Kinderen met overgewicht en obesitas vormen een groeiend probleem, niet alleen in Vietnam, maar ook over de hele wereld. Van de oorzaak, Tekenen van schade en diagnose, Het volgende artikel van DinoGPT zal een uitgebreid overzicht bieden om ouders te helpen ziekten bij hun baby's effectief te voorkomen.
Wat is obesitas??
Obesitas is een fenomeen waarbij het lichaam overmatig en abnormaal vet ophoopt in een deel van het lichaam of in het hele lichaam, wat negatieve gevolgen voor de gezondheid heeft.. Deze aandoening komt steeds vaker voor bij kinderen en kan zelfs op jonge leeftijd voorkomen.
Geclassificeerd overgewicht en obesitas worden geclassificeerd op basis van BMI. Chỉ số khối cơ thể được tính dựa trên chiều cao và trọng lượng cơ thể. Chỉ số khối cơ thể (BMI) sẽ được tính theo công thức: trọng lượng cơ thể của 1 người (tính bằng kg) chia cho bình phương chiều cao (tính bằng mét).
Dựa vào bảng chuẩn tăng trưởng WHO, đối với trẻ dưới 60 maanden oud, wordt een BMI ≥ 3SD geclassificeerd als zwaarlijvig. Voor kinderen hierboven 60 Een maand oude BMI ≥ 2SD zal zwaarlijvig zijn.
Oorzaken van obesitas bij kinderen
Onjuiste voeding
Onevenwichtige voeding is een van de belangrijkste oorzaken van overgewicht bij kinderen. Overmatige consumptie van fastfood, Gefrituurd voedsel en voedsel met veel suiker zullen leiden tot overtollige calorieën, verhoogt het risico op obesitas.
Daarnaast, Het concept dat de Ouden ‘zoveel mogelijk aten’ draagt ook bij aan deze situatie. Overtollige voedingsstoffen worden omgezet in overtollig vet en geconcentreerd in veel delen van het lichaam, zoals de buik, taai, voet, gezicht, nek,….
Gevestigd
Dit is tegenwoordig een van de meest voorkomende oorzaken van obesitas bij kinderen, vooral in stedelijke gebieden waar weinig ruimte is voor kinderen om te sporten. Bovendien maakt de opkomst van moderne technologische apparaten kinderen ook afhankelijk en lui.
Druk, spanning, psychologische schade
Druk, Stress en psychologisch trauma kunnen het risico op obesitas bij kinderen vergroten. Het gezin kent een stressvolle omgeving, Ouders die vaak conflicten hebben of druk uitoefenen op hun kinderen om te studeren, kunnen leiden tot de gewoonte om te veel te eten om de stress van het kind te verminderen..
Andere factoren: Erfgenaam, pathologie,…
Genetische factoren spelen ook een rol bij obesitas bij kinderen. Uit onderzoek blijkt dat kinderen familieleden hebben zoals hun vader, Mama,.. Als u zwaarlijvig bent, loopt u een groter risico om deze aandoening opnieuw te krijgen.
Andere factoren zijn onder meer slechte gewoonten, endocriene ziekte, hersenbeschadiging, Het gebruik van medicijnen kan het risico op obesitas bij kinderen vergroten. Het begrijpen van deze factoren is de sleutel tot het ontwikkelen van een effectieve strategie voor het beheersen en voorkomen van obesitas bij kinderen..
Tekenen van obesitas bij kinderen
Tekenen van obesitas bij kinderen zijn onder meer::
- Overmatige BMI 20% vergeleken met standaardniveaus.
- Vet hoopt zich veel op in de buik, kin, borst, arm, en dijen.
- Zwaarlijvige kinderen hebben vaak moeite met bewegen vanwege de druk van overmatig vet op spieren en gewrichten.
- Abnormale eetgewoonten omvatten een constant hongergevoel, Eetlust en consumeer grotere hoeveelheden voedsel dan andere kinderen van dezelfde leeftijd.
- Vooral zwaarlijvige kinderen zijn vaak dol op snoep, snoep en fastfood, eet in overmatige hoeveelheden. Integendeel, ze kunnen minder groenten weigeren of consumeren.
Schadelijke gevolgen van obesitas bij kinderen
Obesitas bij kinderen heeft niet alleen invloed op het uiterlijk, maar brengt ook veel ernstige schade toe aan de gezondheid en de algemene ontwikkeling.. Laten we eens kijken naar de schadelijke gevolgen die obesitas voor kinderen heeft:
- Hart- en vaatziekten: Obesitas is een van de oorzaken van verhoogd bloedvet, kan leiden tot een verhoogde bloeddruk, coronaire hartziekte, cerebrovasculair accident en beroerte.
- Type suikerziekte 2: Zwaarlijvige kinderen lopen een groot risico om diabetes type 2 te ontwikkelen 2 als gevolg van een verstoorde glucosestofwisseling, schade aan de ogen veroorzaken, zenuw- en nierfuncties.
- Galstenen: Verhoogd risico op galsteenziekte, vooral in de buikstreek, kan veel andere gezondheidsproblemen veroorzaken.
- Kanker: Risico op soorten kanker zoals borst, galblaas, baarmoederhals aanzienlijk toeneemt.
- Artritis en jicht: Obesitas veroorzaakt gewrichtsproblemen zoals degeneratie, artritis, en kan tot jicht leiden.
- Niet-alcoholische leververvetting (NAFLD): Zwaarlijvige kinderen lopen een hoog risico op leververvetting, beïnvloedt de leverfunctie en kan zwelling van de lever veroorzaken.
- Astma: Obesitas verhoogt het risico op astma, waardoor ademhalingsmoeilijkheden ontstaan.
- Huidziekten: Zwaarlijvige kinderen kunnen te maken krijgen met huidproblemen zoals acne, huiduitslag en andere huidaandoeningen.
- Risico op ongevallen en invaliditeit: Het lichaam is zwaar en moeilijk te bewegen, waardoor zwaarlijvige kinderen een grotere kans hebben op ongelukken en moeilijker kunnen herstellen na een operatie.
- Risico op slaapapneu: Sommige zwaarlijvige kinderen kunnen te maken krijgen met levensbedreigende slaapapneu.
Hoe obesitas bij kinderen te diagnosticeren
Zwaarlijvige kinderen worden vaak gediagnosticeerd op basis van BMI op basis van leeftijd en volgens de groeimeter van het kind.
Uw arts kan tests uitvoeren, zoals cholesteroltests, bloedsuikerspiegel of bloed om de toestand en het zwaarlijvigheidsniveau van het kind te evalueren.
Daarnaast, informatie over de geschiedenis van obesitas, eetgewoonten, woonmodus, De fysieke activiteit en de psychologische gezondheidstoestand van het kind worden ook verzameld om een alomvattend beeld te krijgen van de gezondheid van het kind.
Hoe obesitas bij kinderen te behandelen
Wat te doen met zwaarlijvige kinderen??
Bouw een redelijk voedingsregime op
Kinderen moeten hun voedingspatroon veranderen om hun gewicht effectief onder controle te houden en een uitgebreide ontwikkeling te garanderen. Ouders moeten hun baby's voldoende eiwitten geven, weg, vet, vitaminen en mineralen uit groene groenten, fruit, yoghurt.
Beperk voedingsmiddelen met een hoog energiegehalte, zoals vetten, weg, zoete zoetwaren, fastfood om andere gezondheidsproblemen te voorkomen.
Beweeg regelmatig gezond
Zwaarlijvige kinderen moeten de dagelijkse fysieke activiteit verhogen. Ouders moeten hun kinderen begeleiden bij activiteiten zoals touwtjespringen, joggen of zwemmen (ten minste 60 minuten per dag) Helpt vet te verbranden en de gezondheid te behouden. Begin op een mild niveau en verhoog geleidelijk onder toezicht van familieleden.
Medicamenteuze behandeling
In sommige gevallen, Orale medicijnen kunnen worden gebruikt om obesitas bij kinderen te behandelen, vooral als voeding en lichaamsbeweging niet effectief zijn. Echter, Dit vereist meestal toezicht en leiding van een arts.
Multidisciplinaire interventie
Voor gevallen van ernstige obesitas bij kinderen, kan de tussenkomst van meerdere specialisten, waaronder een arts, nodig zijn, voedingsdeskundige, psychologisch adviseur en lichamelijk adviseur.
Een combinatie van maatregelen gericht op het veranderen van gedrag en cognitie, Samen met dieet- en lichaamsbeweging zullen oplossingen de beste resultaten opleveren.
Aandacht, Pas geen overmatige diëten toe en neem geen medicijnen om af te vallen, maar moet een redelijk dieet hebben, Zwaarlijvige kinderen mogen de melk niet achterwege laten, maar moeten het juiste type melk veranderen, omdat melk nog steeds een zeer noodzakelijk voedsel is voor de ontwikkeling van kinderen..
Kies voor energiezuinige melk, ongezoete melk, ontvet, melk voor kinderen met overgewicht en obesitas, ongeveer 400 ml - 500 ml per dag, afhankelijk van de aanbevolen leeftijdsbehoeften.
Preventie van obesitas bij kinderen
Obesitas bij kinderen kan volledig worden voorkomen door effectieve preventiemaatregelen. Ouders moeten het gewicht en de lengte van hun kinderen elke maand of elk kwartaal controleren om de gewichtstoename onder controle te houden, Verhoog de lengte afhankelijk van de ontwikkelingsfasen van uw kind.
Ouders moeten proactief de volgende maatregelen nemen:
- Zuigelingen (Pasgeboren en jonger 6 maanden oud): Moet uitsluitend borstvoeding krijgen of gecombineerd worden met flesvoeding om de weerstand en het immuunsysteem te versterken, vermindert het risico op obesitas en beschermt kinderen tegen vele andere ziekten.
- Jong 1-5 tuổi: Zorg ervoor dat kinderen voldoende voedingsstoffen uit voedsel halen, Verhoog de buitenactiviteiten. Zonnebaad goed om vitamine D aan te vullen, het risico op rachitis verminderen.
- Jong 6-12 tuổi: Je moet veel groene groenten en fruit eten, Vervang ongezond voedsel door voedsel dat rijk is aan vezels en voedingsstoffen. Deelnemen aan sport helpt de gezondheid te verbeteren en lengte te ontwikkelen.
- Jong 13-18 tuổi: Voorkom obesitas bij kinderen door te kiezen voor wetenschappelijk voedsel: Zorg voor een evenwichtig en voedzaam dieet uit alle voedselgroepen. Bovendien moeten ouders en scholen kinderen begeleiden bij het dagelijks uitvoeren van regelmatige fysieke activiteiten. Speel geen spelletjes en kijk geen tv tijdens de maaltijden, Verhoog de focus op eten; Vroeg naar bed gaan helpt het lichaam te herstellen en de algehele gezondheid te garanderen.
Geconfronteerd met de huidige toenemende situatie van obesitas bij kinderen, Vroegtijdige diagnose en effectieve interventie spelen een zeer belangrijke rol. Vanaf het begin moeten ouders positieve veranderingen in levensstijl en voeding voor hun baby doorvoeren.
Het artikel is beoordeeld door Dr. BS. Duong Lan Dung – Plaatsvervangend hoofd opleidingsafdeling, Voormalig plaatsvervangend hoofd van de afdeling Wetenschappelijk Onderzoek – Centraal Verloskundig Ziekenhuis.
