COSE CHE DEVI SAPERE SULL'OBESITÀ NEI BAMBINI

I bambini in sovrappeso e obesi rappresentano una preoccupazione crescente non solo in Vietnam ma in tutto il mondo. Dalla causa, Segni di danno e diagnosi, Il seguente articolo di DinoGPT fornirà una visione completa per aiutare i genitori a prevenire efficacemente le malattie per i loro bambini.

Cos'è l'obesità??

L'obesità è un fenomeno in cui l'organismo accumula grasso eccessivo e anomalo in una zona del corpo o in tutto il corpo, causando effetti negativi sulla salute.. Questa condizione sta diventando sempre più comune nei bambini e può verificarsi anche durante l’infanzia.

Il sovrappeso e l'obesità classificati sono classificati in base al BMI. L'indice di massa corporea viene calcolato in base all'altezza e al peso corporeo. Indice di massa corporea (BMI) verrà calcolato secondo la formula: peso corporeo di 1 người (calcolato in kg) Dividere per altezza al quadrato (misurato in metri).

Basato sulla tabella degli standard di crescita dell’OMS, per i bambini sotto 60 mesi di età, il BMI ≥ 3SD è classificato come obeso. Per i bambini di cui sopra 60 un mese con BMI ≥ 2SD sarà obeso.

Cause dell'obesità nei bambini

Nutrizione impropria

L’alimentazione squilibrata è una delle principali cause di obesità nei bambini. Consumo eccessivo di fast food, I cibi fritti e gli alimenti ricchi di zuccheri porteranno ad un eccesso di calorie, aumenta il rischio di obesità.

Oltretutto, A questa situazione contribuisce anche il concetto degli antichi di “mangiare il più possibile”.. I nutrienti in eccesso vengono convertiti in grasso in eccesso e concentrati in molte parti del corpo come l'addome, tay, piede, viso, collo,….

Sedentario

Questa è una delle cause più comuni di obesità infantile oggi, soprattutto nelle aree urbane dove c'è poco spazio per far esercitare i bambini. Inoltre, la comparsa dei moderni dispositivi tecnologici rende anche i bambini dipendenti e diventano pigri.

Pressione, stress, danno psicologico

Pressione, Lo stress e i traumi psicologici possono aumentare il rischio di obesità nei bambini. La famiglia vive un ambiente stressante, I genitori che spesso hanno conflitti o esercitano pressioni sui propri figli affinché studino possono portare all'abitudine di mangiare troppo per ridurre lo stress del bambino..

Altri fattori: Ereditario, patologia,…

Anche i fattori genetici contribuiscono all’obesità infantile. La ricerca mostra che i bambini hanno membri della famiglia come il padre, Mamma,.. Se sei obeso, hai un rischio maggiore di contrarre nuovamente questa condizione.

Altri fattori includono cattive abitudini, malattia endocrina, danno cerebrale, L’uso di farmaci può aumentare il rischio di obesità nei bambini. Comprendere questi fattori è la chiave per costruire una strategia efficace per controllare e prevenire l’obesità infantile..

Segni di obesità nei bambini

I segni dell’obesità infantile includono::

• IMC eccessivo 20% rispetto ai livelli standard.
• Il grasso si accumula molto nell'addome, mento, Petto, braccio, e cosce.
• I bambini obesi hanno spesso difficoltà a muoversi a causa della pressione esercitata dal grasso eccessivo su muscoli e articolazioni.
• Le abitudini alimentari anormali includono una costante sensazione di fame, Appetito e consumo di quantità maggiori di cibo rispetto agli altri bambini della stessa età.
• Soprattutto i bambini obesi spesso adorano i dolci, caramelle e fast food, mangiare in quantità eccessive. Al contrario, potrebbero rifiutare o consumare meno verdure.

Effetti dannosi dell'obesità nei bambini

L’obesità nei bambini non influisce solo sull’aspetto ma porta anche molti gravi danni alla salute e allo sviluppo globale.. Impariamo a conoscere gli effetti dannosi che l'obesità provoca sui bambini:

• Malattia cardiovascolare: L’obesità è una delle cause dell’aumento dei grassi nel sangue, può portare ad un aumento della pressione sanguigna, coronaropatia, accidente cerebrovascolare e ictus.
• Digitare il diabete 2: I bambini obesi sono ad alto rischio di sviluppare il diabete di tipo 2 2 a causa del metabolismo alterato del glucosio, causare danni agli occhi, funzioni nervose e renali.
• Calcoli biliari: Aumento del rischio di calcoli biliari, soprattutto nella zona addominale, può causare molti altri problemi di salute.
• Cancro: Rischio di tipi di cancro come il seno, cistifellea, la cervice aumenta in modo significativo.
• Artrite e gotta: L'obesità causa problemi articolari come la degenerazione, artrite, e può portare alla gotta.
• Malattia del fegato grasso non alcolica (NAFLD): I bambini obesi sono ad alto rischio di malattia del fegato grasso, influisce sulla funzionalità epatica e può causare gonfiore al fegato.
• Asma: L’obesità aumenta il rischio di asma, causando difficoltà nella respirazione.
• Malattie della pelle: I bambini obesi possono affrontare problemi della pelle come l’acne, eruzioni cutanee e altre condizioni della pelle.
• Rischio di incidenti e invalidità: Il corpo è pesante e difficile da spostare, il che rende i bambini obesi più soggetti ad incidenti e difficili da recuperare dopo un intervento chirurgico.
• Rischio di apnea notturna: Alcuni bambini obesi possono andare incontro ad apnea notturna pericolosa per la vita.

 

Come diagnosticare l'obesità nei bambini

I bambini obesi vengono spesso diagnosticati in base al BMI in base all'età e in base al grafico di crescita del bambino.

Il medico può eseguire test come i test del colesterolo, zucchero nel sangue o sangue per valutare le condizioni del bambino e il livello di obesità.

Oltretutto, informazioni sulla storia dell’obesità, abitudini alimentari, modalità abitativa, Vengono raccolti anche l'attività fisica e lo stato di salute psicologica del bambino per avere una visione completa della salute del bambino.

Come trattare l'obesità nei bambini

Cosa fare con i bambini obesi??

Costruisci un regime nutrizionale ragionevole

I bambini devono modificare il loro regime nutrizionale per controllare efficacemente il peso e garantire uno sviluppo completo. I genitori dovrebbero nutrire i loro bambini con abbastanza proteine, strada, chất béo, vitamine e minerali dalle verdure verdi, frutta, yogurt.

Limitare gli alimenti ricchi di energia come i grassi, strada, pasticceria dolce, fast food per evitare altri problemi di salute.

Esercitati regolarmente in modo sano

I bambini obesi dovrebbero aumentare l’attività fisica quotidiana. I genitori dovrebbero guidare i propri figli a svolgere attività come saltare la corda, fare jogging o nuotare (almeno 60 minuti ogni giorno) Aiuta a bruciare i grassi e mantenere la salute. Iniziare con un livello lieve e aumentare gradualmente con la supervisione dei parenti.

Trattamento farmacologico

In alcuni casi, I farmaci orali possono essere usati per trattare l’obesità infantile, soprattutto quando l’alimentazione e l’esercizio fisico non sono efficaci. Tuttavia, Questo di solito richiede la supervisione e la direzione di un medico.

Intervento multidisciplinare

Per i casi di grave obesità nei bambini, può richiedere l’intervento di più specialisti compreso un medico, nutrizionista, consulente psicologico e consulente fisico.

Una combinazione di misure volte a modificare il comportamento e la cognizione, Insieme alle soluzioni di dieta ed esercizio fisico porteranno i migliori risultati.

 

Attenzione, Non applicare diete eccessive né assumere farmaci per perdere peso, ma deve avere una dieta ragionevole, I bambini obesi non dovrebbero eliminare il latte ma cambiare il tipo di latte appropriato perché il latte è ancora un alimento essenziale per lo sviluppo dei bambini..

Dovresti scegliere latti a basso contenuto energetico, latte non zuccherato, sgrassato, latte per bambini in sovrappeso e obesi, circa 400ml - 500ml al giorno in base alle esigenze consigliate dell'età.

Prevenzione dell'obesità nei bambini

L’obesità infantile può essere completamente prevenuta attraverso efficaci misure di prevenzione. I genitori devono monitorare il peso e l'altezza dei propri figli ogni mese o trimestre per controllare l'aumento di peso, Aumenta l'altezza per adattarla alle fasi di sviluppo del tuo bambino.

I genitori devono adottare in modo proattivo le seguenti misure:

• Neonati (Neonato e sotto 6 mesi): Dovrebbe essere allattato esclusivamente al seno o abbinato al latte artificiale per rafforzare la resistenza e il sistema immunitario, riduce il rischio di obesità e protegge i bambini da molte altre malattie.
• Giovane 1-5 anno: Assicurarsi che i bambini ricevano abbastanza nutrienti dal cibo, Aumentare le attività all'aperto. Prendere il sole correttamente per integrare la vitamina D, ridurre il rischio di rachitismo.
• Giovane 6-12 anno: Dovresti mangiare molta frutta e verdura verde, Sostituisci i cibi malsani con cibi ricchi di fibre e sostanze nutritive. La pratica sportiva aiuta a migliorare la salute e a sviluppare l’altezza.
• Giovane 13-18 anno: Previeni l’obesità infantile scegliendo alimenti scientifici: Garantire una dieta equilibrata e nutriente da tutti i gruppi alimentari. Inoltre, i genitori e le scuole dovrebbero guidare i bambini a svolgere attività fisiche regolari ogni giorno. Non giocare/guardare la TV durante i pasti, Aumenta la concentrazione sul mangiare; Andare a letto presto aiuta il corpo a recuperare e a garantire la salute generale.

Affrontare l’attuale situazione crescente dell’obesità infantile, La diagnosi precoce e l’intervento efficace svolgono un ruolo molto importante. Fin dall’inizio, i genitori dovrebbero apportare cambiamenti positivi allo stile di vita e all’alimentazione del loro bambino.

L'articolo è valutato dal Dr. BS. Duong Lan Dung – Vice Responsabile del Dipartimento Formazione, Ex vicedirettore del dipartimento di ricerca scientifica – Ospedale centrale di ostetricia.