НЕЩА, КОИТО ТРЯБВА ДА ЗНАЕТЕ ЗА ЗАТЛЪСТЯВАНЕТО ПРИ ДЕЦАТА

Децата с наднормено тегло и затлъстяване предизвикват нарастваща загриженост не само във Виетнам, но и по целия свят. От каузата, Признаци на увреждане и диагноза, Следващата статия на DinoGPT ще предостави изчерпателна представа, за да помогне на родителите ефективно да предотвратят заболяванията на техните бебета.

Какво представлява затлъстяването??

Затлъстяването е явление, при което тялото натрупва прекомерни и необичайни мазнини в една област на тялото или в цялото тяло, което води до отрицателни ефекти върху здравето.. Това състояние става все по-често при деца и може да се появи дори в ранна детска възраст.

Класифицираното наднормено тегло и затлъстяването се класифицират по ИТМ. Индексът на телесна маса се изчислява въз основа на височината и телесното тегло. Индекс на телесна маса (ИТМ) ще се изчислява по формулата: телесно тегло на 1 хора (изчислено в кг) Разделете на височината на квадрат (измерено в метри).

Въз основа на таблицата със стандарти за растеж на СЗО, за деца под 60 месеца, BMI ≥ 3SD се класифицира като затлъстяване. Đối với trẻ trên 60 месечен ИТМ ≥ 2SD ще страда от затлъстяване.

Причини за затлъстяване при деца

Неправилно хранене

Небалансираното хранене е една от водещите причини за затлъстяване при децата. Прекомерна консумация на бързи храни, Пържените храни и храните с високо съдържание на захар ще доведат до излишни калории, увеличава риска от затлъстяване.

Освен, Концепцията на древните „да се яде колкото е възможно повече“ също е фактор, допринасящ за тази ситуация. Излишните хранителни вещества се превръщат в излишни мазнини и се концентрират в много части на тялото, като например корема, тай, крак, лице, врата,….

Ít vận động

Това е една от честите причини за детското затлъстяване днес, особено в градските райони, където има малко място за упражнения на децата. Освен това появата на модерни технологични устройства също прави децата зависими и мързеливи.

налягане, стрес, психологическо увреждане

налягане, Стресът и психологическата травма могат да увеличат риска от затлъстяване при децата. В семейството има стресова среда, Родителите, които често имат конфликти или оказват натиск върху децата си да учат, могат да доведат до навика на преяждане, за да намалят стреса на детето..

Други фактори: Наследствена, патология,…

Генетичните фактори също са фактор за детското затлъстяване. Изследванията показват, че децата имат членове на семейството като баща си, мамо,.. Ако страдате от затлъстяване, имате по-висок риск да получите това състояние отново.

Други фактори включват лоши навици, ендокринно заболяване, увреждане на мозъка, Употребата на лекарства може да увеличи риска от затлъстяване при децата. Việc hiểu rõ về những yếu tố này là chìa khóa để xây dựng pháp đồ hiệu quả trong việc kiểm soát và ngăn chặn béo phì ở trẻ em.

Признаци на затлъстяване при деца

Признаците на детското затлъстяване включват::

• Излишен ИТМ 20% в сравнение със стандартните нива.
• Мазнините се натрупват много в областта на корема, брадичка, гърдите, ръка, и бедрата.
• Децата със затлъстяване често имат затруднения в движението поради натиск от прекомерна мазнина върху мускулите и ставите.
• Необичайните хранителни навици включват постоянно чувство на глад, Апетит и консумират по-големи количества храна от другите деца на същата възраст.
• Особено пълните деца често обичат сладкиши, бонбони и бързо хранене, яжте в прекомерни количества. Напротив, те могат да откажат или да консумират по-малко зеленчуци.

Вредни ефекти от затлъстяването при деца

Затлъстяването при децата не само се отразява на външния вид, но и носи много сериозни вредни последици за здравето и цялостното развитие.. Нека научим за вредните ефекти, които затлъстяването причинява на децата:

• Сърдечно-съдови заболявания: Затлъстяването е една от причините за повишени мазнини в кръвта, може да доведе до повишено кръвно налягане, коронарна артериална болест, мозъчно-съдов инцидент и инсулт.
• Тип диабет 2: Децата със затлъстяване са изложени на висок риск от развитие на диабет тип 2 2 поради нарушен метаболизъм на глюкозата, причиняват увреждане на очите, нервни и бъбречни функции.
• Камъни в жлъчката: Повишен риск от жлъчнокаменна болест, особено в коремната област, може да причини много други здравословни проблеми.
• Рак: Риск от видове рак като гърдата, жлъчен мехур, шийката на матката се увеличава значително.
• Артрит и подагра: Затлъстяването причинява ставни проблеми като дегенерация, артрит, и може да доведе до подагра.
• Неалкохолна мастна чернодробна болест (NAFLD): Затлъстелите деца са изложени на висок риск от мастно чернодробно заболяване, засяга функцията на черния дроб и може да причини подуване на черния дроб.
• астма: Затлъстяването увеличава риска от астма, причинявайки затруднено дишане.
• Кожни заболявания: Затлъстелите деца могат да се сблъскат с кожни проблеми като акне, обриви и други кожни заболявания.
• Риск от злополука и увреждане: Тялото е тежко и трудно подвижно, което прави децата със затлъстяване по-вероятно да претърпят злополуки и трудно да се възстановят след операция.
• Риск от сънна апнея: Някои деца със затлъстяване могат да се сблъскат с животозастрашаваща сънна апнея.

 

Как да диагностицираме затлъстяването при деца

Затлъстелите деца често се диагностицират въз основа на ИТМ според възрастта и според графика на растежа на детето.

Вашият лекар може да извърши тестове като тестове за холестерол, кръвна захар или кръв за оценка на състоянието на детето и нивото на затлъстяване.

Освен, информация за историята на затлъстяването, хранителни навици, chế độ sinh hoạt, Физическата активност на детето и психологическото здравословно състояние също се събират, за да се получи цялостен поглед върху здравето на детето.

Как да се лекува затлъстяването при деца

Какво да правим със затлъстелите деца??

Изградете разумен хранителен режим

Децата трябва да променят хранителния си режим, за да контролират ефективно теглото си и да осигурят цялостно развитие. Родителите трябва да хранят бебетата си с достатъчно протеини, път, мазнини, витамини и минерали от зелени зеленчуци, плодове, кисело мляко.

Ограничете храни с високо съдържание на енергия, като мазнини, път, bánh kẹo ngọt, бързо хранене, за да избегнете други здравословни проблеми.

Правете редовно здравословни упражнения

Децата със затлъстяване трябва да увеличат ежедневната физическа активност. Родителите трябва да насочват децата си към дейности като скачане на въже, джогинг или плуване (поне 60 минути всеки ден) Подпомага изгарянето на мазнини и поддържа здравето. Започнете от леко ниво и постепенно увеличавайте с наблюдение от роднини.

Медикаментозно лечение

В някои случаи, Пероралните лекарства могат да се използват за лечение на затлъстяване при деца, особено когато храненето и упражненията не са ефективни. Въпреки това, Това обикновено изисква наблюдение и насока от лекар.

Мултидисциплинарна интервенция

За случаи на тежко затлъстяване при деца, може да изисква намесата на множество специалисти, включително лекар, диетолог, психологически съветник и физически съветник.

Комбинация от мерки, насочени към промяна на поведението и познанието, Заедно с диети и упражнения решенията ще донесат най-добри резултати.

 

внимание, Не прилагайте прекомерни диети и не приемайте лекарства за отслабване, но трябва да има разумна диета, Затлъстелите деца не трябва да спират млякото, но трябва да сменят подходящия вид мляко, тъй като млякото все още е основна храна за развитието на децата..

Трябва да изберете нискоенергийни млека, неподсладено мляко, обезмаслени, мляко за деца с наднормено тегло и затлъстяване, около 400мл - 500мл на ден според препоръчителните нужди на възрастта.

Профилактика на затлъстяването при деца

Детското затлъстяване може да бъде напълно предотвратено чрез ефективни превантивни мерки. Родителите трябва да следят теглото и височината на децата си всеки месец или тримесечие, за да контролират наддаването на тегло, Увеличете височината, за да отговаря на етапите на развитие на вашето дете.

Родителите трябва проактивно да предприемат следните мерки:

• Кърмачета (Новородени и под 6 на месеци): Трябва да се кърми изключително или да се комбинира с адаптирано мляко за укрепване на устойчивостта и имунната система, намалява риска от затлъстяване и предпазва децата от много други заболявания.
• Млад 1-5 годишен: Уверете се, че децата получават достатъчно хранителни вещества от храната, Увеличете дейностите на открито. Слънчеви бани правилно, за да добавите витамин D, намаляват риска от рахит.
• Млад 6-12 годишен: Трябва да ядете много зелени зеленчуци и плодове, Заменете нездравословните храни с храни, богати на фибри и хранителни вещества. Участието в спорт помага за подобряване на здравето и развитие на височина.
• Млад 13-18 годишен: Предотвратете детското затлъстяване, като изберете научни храни: Осигурете си балансирана и питателна диета от всички хранителни групи. Освен това родителите и училищата трябва да насочват децата да извършват редовни физически дейности всеки ден. Не играйте игри/не гледайте телевизия по време на хранене, Увеличете фокуса върху храненето; Ранното лягане помага на тялото да се възстанови и да осигури цялостно здраве.

Изправен пред настоящата нарастваща ситуация на детско затлъстяване, Ранната диагностика и ефективната намеса играят много важна роля. От самото начало родителите трябва да направят положителни промени в начина на живот и храненето на своето бебе.

Статията е оценена от д-р Б.С. Дуонг Лан Дунг – Заместник-началник отдел „Обучение“., Бивш заместник-началник на отдел „Научни изследвания“. – Централна АГ болница.