Tiếp tục cho tôm, wortel, cải ngồng và đậu hũ vào nấu sôi, cho rong biển vào đảo nhanh. Tắt lửa. Múc canh ra bát, rắc thêm tiêu.

Thịt bò xào hoa thiên lý
Ingrediënt:
– Hoa thiên lý: 150gr
– Thịt bò phi lê: 200gr
– Hành tím: 1 củ
– Tỏi: 1 củ nhỏ
– Kruid: Dầu ăn, dầu hào, peper, bột canh

Maken:
– Hoa thiên lý nhặt bỏ phần cuống già, phần hoa bị úa hoặc vàng đi. Sau đó, Was de bloemen en doe ze in een mand om uit te laten lekken.
– Tỏi, Schil de paarse ui, gehakt.
– Snijd het rundvlees in dunne stukjes en marineer 1 theelepel oestersaus en gehakte paarse ui, 1/2 gehakte knoflook, 1/2 theelepel soeppoeder en 1 theelepel peper, goed mengen en ca 15 minuten zodat het rundvlees de kruiden heeft opgenomen.
– Zet een pan op het fornuis, Verhit de pan met 1 een beetje olie, voeg dan het resterende ½ deel van de gehakte knoflook toe en bak tot het geurig is, voeg dan al het rundvlees toe en roerbak goed. Vergeet niet om op hoog vuur te roerbakken om het vlees zacht te maken en roerbak slechts lichtjes voordat u het vlees op een bord legt.
– Gebruik nog steeds dezelfde pan, geef meer 1 wat bakolie in de pan, Als de olie heet is, voeg je de driekleurige bloemen toe en roerbak. Gebruik hoog vuur tot de groenten knapperig en groen zijn.
– Voeg het rundvlees toe als de dertien bloemen beginnen te koken, Goed en snel roeren, opnieuw seizoen. Roer verder 2, 3 Laat het vlees en het vlees goed door elkaar mengen, zet dan het vuur uit en giet de roerbakschotel op een bord.

Papajasoep met varkensgehakt
Ingrediënt:
+ 1 Papaya is net rijp
+ 200 gram mager vlees
+ Een paar groene uienstengels
+ Peper, zout, weg, nước

Maken:
– Eerst, We wassen het varkensvlees grondig, Snijd het vlees vervolgens heel klein (Je kunt een vleesmolen gebruiken om het sneller en handiger te maken).
– Sau đó, Je marineert het met een beetje ui, peper, vissaus, weg, zout en laat ca 10 minuten zodat het vlees de kruiden gelijkmatig heeft opgenomen.
– Net rijpe papaya heeft een felgele kleur. Je pelt de huid af, Daarna wassen en in dunne, hapklare stukjes snijden.
– Doe 1,5 liter water in de pot, Zet de pot op het fornuis, Zet het vuur aan en breng het water aan de kook.
– Als het water kookt, Je voegt papaja toe.
– Kook tot de papaya gaar is, voeg dan het gehakt toe en roer goed.
– Voeg kruiden naar smaak toe, Laat de soep vervolgens nog een paar minuten koken.
– Sau đó, Til de pot naar beneden en plaats hem in een grote kom.
– Vergeet niet om wat gehakte uien erover te strooien om de soep geuriger en mooier te maken.