របៀបចំអិនបបរឪពុកម្តាយមិនគួរជៀសវាង

មានវិធីជាច្រើនក្នុងការចម្អិនបបរដែលមានជីវជាតិសម្រាប់ការផ្តាច់ដោះ ដែលម្តាយគិតថាល្អសម្រាប់កូន ប៉ុន្តែតាមពិតវាមិនមែនទេ។. ចម្អិនបបរដោយវិធីនេះ។, ម្តាយធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពកូនដោយអចេតនា. សូមពិនិត្យមើលជាមួយ DinoGPT នូវវិធីមិនត្រឹមត្រូវក្នុងការចំអិនបបរសម្រាប់ទារកតាមរយៈអត្ថបទខាងក្រោម!

ប្រើតែទំពាំងបាយជូរឆ្អឹងដើម្បីចម្អិនបបរ

ម្ដាយ​ជាច្រើន​ខិតខំ​ធ្វើ​ការ​ស្ងោរ​ឆ្អឹង​ជា​រៀងរាល់​ថ្ងៃ ដើម្បី​យក​ទឹក​ធ្វើ​បបរ​ឲ្យ​កូន. ពួកគេសង្ឃឹមថាសារធាតុចិញ្ចឹមនឹងរលាយក្នុងទឹក ហើយទារកនឹងស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងនេះយ៉ាងពេញលេញ. ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ, ទោះ​បី​ជា​គេ​ស្ងោរ​ឆ្អឹង​រាល់​ថ្ងៃ​ក៏​ដោយ, ទារកនៅតែស្គម.

ហេតុការន៍បិត, ការ​ស្ងោរ​ឆ្អឹង​ធ្វើ​ការ​សម្រាប់​តែ​ផ្អែម និង​ក្លិន​ក្រអូប. ប្រូតេអ៊ីនទាំងនេះនៅតែមាននៅក្នុងសាច់, ឆ្អឹងនាំទៅរកកង្វះអាហារូបត្ថម្ភចំពោះកុមារតូចៗ.

Chỉ dùng nước hầm xương nấu cháo
បំបែកស៊ុតឆៅចូលទៅក្នុងបបរ

ស៊ុត​ត្រូវ​បាន​គេ​ចាត់​ទុក​ថា​ជា​អាហារ​ផ្តាច់​ដោះ​ពណ៌​មាស​សម្រាប់​កុមារ 6 - 12 ចាស់, ដូច្នេះហើយ វាមិនពិបាកយល់ទេ នៅពេលដែលម្តាយជាច្រើននៅតែចម្អិនបបរពងមាន់ឱ្យកូនរបស់ពួកគេញ៉ាំ. យ៉ាងនាក៏ដោយ, ទម្លាប់​របស់​ម្តាយ​ជា​ច្រើន​គឺ​ពេល​បបរ​ឆ្នាំង​ឆ្អិន, ម៉ាក់​បំបែក​ស៊ុត​ចូល ហើយ​កូរ​ឲ្យ​សព្វ, ដាំឱ្យពុះរហូតទាល់តែស៊ុតក្លាយជាផ្សិត, ម្តាយបិទចង្ក្រានហើយចិញ្ចឹមកូន.

Đập trứng sống vào cháo
វិធីធ្វើម្ហូបនេះពិតជាគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ក្មេងតូចៗ ព្រោះស៊ុតនៅពេលដែលកំដៅនៅសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ នឹងចម្អិនលឿន ប៉ុន្តែបាក់តេរីពីស៊ុតនឹងមិនត្រូវបានបំផ្លាញទាំងស្រុងនោះទេ។. ការ​ញ៉ាំ​ស៊ុត​បែប​នេះ​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​កូន​របស់​អ្នក​ឈឺ​ក្រពះ, រាគ, ការពុល.

ដូច្នេះ, វិធីល្អបំផុតដើម្បីចម្អិនបបរស៊ុត, ម្តាយគួរវាយស៊ុត និងលាយវាជាមួយបបរ ឬម្សៅ, បន្ទាប់មក​ដាក់​លើ​ចង្ក្រាន ហើយ​ចម្អិន​យឺតៗ​ប្រហែល​ជា​ 5 - 10 នាទីរហូតដល់ឆ្នាំងពងមាន់ឆ្អិន.

6 អាយុច្រើនខែគឺជាពេលដែលម្តាយចាប់ផ្តើមផ្តល់អាហាររឹងដល់ទារក ដូច្នេះពួកគេអាចស៊ាំនឹងប្រភពអាហាររូបត្ថម្ភផ្សេងទៀត ក្រៅពីទឹកដោះម្តាយ។. ប៉ុន្តែតើអ្វីជាវិធីល្អបំផុតក្នុងការចិញ្ចឹមកូនរបស់អ្នក?? តើ​អាហារ​ណា​ដែល​យើង​គួរ​ជ្រើសរើស​ក្នុង​របប​អាហារ​របស់​យើង...

បន្ថែមអំបិលច្រើនទៅក្នុងខ្ទះ

បន្ថែមគ្រឿងទេសទៅក្នុងខ្ទះ កូនរបស់អ្នកនឹងញ៉ាំកាន់តែឆ្ងាញ់, ជំរុញឱ្យមានរសជាតិកាន់តែច្រើន ប៉ុន្តែវាបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកគ្រោះថ្នាក់ និងប៉ះពាល់ដល់អាយុជីវិតរបស់កុមារ. ជាមួយកុមារក្រោម 1 អាយុមួយឆ្នាំចាស់, តម្រងនោមរបស់កុមារនៅតែខ្សោយ ដូច្នេះពួកគេមិនអាចទប់ទល់នឹងបរិមាណអំបិលដែលចូលក្នុងខ្លួនបានទៀងទាត់នោះទេ។. នៅពេលដែលតម្រងនោមផ្ទុកលើសអំបិល វានឹងធ្វើឱ្យខូចមុខងារបេះដូងដ៏គ្រោះថ្នាក់.

Nêm nhiều mắm muối vào nồi cháo
ដូច្នេះ, ជាមួយកុមារតូចៗ 1 អាយុមួយឆ្នាំចាស់, ម្តាយគួរប្រើជាតិផ្អែមធម្មជាតិពីបន្លែ និងផ្លែឈើដូចជាការ៉ុតជាដើម។, kohlrabi, radish, សាច់, ត្រី និងមិនប្រឡាក់ជាមួយអំបិល, MSG, ផ្លូវ. នេះ​បើ​តាម​អ្នក​ជំនាញ, ការបន្ថែមគ្រឿងទេសលឿនពេកអាចបណ្តាលឱ្យកូនរបស់អ្នកមានបញ្ហារសជាតិ, ភាពអត់ឃ្លាន.

ចម្អិនបបរជាមួយអង្ករដែលត្រូវបានជូតយ៉ាងហ្មត់ចត់

អង្ករ​ដែល​ត្រដុស​ខ្លាំង​ពេក ឬ​លាង​ស្អាត​ពេក​នឹង​បាត់បង់​វីតាមីន B1. ដូច្នេះ, អង្ករគ្រាន់តែជា "គ្រោងឆ្អឹង" ហើយមិនមានសារធាតុអ្វីទាំងអស់។, កង្វះវីតាមីន B1 ចំពោះកុមារអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់ភ្លាមៗដោយជំងឺខ្សោយបេះដូង.

Nấu cháo bằng gạo được chà xát quá kỹ

អ្នកម្តាយគួរតែស្វែងរកអង្ករដែលនៅមានកន្ទក់មកចម្អិនឲ្យកូនៗ ឬពេលលាងអង្ករត្រូវលាងសម្អាតថ្នមៗ ដើម្បីសម្អាតស្រទាប់ខាងក្រៅដែលកខ្វក់។.

ចម្អិនបបរជាមួយធញ្ញជាតិ

គ្រាប់ធញ្ញជាតិគឺជាអាហារដែលមានជីវជាតិសម្រាប់កុមារ, ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ, ជាមួយកុមារតូចៗ 1 អាយុត្រូវបានណែនាំមិនឱ្យប្រើធញ្ញជាតិច្រើន។, ជាពិសេសនៅពេលផ្សំជាមួយបបរ. ដោយសារតែគ្រាប់ធញ្ញជាតិពិបាករំលាយខ្លាំងណាស់ ហើយមិនល្អសម្រាប់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់កូនអ្នក។. ប្រសិនបើចម្អិនជាមួយបបរ, កូនរបស់អ្នកនឹងហើមពោះ, ចមងឺចាក់រចាល, លាមករស់នៅ, រាគ.

Nấu cháo cùng ngũ cốc

ប្រសិនបើម៉ាក់ចំអិនច្រើនដង, ក្នុងរយៈពេលវែង វាអាចនាំឱ្យកុមារឆាប់ឃ្លានអាហារ ព្រោះគ្រាប់ធញ្ញជាតិធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍ហើមពោះ ធ្វើឱ្យកុមារមានអារម្មណ៍ឆ្អែតជានិច្ច។, មិនចង់ញ៉ាំ.

កូនរបស់អ្នកស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលផ្តាច់ដោះ ហើយអ្នកព្រួយបារម្ភ ព្រោះថ្មីៗនេះគាត់មានអារម្មណ៍ធុញ និងខ្ជិលញ៉ាំ. ហេតុផល​អាច​ថា​ម៉ឺនុយ​សម្រាប់​ការ​បំបៅ​ដោះ​កូន​ប្រចាំថ្ងៃ​លែង​ទាក់ទាញ​ទារក​ទៀតហើយ. ម៉ាក់ៗ ខ្ចប់កាបូបភ្លាម...

ការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនលាយច្រើនពេកនៅពេលចម្អិនបបរសម្រាប់កុមារ

មានក្មេងចាស់ជាច្រើន។ 3 - 4 អាយុមួយឆ្នាំចាស់, ខ្ញុំមានធ្មេញទាំងអស់ ប៉ុន្តែនៅតែត្រូវញ៉ាំជាមួយម៉ាស៊ីនលាយ, ព្រោះ​បើ​អ្នក​ញ៉ាំ​ច្រើន​ពេក អ្នក​នឹង​ក្អួត. ជារឿយៗរឿងនេះកើតឡើងនៅក្នុង "សត្វចិញ្ចឹម" ដែលម្តាយរបស់ពួកគេខ្លាចកូនរបស់ពួកគេក្អួត. ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហានេះ, អ្នក​គួរ​អនុវត្ត​ការ​ផ្តល់​អាហារ​ឱ្យ​កូន​របស់​អ្នក​ឱ្យ​បាន​សមស្រប​រាល់​ពេល.

ពេលនៅក្មេង 6 នៅអាយុមួយខែរៀនញ៉ាំម្សៅស្តើងនិងក្រាស់បន្តិចម្តង ៗ, 7 - 8 ខែនៃការញ៉ាំបបរសុទ្ធឬម្សៅក្រាស់, 12 បន្ទាប់ពីមួយខែ អនុវត្តការទទួលទានបបរដែលចម្អិនជាមួយគ្រាប់ និងអាហារទន់ៗដូចជាផូ, គុយទាវ…, 2 ពេល​មាន​ប្រជ្រុយ​ល្មម គេ​អាច​ស៊ី​បាយ​បាន។. រាល់ពេលដែលអ្នកផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នក។, ក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃដំបូង កូនរបស់អ្នកអាចក្អួត ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកពួកគេនឹងស៊ាំនឹងវា។.

Lạm dụng máy xay sinh tố khi nấu cháo cho con

ការផ្លាស់ប្តូរគួរតែជាបណ្តើរៗដើម្បីឱ្យកុមារអាចសម្របខ្លួនបានយ៉ាងងាយស្រួល. "ឈប់ម៉ាស៊ីនលាយ" ដោយកិនបន្តិចម្តង ៗ (ពេលវេលាកិនត្រូវបានកាត់បន្ថយ), បន្ទាប់មក ញ៉ាំបបរឆ្អិន រួចក្រឡុកវាតាម Sieve ដែកអ៊ីណុក ដែលមានរន្ធធំបន្តិច, ផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្តង ៗ ទៅបបរគ្រាប់ធញ្ញជាតិ, បបរក្រាស់, អង្ករសក្នុងស៊ុប, បន្ទាប់មក ស្រូវ...

ខាង​លើ​នេះ​គឺ​ជា​ការ​សង្ខេប​ពី​វិធី​ខុស​ក្នុង​ការ​ចម្អិន​បបរ​សម្រាប់​បំបៅ​ដោះ​កូន ដែល​ឪពុក​ម្តាយ​ជា​ច្រើន​កំពុង​អនុវត្ត​នៅ​ពេល​ចិញ្ចឹម​កូន. របបអាហារមានតុល្យភាព, វិទ្យាសាស្ត្រ, ការធានាបាននូវអនាម័យ និងសុវត្ថិភាពចំណីអាហារ និងមានភាពរដុបល្មមនឹងជួយឱ្យកូនរបស់អ្នកយល់បានត្រឹមត្រូវ និងពេញលេញអំពីអាហារចម្រុះនៅជុំវិញគាត់។. ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមិនបានសហការនៅពេលផ្តាច់ដោះ, ឪពុកម្តាយសូមអត់ធ្មត់ និងគាំទ្រកូនរបស់អ្នក។ 2 ពែង Hismart ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីជួយកូនរបស់អ្នកមានភាពស៊ាំល្អ។, ការរំលាយអាហារមានសុខភាពល្អ ដោយមិនប៉ះពាល់ដល់រសជាតិទឹកដោះគោរបស់កូនអ្នក ដោយសាររសជាតិទឹកដោះគោស្រាល ងាយស្រួលផឹក។!

ប្រកាសដែលមានប្រធានបទតែមួយ:

💬