Untuk membantu anak cepat sembuh dari penyakit, Perawatan gizi sangatlah penting. Pola makan yang wajar akan membantu anak mendapatkan nutrisi yang cukup, Meningkatkan daya tahan dan memulihkan kesehatan dengan cepat. Jadi apa yang harus dimakan dan dihindari oleh anak-anak dengan penyakit tangan, kaki dan mulut?? Yuk cari tahu pada artikel dibawah ini.
Apa itu penyakit tangan, kaki, dan mulut??
Penyakit tangan, kaki, dan mulut merupakan penyakit menular akut yang disebabkan oleh virus, Gejala khasnya adalah demam, sakit tenggorokan, lesi mukosa mulut dan lepuh di telapak tangan, telapak kaki dan bagian dalam mulut. Penyakit ini umum terjadi pada anak di bawah umur 5 berumur satu tahun, terutama anak-anak kecil 3 berumur satu tahun.
Penyakit tangan, kaki, dan mulut disebabkan oleh virus Coxsackie A16 atau Enterovirus 71 menyebabkan. Virus penyebab penyakit tangan, kaki, dan mulut ini dapat menular dari orang ke orang melalui jalur berikut:
-
- Pernafasan: Dari droplet saat orang sakit batuk, Virus bersin masuk ke dalam tubuh melalui saluran pernapasan
- Intisari: Virus masuk ke dalam tubuh melalui saluran pencernaan, melalui makanan, minuman yang terkontaminasi virus.
- Kontak langsung dengan sekret orang sakit: Sekresi dari orang sakit, termasuk air liur, pilek, bangku, mengandung virus.
Ketika Anda menderita penyakit tangan, kaki, dan mulut, Anak-anak akan mengalami gejala seperti::
-
- Demam: Ini adalah gejala penyakit tangan, kaki, dan mulut yang paling umum, sering muncul tiba-tiba, bisa dari 38 – 39 derajat Celsius.
- Sakit tenggorokan: Bayi itu merasakan sakit yang membakar, kesulitan menelan saat menelan air liur.
- Kerusakan pada mukosa mulut: Pada mukosa mulut, lidah, laba, Lepuh kecil muncul di amandel, putih buram, Dapat menimbulkan rasa sakit dan ketidaknyamanan saat makan dan minum.
- Lepuh di telapak tangan, telapak kaki: Di telapak tangan, Lepuh kecil muncul di telapak kaki, berwarna merah muda, dapat menyebabkan rasa gatal dan tidak nyaman.
Apa yang sebaiknya dimakan anak ketika menderita penyakit tangan, kaki, dan mulut??
Ketika anak menderita penyakit tangan, kaki, dan mulut, Sariawan pada mulut membuat anak sulit makan, bahkan berhenti makan. Jadi, Ibu perlu memberi makan anak mereka makanan lunak, cairan, mudah ditelan, Dingin, Jinak untuk mengurangi rasa sakit dan rasa terbakar, iritasi mulut. Di bawah ini adalah masakan anak penderita penyakit tangan, kaki, dan mulut yang sebaiknya ibu-ibu tambahkan ke dalam menu:
Sup, bubur
Bubur dan sup adalah hidangan lembut, cairan, mudah ditelan, kaya nutrisi, Cocok untuk anak-anak yang menderita penyakit tangan, kaki, dan mulut. Bubur dan sup bisa dimasak dengan berbagai macam bahan, tergantung minat anak.
Telur
Telur merupakan makanan yang bergizi, vitamin dan mineral yang diperlukan tubuh. Selain itu, telur juga merupakan sumber protein yang kaya, membantu meningkatkan resistensi, Tubuh pulih dengan cepat.
air kelapa
Air kelapa adalah minuman alami, kaya nutrisi, vitamin dan mineral yang diperlukan tubuh. Air kelapa mempunyai efek mendinginkan, memurnikan tubuh, Menyediakan banyak air dan elektrolit, Membantu menggantikan air dan elektrolit yang hilang akibat demam, muntah, diare. Ibu sebaiknya memberi anak air kelapa segar, Jangan meminum air kelapa yang sudah didiamkan terlalu lama atau sudah difermentasi.
Semangka
Semangka merupakan buah yang kaya akan nutrisi seperti vitamin A, kali, likopen,… Ini juga merupakan sumber yang kaya air dan vitamin C, Membantu mengkompensasi jumlah air dan vitamin C yang hilang akibat gejala penyakit tangan, kaki, dan mulut.
Tahu
Tahu adalah makanan bergizi, menyediakan protein, kalsium, vitamin dan mineral yang diperlukan tubuh. Tahu memiliki efek mendinginkan, memurnikan tubuh, Membantu bayi Anda cepat pulih dari gejala penyakit tangan, kaki, dan mulut.
Pepaya
Pepaya merupakan buah tropis dengan rasa yang manis, kaya nutrisi, Menyediakan banyak vitamin dan mineral yang diperlukan tubuh. Menurut penelitian, Pepaya mengandung banyak vitamin C, vitamin A, kali, likopen,...memiliki efek mendinginkan, memurnikan tubuh, meningkatkan resistensi, Membantu bayi Anda pulih dengan cepat dari penyakit tangan, kaki, dan mulut.
Yoghurt Yunani dengan madu
Yoghurt Yunani tinggi protein, lipat kira-kira 2 kali dibandingkan dengan yogurt biasa, Pada saat yang sama, ia mengandung banyak kalsium, vitamin dan mineral lainnya. Selain itu, madu merupakan makanan bergizi, mengandung banyak vitamin, mineral, terutama vitamin C, vitamin B, kali, besi,… Madu memiliki rasa yang manis, mudah dimakan, memiliki efek antibakteri, antiinflamasi, Membantu mengurangi sakit mulut.
Jadi, Yogurt yang dipadukan dengan madu memberikan banyak nutrisi yang diperlukan dan membantu mengurangi sakit mulut sehingga anak merasa lebih nyaman
Hancurkan
Kentang merupakan makanan yang bergizi, mengandung banyak pati, vitamin, mineral, terutama vitamin C, vitamin B6, kali,… Kentang tumbuk adalah hidangan lembut, mudah ditelan, cocok untuk diet anak penderita penyakit tangan, kaki dan mulut.
Apa yang harus dihindari oleh anak-anak dengan penyakit tangan, kaki, dan mulut??
Untuk membantu anak pulih dengan cepat, Orang tua perlu memperhatikan pemberian nutrisi yang cukup pada anaknya, Namun Anda perlu menghindari beberapa makanan berikut ini.
Makanan keras, panas dan pedas
Makanan keras, Makanan panas dan pedas bisa mengiritasi bisul di mulut, menyebabkan rasa sakit pada anak-anak, lebih tidak nyaman. Secara khusus, makanan keras, Makanan panas dan pedas yang sebaiknya dihindari oleh anak-anak penderita penyakit tangan, kaki, dan mulut:
-
- Daging goreng, daging panggang, daging yang direbus, daging panggang, cá chiên, cá kho, xương, sụn, gân,…
- Các loại rau củ quả cứng, dai như cà rốt, kolrabi, lobak, sắn,…
- Các loại trái cây cứng, dai như xoài, ổi, đào,…
- Chanh, me, khế, ớt, merica,…
- Các loại nước uống có gas, có vị chua, cay, panas,…
- Vải, nhãn, mít,…
- Các loại gia vị có tính nóng như gừng, bawang putih, merica,…
Makanan berminyak, ngọt, mặn
Makanan berminyak, ngọt, mặn có thể gây ra những tác hại sau:
-
- Khiến vết loét trong miệng đau đớn hơn: Bisul di mulut yang disebabkan oleh penyakit tangan, kaki, dan mulut seringkali sangat menyakitkan, membuat anak kehilangan nafsu makan, melewatkan waktu makan. Makan makanan berlemak, ngọt, Garam akan mengiritasi maag, lebih menyakitkan, membuat anak semakin sulit makan.
- Menyebabkan gangguan pencernaan, kembung: Makanan ini seringkali sulit dicerna, menyebabkan kembung pada perut bayi, tidak nyaman dan dapat menyebabkan muntah, diare, membuat penyakitnya semakin parah.
- Peningkatan risiko superinfeksi: Bisul di mulut akibat penyakit tangan, kaki, dan mulut rentan terhadap bakteri, serangan virus. Makan makanan berlemak, ngọt, Rasa asin akan menciptakan kondisi yang menguntungkan bagi bakteri, virus berkembang, menyebabkan superinfeksi.
Makanan kaya arginin
Arginin adalah asam amino esensial, memainkan peran penting dalam banyak proses fisiologis tubuh, termasuk sintesis protein, Produksi oksida nitrat, dan mengatur sistem kekebalan tubuh. Namun, Beberapa penelitian menunjukkan bahwa arginin dapat merangsang pertumbuhan virus penyebab penyakit tangan, kaki, dan mulut. Karena itu, Anak-anak dengan penyakit tangan, kaki dan mulut sebaiknya menghindari makan makanan yang kaya arginin.
Makanan kaya arginin antara lain:
-
- Gila: kacang, badam, jambu mete, kenari, biji labu,…
- kacang polong: kedelai, kacang hitam, kacang hijau, kacang merah,…
- Biji-bijian utuh: beras merah, gandum, jagung,…
- Makanan olahan: cokelat, jenis gula-gula, minuman ringan,…
Berhati-hatilah saat merawat anak yang menderita penyakit tangan, kaki, dan mulut
Penyakit tangan, kaki, dan mulut menyebar melalui saluran pernafasan atau kontak langsung dengan sekret penderita, seperti air liur, keluarnya cairan dari hidung, air dari lepuh. Karena itu, Ibu perlu memperhatikan dengan baik beberapa hal berikut ini saat merawat bayinya:
-
- Cuci barang-barang pribadi: Cuci pakaianmu, popok, mainan anak dengan sabun dan air panas atau larutan antiseptik.
- Berikan anak makanan yang bergizi: Berikan anak makanan yang bergizi, Prioritaskan makanan lunak, mudah ditelan, tidak terlalu panas atau terlalu dingin.
- Pantau kondisi anak: Pantau suhu, status makan, toilet anak-anak.
- Dapatkan vaksinasi: Saat ini, Belum ada vaksin untuk mencegah penyakit tangan, kaki, dan mulut, namun sudah ada vaksin untuk mencegah campak, penyakit gondok, rubella (MMR) Membantu mengurangi risiko penyakit tangan, kaki dan mulut.
- Cuci tangan Anda secara menyeluruh: Cuci tangan Anda secara menyeluruh dengan sabun dan air antibakteri sebelum dan sesudah merawat anak, sebelum makan, setelah ke toilet dan setelah mengganti popok anak.
- Jaga kebersihan lingkungan: Bersihkan mainan secara menyeluruh, barang-barang pribadi anak-anak, rumah, kelas,…
- Jangan biarkan anak-anak bersentuhan dengan orang sakit: Jika Anda bertanya-tanya, “Apa yang harus dihindari dengan penyakit tangan, kaki, dan mulut pada anak?”?” maka setidaknya penting untuk mengisolasi anak dari orang lain 10 hari sejak awal penyakit.
Melalui artikel ini, kami berharap dapat menjawab pertanyaan “Apa saja yang sebaiknya dimakan dan dihindari oleh anak dengan penyakit tangan, kaki, dan mulut?”?” dari para ibu. Anak yang menderita penyakit tangan, kaki, dan mulut sebaiknya mengonsumsi makanan lunak, mudah dicerna, Dingin, banyak air dan batasi makanan pedas, digoreng dengan banyak minyak,…. untuk segera memulihkan kesehatan.
