MANĜU FROMAĜON KUN KIO ESTAS PLEJ BONA POR INFANOJ

Fromaĝo estas unu el la "multnutraj" pladoj., nutra, Bongusta kaj ege facile kombini en bebmanĝaĵojn. Sekve, Panjo povas fari multajn bongustajn pladojn el fromaĝo kaj aliaj manĝaĵoj. Ni esploru bongustajn pladojn kun fromaĝo kun DinoGPT!

Estas sufiĉe en bananoj 8 Esencaj aminoacidoj, kiujn la homa korpo ne povas produkti per si mem, venu 11 specoj de mineraloj kaj 6 vitamino. Bananoj kombinitaj kun fromaĝo estos mirinda, bongusta manĝeto por via bebo. Malsupre estas la recepto por via bebo 8 venas monato 1 jaraĝa.

Ingredienco:

– 2-3 matura banano, Nepre elektu bananojn, kiuj ne estas brunaj, stampado

– Patrina lakto aŭ formula lakto

– 1 fromaĝaj buloj

Farante: Tranĉu la bananon en malgrandajn pecojn kaj maŝu aŭ purigu kun butero kaj lakto. Se la butero estas ankoraŭ malvarma kaj malmola, Patrinoj devas meti la buteron en plastan sakon kaj trempi ĝin en varma akvo. Krom bananoj, Patrinoj ankaŭ povas fari multajn aliajn specojn de smoothies kun fromaĝo kiel ekzemple: butero, mango,…

Fromaĝo estas bongusta manĝaĵo, nutra, sed patrinoj ne devas nutri siajn infanojn fromaĝon antaŭ manĝoj aŭ antaŭ enlitiĝo, kaŭzos ŝvelaĵon. Panjo devus Nutru vian beban fromaĝon kiam malsatas aŭ ĉe manĝeto. Fromaĝo povas esti manĝita tuj aŭ pikita kun varma akvo en paston por ke via bebo manĝu.

Karota kaĉo + fromaĝo

Ingredienco

• 50gr rizfaruno
• Malgrandaj pecoj de fromaĝo
• 50gr karotoj

Farante: Kuiru karotojn kaj pureon. Daŭre aldonu rizan farunon kaj kuiru, Malrapide aldonu karotojn, Movu bone ĝis la pasto estas glata. Kiam la pasto estas kuirita, Panjo hakis la fromaĝon kaj metis ĝin en la poton da faruno, Batu bone por solvi la fromaĝon en la farunon. Malŝaltu la fornon kaj nutru vian beban kaĉon dum ĝi ankoraŭ estas varma.

Fromaĝa supo + terpomo

Ingredienco

• 1 malgrandaj terpomtuberoj
• 50gr porko aŭ kokido
• 200ml buljono
• 1 fromaĝaj buloj

Farante: Vapori la terpomojn, poste muelu ĝis glate. Pikita aŭ purigita viando. Aldonu terpomojn, viandon en buljonon kaj boli. Kiam la suppoto estas farita, Aldonu fromaĝon kaj movu bone ĝis fromaĝo fandas. Nutru vian bebon dum la supo ankoraŭ estas varma.

Kaĉo de fromaĝo + salikoko + brokolo

Ingredienco

• 1 malgranda bovlo da simpla rizo
• 1/2 brokolo, cepo
• 2 peco da fromaĝo
• 2 kulero de sezama oleo
• 200gr freŝa salikoko
• Kokida buljono

Farante: Trempu la rizon dum ĉ 60 minutoj ĝis mola. Precipe brokolo, pikita cepo. Fritu la cepon ĝis bonodora + salikoko + sezama oleo, poste aldonu kokan buljonon + Trempita rizo kaj kuiri sur malalta fajro dum ĉirkaŭ 40 minuto. Post kiam la kaĉo-poto estas kuirita, Aldonu brokolo kaj daŭrigu kuiri. Matura brokolo, Aldonu iom da fromaĝo al la kaĉo-poto, Malŝaltu la fornon. Nutru vian bebon dum ĝi ankoraŭ estas varma.

Avocado smoothie + fromaĝo

Ingredienco

• 1/2 avokado
• Patrina lakto aŭ formula lakto
• 1 fromaĝaj buloj

Farante: Elskrapu la avokadan karnon, Poste aldonu fromaĝon kaj buteron kaj miksu plene. Faru la miksaĵon pli glata aŭ pli likva, Patrinoj povas aldoni iom da formulo aŭ patrina lakto en la miksaĵon. Ĉi tiu menuo taŭgas por beboj ekde dekutimiĝo 6 monatoj aŭ pli aĝaj.

Bova kaĉo + fromaĝo

Ingredienco

• 40gr bovaĵo
• 1/3 karoto
• 1 fromaĝaj buloj

Farante: Haki aŭ piki la bovaĵon, Vaporu la karotojn kaj purigu ilin, poste aldonu la supran miksaĵon kaj boligu. Lasu boli dum proksimume 20 minuto. Poste, Aldonu fromaĝon kaj miksu bone. Malŝaltu la fornon, Donu al via bebo regalon dum la kaĉo-poto ankoraŭ estas varma.

Salma kaĉo + fromaĝo

Ingredienco

• 200gr salmofileto
• 100 – 150 g de rizo
• 1 fromaĝaj buloj

Farante: Lavu salmon kun citrono por forigi fiŝan odoron, forskrapi la fiŝskvamojn. Kuiru rizon en mola kaĉo. Saltu cepon kaj ajlon kaj fritu fiŝon ĝis kuiri. La poto da kaĉo estas bone kuirita, Aldonu salmon kaj daŭrigu kuiri. Kiam estas preskaŭ tempo por manĝi, Aldonu fromaĝon kaj miksu bone, Malŝaltu la fornon. Nutru vian bebon dum la kaĉo ankoraŭ estas varma.

Infana nutrado devas esti ekvilibra kiam kombinita kun fromaĝo

Lektoro Bach Mai asertis, Infana obezeco estas kaŭzita de malekvilibra dieto. La fakto, ke uzi fromaĝon tropezigas infanojn, ne signifas, ke fromaĝo ne estas tiel sekura kiel lakto, sed ĉar ĝi ne estas ĝuste uzata.. Infanoj timas trinki glason da lakto sed ne ĝenas maĉi du pecojn da fromaĝo, do patrinoj povas facile superdozi siajn infanojn..

Por ke fromaĝo havu la plej bonan efikon, vi nur manĝu ĝin al via infano dum manĝetoj, aŭ kombinita kun produktoj kiel disvastiĝo sur pano, miksi en paston, Kaĉo... Speciala, Kiam vi kombinas tiel, vi devas redukti iom da viando, akompanantaj fiŝoj, redukti kuiroleon, graso por eviti troan grason.

La kvanto da fromaĝo sufiĉas por via bebo:

Kun fromaĝpecoj, tabuletoj:

7-8 monato: 12-14 g/tempo
9-11 monato: 14 g/tempo
12-18 monato: 14-17 g/tempo

Krema blanka freŝa fromaĝo:
5-6 monato: 13 g/tempo
7-8 monato: 20-24 g/tempo
9-11 monato: 24 g/tempo
12-18 monato: 24-29 g/tempo

Kiam vi manĝu vian beban fromaĝon?

Nutraĵistoj konsilas, ke patrinoj povas lasi siajn bebojn uzi fromaĝon de la momento, kiam ili komencas manĝi solidajn manĝaĵojn. (t.e 6 Monato maljuna) Sed vi devus nutri vian bebon iom post iom kaj testi la reagon de via bebo, Se vi vidas vian bebon montrante strangajn signojn kiam vi manĝas fromaĝon, Gepatroj devas tuj ĉesi kaj konsulti kuraciston. Kaj patrinoj devas elekti la specon de fromaĝo por beboj sube 1 jaraĝa, kies grasenhavo ne superas 20%.

Manĝi fromaĝon ofte ŝveligas bebojn, do patrinoj devas limigi nutri siajn bebojn antaŭ enlitiĝi.. Samtempe, Vi devas nutri vian bebon kiam li malsatas, por ke la fromaĝo povu efiki kaj eviti malfacilaĵojn por dormi, ŝvelaĵo.

Trên đây là các lưu ý mà DinoGPT muốn chia sẻ với ba mẹ khi kết hợp phô mai vào thực đơn hàng ngày của bé. Hy vọng ba mẹ đã hiểu hơn và tìm ra được chế độ ăn phù hợp với thể trạng của con.