9 HOMAJ KONSILETOJ POR HELPI INFANOJN PROFUNDE DORMI FACILE POR PATRIJN

Popolaj konsiletoj por helpi infanojn dormi profunde ĉiam ricevas la atenton de multaj gepatroj. Nokte, multaj infanoj havas problemojn por plori, ektimigi. Do la suba artikolo de DinoGPT dividos kun patrinoj la plej uzatajn popolajn konsilojn.

Popolaj konsiloj por helpi bebojn dormi profunde nokte kun morusbranĉoj

Laŭ popolaj kredoj, morusujo havos la efikon forpuŝi ĉiajn malbonajn spiritojn. Danke al ĉi tio, beboj dormos pli bone, Dormu pli profunde kaj sen surpriziĝi. En la pasinteco, geavoj ofte kredis ke la korpoj de novnaskitaj beboj estas ankoraŭ nematuraj, do ili estis facile incitetataj de spiritaj fortoj..

Tial gepatroj devas uzi morusbranĉojn kiel eble plej freŝajn por meti sur la kapon de la lito de sia bebo por dormi. Ĉi tiu popolkonsilo estis uzata de geavoj de antikvaj tempoj ĝis nun. Ĉiu patrino, kiu havas bebon, kiu havas malfacilaĵojn por dormi, devus provi apliki ĉi tiun popolan konsilon..

Kiam vi pretas enlitiĝi, malŝaltu la lumojn

Multaj gepatroj pensos, ke ili devas lasi la lumon ŝaltita dum ilia infano dormas, por ke la infano sentas sin sekura. Cetere, En la prizorgado de la bebo, la patrino ankaŭ bezonas preni multajn necesajn erojn, do ŝi ofte tenas la lumon por komforto..

Tamen, lasi la lumon ŝaltita dum infanoj dormas povas havi negativan efikon al ilia metabolo kaj evoluo. Kiam via bebo dormas, la palpebraj muskoloj fermiĝos por malstreĉi la okulglobojn. Tamen, se la lumo estas ŝaltita, la lumo stimulos la okulojn de la bebo, igante ilin nekapablaj ripozi.

Cetere, Sciencistoj ankaŭ pruvis, ke artefarita lumo kreos premon sur la okuloj. Se ĉi tiu premo daŭras laŭlonge de la tempo, ĝi malfaciligos la dormadon de infanoj, ne povas dormi profunde.

Do, Patrinoj devas malŝalti la lumojn antaŭ ol prepariĝi por dormi por helpi infanojn dormi pli bone kaj pli profunde. Kontribuu helpi infanojn disvolvi en la plej bona maniero.

Lasu vian bebon ekzerci ekstere

Popola konsilo por helpi infanojn dormi pli profunde estas ekzerci ekstere. Kiam infanoj ekzercas multe ekstere kiel kuri kaj salti, rompiĝi, Ludi sportojn plibonigos la korpan metabolon. Ĉi tio pliigas muskolforton, fortikeco.

Ankaŭ dum ekzercado ekstere regule, La bebo konsumos energion. Infanoj ofte sentas malsaton, Manĝu bone kaj dormu pli profunde. Gepatroj devas regule kuraĝigi kaj krei kondiĉojn por ke infanoj ekzercu ekstere.

Popolaj konsiloj por helpi bebojn dormi bone kun pomelo aŭ akrida esenca oleo

Uzado de esenca oleo de sapberry aŭ pomelo estas ankaŭ unu el la konsiloj por helpi infanojn bone dormi. Iuj esencaj oleoj povas esti uzataj kiel esenca oleo de cajuput, mento... Ĉi tiu vapora metodo alportos al infanoj senton de komforto, Komforta dum dormado.

Cetere, Vaporado de esencaj oleoj ankaŭ helpas mortigi damaĝajn bakteriojn kaj malhelpi infanojn infektiĝi kun iuj komunaj malsanoj.. Danke al tio, via bebo havos pli profundan dormon, ne miru.

Metu malakran tranĉilon ĉe la kapo de la lito

Meti obtuzan tranĉilon ĉe la kapo de la lito estas unu el la manieroj Popolaj konsiloj por helpi infanojn dormi profunde nokte ke multaj familioj aplikas. Ĉi tiu metodo estis transdonita de antikvaj geavoj. Homoj kredas, ke tranĉiloj helpos forpeli malbonajn spiritojn.

Ĉi tiu popola lertaĵo estas aplikata ekde antikvaj tempoj kaj estis transdonita de generacio al generacio. Se via bebo havas problemojn por dormi, Se vi ofte estas konsternita, vi devus provi ĉi tiun lertaĵon.

Notu, ke metante la tranĉilon, la patrino devas havi ion por kovri la strangan tranĉilon kaj ne lasi la infanon vidi ĝin.. Infanoj en siaj evoluaj jaroj ofte estas tre scivolemaj, malbonulo. Do se la patrino ne atentas kaj zorgas, ĝi povas havi negativajn efikojn al la bebo.

Metu oranĝan ŝelon, chanh, Mandarino en la dormoĉambro de la bebo

Popola konsilo por helpi infanojn dormi profunde estas meti oranĝajn ŝelojn, chanh, mandarino en la dormoĉambro de la infano. Ĉi tiuj fruktoŝeloj ĉiuj havas unikan karakterizaĵon: ili enhavas multajn esencajn oleojn. Ĉi tio helpos infanojn sentiĝi komfortaj, malstreĉiĝi, pli bone reguligi sangan cirkuladon.

Dank' al tio, via bebo havos bonan noktan dormon, pli profunde kaj sen surpriziĝi. Ĉi tiu popolkonsilo estas tre facila por fari, Panjo nur bezonas uzi oranĝan ŝelon, mandarino, Lasu citronojn super la lito aŭ en la anguloj de la ĉambro.

Ĉi tio estas popola konsilo, kiu estas kaj simpla kaj tre efika. Patrinoj povas utiligi la ŝelojn de fruktoj post manĝado.

Faru poliscias-kusenon por helpi vian bebon dormi profunde

Patrinoj ofte vidas homojn prepari polysciasam-kusenon por la bebo antaŭ nasko. Polyscias fruticosa estas unu el la kuracherboj vaste kultivitaj en nia lando. La folioj de la planto Polyscias fruticosa havas malpezan aromon, Ĝi havas agrablan sedagan efikon kaj helpas infanojn akiri bonan noktan dormon.

Nuntempe, ekzistas multaj lokoj vendantaj Polyscias fruticosa foliojn por patrinoj por elekti. Tamen, Patrinoj ankaŭ povas prepari Polyscias fruticosa-kusenon por sia bebo ĉar ĝi estas tre facila por fari. Unue, vi devas prepari freŝajn foliojn de Polyscias fruticosa, Vi devas elekti malnovajn foliojn ĉar ili havas bonajn kuracajn proprietojn.

Post havi sufiĉe da folioj, lavu ilin plene, Drenu en malvarmeta loko, por ke la folioj povu sekiĝi nature. Post kiam la folioj sekiĝis, forigu la malmolajn tigojn kaj procedu al ora rostado, malalta tero. Antaŭ plenigi foliojn de Polyscias fruticosa por fari kusenan plenigon, patrinoj devas froti la foliojn por igi ilin molaj.. Notu: miksu foliojn kun kotono proporcie 1:1.

Antaŭ enlitiĝi, ne ludu kun via bebo

Unu el la konsiloj por helpi infanojn dormi bone estas ne ludi kun ili antaŭ ol enlitiĝi. Ludi tro multe estas unu el la kialoj, kial infanoj ne dormas bone.

La kialo estas, ke kiam la bebo ridas, la korpo liberigos kvanton da Kortizolo, igante la menson ĉiam en stato de stimulado., ekscitita. Ĉi tio estas la kialo, kial infanoj sentas dormon. Se la korpoj de infanoj dum sia evolua aĝo ne sufiĉe dormas, ĝi povas negative influi ilian fizikan kaj mensan disvolviĝon..

Do, Patrinoj devas eviti ludi kun infanoj antaŭ enlitiĝo. Anstataŭe, patrinoj povas rakonti al infanoj mildaj rakontoj aŭ mildaj kantoj. Ĉi tio helpos la menson de via bebo esti pli malstreĉita kaj dormi pli profunde.

Pendu ajlon ĉe la kapo de la lito de via bebo

Unu el la plej uzataj popolaj konsiloj por helpi infanojn bone dormi estas pendigi ajlon ĉe la kapo de la lito.. Homoj kredas ke ajlo povas forpeli malbonajn spiritojn, malbona spirito, helpas trankviligi la menson.

Tial, malfortaj homoj ofte kunportas ajlon kiam eliras kaj precipe nokte. Patrinoj ankaŭ povas meti ajlon en la poŝon de sia infano. Tamen, mẹ cũng cần đảm bảo không gian ngủ của bé để bé cảm thấy thoải mái, thư thái nhất. Không nên cho trẻ tiếp xúc quá nhiều với các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính bảng, laptop…

 

La artikolo estas taksita de BS. Nguyen Ngoc Sang – Estro de Reno kaj Urologio-Modulo, Iama Estro de Pediatria Departemento - Hai Phong Universitato de Medicino kaj Apoteko.