WAT MOET EEN MOEDER NA EEN C-sectie VOEDEN??

Na een keizersnede zijn de lichamen van vrouwen erg zwak en gaat ook hun gezondheid achteruit, dus moeten ze met veel verschillende voedingsmiddelen worden gevoed. Echter, Niet alle voedingsmiddelen kunnen worden gegeten door moeders na een keizersnede, Er zijn voedingsmiddelen die irritatie veroorzaken of de gezondheid van de moeder negatief beïnvloeden. Welke voedingsmiddelen moeten moeders vermijden na een bevalling via een keizersnede?? Advies van een voedingsdeskundige. Volg het volgende artikel.

Wat moeten moeders eten en wat moeten ze onthouden van eten om hun lichaam na de bevalling te herstellen?

Volg het advies van voedingsdeskundigen:

• Maaltijden voor moeders na de bevalling moeten in drie delen worden verdeeld 3 hoofdmaaltijd en 2-3 extra maaltijden/dag om het lichaam te helpen maximale voedingsstoffen te absorberen. Voedsel moet worden bereid door te koken, stoom, beveiliging, kok; Beperk bakken en braden.
• Je moet met mate eten en drinken, redelijk, normaal. Het vermijden van te veel eten gedurende de dag is ook een manier om onredelijke gewichtstoename te beperken.
• Moeders moeten voedingsmiddelen kiezen die veel eiwitten bevatten, maar weinig vet (zoals mager vlees), Bij de bereiding van voedsel moeten plantaardige oliën worden gebruikt. Drink melk voor zwangere en zogende moeders… om de calciumtoevoer van uw baby te verhogen. Beperk gefrituurd voedsel, bak, snoepjes, fastfood…
• Eet veel groene groenten, fruit om de hoeveelheid vitamines en mineralen in het lichaam te verhogen. Kies groenten en fruit met laxerende eigenschappen om constipatie bij moeder en baby te voorkomen: zoete aardappel groenten, Malabar-spinazie, papaja, banaan peper, kam, pompelmoes.
• Let erop dat u elke dag veel water drinkt (2 – 3 liter) Omdat water het belangrijkste ingrediënt is dat moedermelk maakt. Je kunt gefilterd water drinken, melk drinken, vruchtensap.

Wat moeten moeders vermijden na een keizersnede??

Een gezond en voedzaam dieet na een keizersnede zal het snelle genezingsproces van de operatiewond helpen bevorderen en ondersteunen., Zorg voor voldoende voedingsstoffen voor baby's via de moedermelk. Zwangere vrouwen kunnen na een keizersnede alleen water drinken en na ca 6 Nu kan ik snacks eten, maar alleen vloeibaar voedsel, gemakkelijk te verteren. Speciaal, Na een keizersnede herstelt het lichaam van een moeder gewoonlijk langzamer dan bij een normale bevalling, dus moet ze zich onthouden van bepaalde voedingsmiddelen om het herstelproces te versnellen..

Hieronder vindt u een lijst met voedingsmiddelen die moeders na een keizersnede moeten vermijden om hun gezondheid te garanderen:

Voedsel heeft koude eigenschappen

Zeevruchten zoals mosselen, slak, mosselen, oesters... of kikkervlees, zwarte bonen, groene bonen, taugé, bittere meloen, aubergine, jutegroenten…. Volgens de oosterse geneeskunde zijn koude eigenschappen niet goed voor de gezondheid van zwangere vrouwen, vooral niet voor degenen die moeten herstellen en hun gezondheid moeten verbeteren na een keizersnede..

Kleverige rijst

 

Kleverig voedsel is een voedselgroep die gemakkelijk littekens achterlaat, heeft het vermogen om de productie van nieuw collageen te stimuleren en te versnellen om keloïde littekens te vormen. Speciaal, Het eten van kleverig voedsel vertraagt ​​ook de wondgenezingstijd, vatbaar voor pus, ontsteking, Het collageenvezelweefsel in de cellen raakt verstoord, waardoor het litteken erger wordt.

Spinazie

Waterspinazie is een voedingsmiddel dat het melaninepigment verbetert, waardoor de esthetiek van het litteken van de moeder verloren gaat. Omdat melanine een donker pigment is dat op huidcellen aanwezig is, zal het, als u te veel voedsel aanvult, de ontwikkeling van melanine stimuleren, waardoor uw operatielitteken lelijker wordt..

Salade, groenten en rauw voedsel

Ongekookt voedsel, zeldzaam of rauw zoals salade, Rauw vlees kan het risico op vergiftiging en spijsverteringsproblemen vergroten, beïnvloedt de kwaliteit van de moedermelk en het darmkanaal van de baby. Moeders met een gevoelige huid mogen geen onvoldoende verhit voedsel eten, beïnvloedt de maag en het herstelproces na de bevalling. Daarom, Zwangere vrouwen mogen geen ongekookt voedsel eten, U moet volledig gekookt voedsel eten.

 

Pittig eten, heet, heeft een sterke geur

Pittig eten is heet als chili, peper, Uien... zijn ook voedingsmiddelen die moeders na een keizersnede vermijden. Omdat warme en gekruide voedingsmiddelen stoffen bevatten die niet bevorderlijk zijn voor het verbeteren van de huidpigmentatie, Vertraagt ​​het natuurlijke herstelproces van de wond. Uien en knoflook zijn ook een bron van problemen voor moeders die borstvoeding geven, Omdat het een sterke invloed heeft op de smaak van moedermelk, kan dit de reden zijn waarom de baby stopt met borstvoeding. De smaak van uien en knoflook kan na het koken afnemen, Maar deze twee kruiden kunnen de maag van uw baby nog steeds ongemakkelijk maken. Je moet je ook onthouden van eiwitten, omdat dit het genezingsproces van littekens negatief kan beïnvloeden, omdat dit voedsel ook pus veroorzaakt, wat leidt tot een verhoogd risico op chirurgische wondinfectie.

Koffie, alcohol, bia, frisdrank

Zwangere vrouwen na een keizersnede moeten niets eten? Vermijd het gebruik van dranken die stimulerende middelen bevatten, zoals koffie, thee, energie drankje, alcohol, bia, frisdrank… Een beetje cafeïne is oké, maar te veel cafeïne in je melk kan ervoor zorgen dat je baby moeilijk slaapt en hem prikkelbaar maakt.. U zult merken dat uw baby last krijgt van gasvorming, koliek en meer onrust dan normaal als het buikje van uw baby van streek is.

Voor alcoholische dranken: Als u zich in een situatie bevindt waarin u wat alcohol wilt drinken, Moeders moeten ervoor zorgen dat ze melk voor hun baby in flessen hebben bewaard, omdat u pas twee uur nadat u bent gestopt met het drinken van alcohol borstvoeding kunt geven.

Vettig eten, fastfood

Voedingsmiddelen met een hoog vetgehalte, vettig als gefrituurd voedsel, vet vlees, dierlijke organen, dierenhuid…. Dit zijn allemaal voedingsmiddelen die moeders na een keizersnede niet regelmatig mogen eten. Omdat voeding te veel vet en olie bevat, is het niet goed voor het wondherstelproces, Van daaruit wordt ook de spijsvertering beïnvloed.

 

Met bereide gerechten, Eet net zo snel als gebakken kip, Franse frietjes, ... Zwangere vrouwen na een keizersnede moeten zich ook onthouden of minder eten, omdat deze voedingsmiddelen veel calorieën bevatten, maar weinig voedingsstoffen.. Het consumeren van veel fastfood dat vet bevat, zal het herstelproces van de gezondheid beïnvloeden, veroorzaakt spijsverteringsproblemen in het lichaam, hitte en verhogen het risico op hart- en vaatziekten.

Gefermenteerde voedingsmiddelen

Gefermenteerd voedsel zoals augurken, gezouten aubergine, Gezouten uien... zijn ook voedingsmiddelen die moeders na een keizersnede moeten vermijden. Tijdens het fermentatieproces zullen deze voedingsmiddelen stoffen bevatten die niet goed zijn voor moeders die borstvoeding geven, beïnvloedt de melktoevoer en verzwakt het immuunsysteem, dus u moet het niet eten.

Enkele andere opmerkingen voor postpartumvrouwen

 

De lichamelijke en geestelijke gezondheid van een zwangere vrouw wordt soms sterk beïnvloed door een keizersnede, duurt enkele weken na de geboorte. Daarom, Moeders na een keizersnede moeten tijdens het herstelproces rusten en krachtige oefeningen beperken om de operatiewond niet aan te tasten. Speciaal, De manier om moeders die een keizersnede hebben gehad snel te laten herstellen, is door ze aan te vullen met voldoende voedingsstoffen.

Voeding voor moeders na een keizersnede heeft veel aandacht nodig om zowel de gezondheid van de moeder als de melkvoorziening voor de baby te garanderen.. Enkele voedingsnotities voor moeders

• Na een keizersnede gehad te hebben 6 uur: Zwangere vrouwen moeten water drinken, Wacht tot je gas kunt geven of kunt poepen en eet dan dunne pap.
• Na een keizersnede gehad te hebben 2 dag: Zwangere vrouwen moeten voedsel eten dat licht verteerbaar is, Snelle vertering, zacht als pap, soep... zodat het spijsverteringsstelsel zich gemakkelijk kan herstellen. U moet het eten van voedsel dat constipatie veroorzaakt, beperken, winderigheid, maagklachten
• Sau đó, afhankelijk van de conditie en aanpassing van het lichaam, De voeding van moeders kan volledig weer normaal worden, Zorg ervoor dat u een verscheidenheid aan voedselbronnen aanvult om de goede gezondheid te herstellen en uw baby voldoende kwaliteitsmelk te geven.

Het bovenstaande artikel heeft zojuist de informatie met betrekking tot de vraag beantwoord Welke voedingsmiddelen moeten moeders vermijden na een bevalling via een keizersnede?? Advies van een voedingsdeskundige voor de beste gezondheid na de bevalling. Daarom, Moeders moeten op hun dieet letten en het eten van ongezond voedsel na de bevalling vermijden, om ervoor te zorgen dat de baby voldoende voedingsstoffen en voldoende melk krijgt..

Het artikel is beoordeeld door Dr. BS. Duong Lan Dung – Plaatsvervangend hoofd opleidingsafdeling, Voormalig plaatsvervangend hoofd van de afdeling Wetenschappelijk Onderzoek – Centraal Verloskundig Ziekenhuis.