អ្វីដែលត្រូវដឹងអំពីការធាត់ចំពោះកុមារ

កុមារលើសទម្ងន់ និងធាត់ គឺជាក្តីកង្វល់ដែលកំពុងកើនឡើងមិនត្រឹមតែនៅក្នុងប្រទេសវៀតណាមប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងនៅជុំវិញពិភពលោកទៀតផង។. ពីមូលហេតុ, សញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ និងរោគវិនិច្ឆ័យ, អត្ថបទបន្ទាប់របស់ DinoGPT នឹងផ្តល់នូវទិដ្ឋភាពដ៏ទូលំទូលាយមួយ ដើម្បីជួយឪពុកម្តាយប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពការពារជំងឺសម្រាប់ទារករបស់ពួកគេ។.

អ្វី​ទៅ​ជា​ជំងឺ​ធាត់??

ភាពធាត់គឺជាបាតុភូតមួយដែលរាងកាយប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់ច្រើនហួសប្រមាណ និងខុសប្រក្រតីនៅក្នុងតំបន់ណាមួយនៃរាងកាយ ឬរាងកាយទាំងមូល ដែលបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខភាព។. ស្ថានភាពនេះកាន់តែកើតមានចំពោះកុមារ ហើយអាចកើតមានសូម្បីតែក្នុងវ័យកុមារក៏ដោយ។.

ទម្ងន់លើស និងធាត់ត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ដោយ BMI. សន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយត្រូវបានគណនាដោយផ្អែកលើកម្ពស់ និងទម្ងន់ខ្លួន. សន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយ (BMI) នឹងត្រូវបានគណនាតាមរូបមន្ត: ទំងន់រាងកាយរបស់ 1 មនុស្ស (គណនាជាគីឡូក្រាម) ចែកដោយកម្ពស់ការ៉េ (វាស់ជាម៉ែត្រ).

ផ្អែកលើតារាងស្តង់ដារកំណើនរបស់អង្គការសុខភាពពិភពលោក, សម្រាប់កុមារក្រោម 60 អាយុច្រើនខែ BMI ≥ 3SD ត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ថាធាត់. សម្រាប់កុមារខាងលើ 60 BMI ≥ 2SD អាយុមួយខែនឹងធាត់.

មូលហេតុនៃការធាត់ចំពោះកុមារ

អាហារូបត្ថម្ភមិនត្រឹមត្រូវ

អាហារូបត្ថម្ភមិនសមតុល្យគឺជាមូលហេតុមួយក្នុងចំណោមមូលហេតុចម្បងនៃការធាត់ចំពោះកុមារ. ការទទួលទានអាហារលឿនពេក, អាហារបំពង និងអាហារដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់នឹងនាំអោយមានកាឡូរីលើស, បង្កើនហានិភ័យនៃការធាត់.

រេកាបីនេហ, គោលគំនិតរបស់មនុស្សបុរាណ "ញ៉ាំឱ្យបានច្រើនតាមតែអាចធ្វើទៅបាន" ក៏ជាកត្តារួមចំណែកដល់ស្ថានភាពនេះដែរ។. សារធាតុចិញ្ចឹមលើសត្រូវបានបំប្លែងទៅជាជាតិខ្លាញ់លើស ហើយប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងផ្នែកជាច្រើននៃរាងកាយដូចជាពោះ, តាយ, ជើង, មុខ, ក,….

ស្ងប់ស្ងាត់

នេះ​ជា​មូលហេតុ​ទូទៅ​មួយ​នៃ​ជំងឺ​ធាត់​នៅ​កុមារ​សព្វថ្ងៃ, ជាពិសេសនៅតំបន់ទីក្រុងដែលមានកន្លែងទំនេរតិចតួចសម្រាប់ក្មេងៗហាត់ប្រាណ. លើសពីនេះ ការលេចចេញនូវឧបករណ៍បច្ចេកវិជ្ជាទំនើបៗ ក៏ធ្វើឱ្យកុមារមានភាពអាស្រ័យ និងខ្ជិលផងដែរ។.

សម្ពាធ, ភាពតានតឹង, ការខូចខាតផ្លូវចិត្ត

សម្ពាធ, ភាពតានតឹង និងរបួសផ្លូវចិត្តអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការធាត់ចំពោះកុមារ. គ្រួសារមានបរិយាកាសស្ត្រេស, ឪពុកម្តាយដែលតែងតែមានជម្លោះ ឬដាក់សម្ពាធលើកូនក្នុងការសិក្សា អាចនាំឱ្យមានទម្លាប់នៃការញ៉ាំច្រើនពេក ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹងរបស់កុមារ។.

កត្តាផ្សេងៗ: តំណពូជ, រោគវិទ្យា,...

កត្តាហ្សែនក៏ជាកត្តានាំឱ្យកើតជំងឺធាត់ក្នុងវ័យកុមារដែរ។. ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា កុមារមានសមាជិកគ្រួសារដូចឪពុករបស់គេ, ម៉ាក់,.. ប្រសិនបើអ្នកធាត់ អ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការកើតជំងឺនេះម្តងទៀត.

កត្តាផ្សេងទៀតរួមមានទម្លាប់អាក្រក់, ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine, ការខូចខាតខួរក្បាល, ការប្រើប្រាស់ថ្នាំអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការធាត់ចំពោះកុមារ. ការយល់ដឹងអំពីកត្តាទាំងនេះគឺជាគន្លឹះក្នុងការកសាងយុទ្ធសាស្ត្រដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយសម្រាប់ការគ្រប់គ្រង និងការពារការធាត់របស់កុមារ។.

សញ្ញានៃភាពធាត់ចំពោះកុមារ

សញ្ញានៃភាពធាត់ក្នុងវ័យកុមាររួមមាន៖:

• BMI លើស 20% បើប្រៀបធៀបទៅនឹងកម្រិតស្តង់ដារ.
• ខ្លាញ់កកកុញច្រើននៅក្នុងពោះ, ចង្កា, ទ្រូង, ដៃ, និងភ្លៅ.
• កុមារធាត់ច្រើនតែពិបាកក្នុងការធ្វើចលនា ដោយសារសម្ពាធពីជាតិខ្លាញ់លើសនៅលើសាច់ដុំ និងសន្លាក់.
• ទម្លាប់​ញ៉ាំ​អាហារ​ខុស​ប្រក្រតី​រួម​មាន​អារម្មណ៍​ស្រេក​ឃ្លាន​ជា​ប្រចាំ, ចំណង់អាហារ និងទទួលទានអាហារក្នុងបរិមាណធំជាងកុមារដទៃទៀតដែលមានអាយុដូចគ្នា។.
• ជាពិសេស កុមារធាត់តែងតែចូលចិត្តផ្អែម, ស្ករគ្រាប់ និងអាហាររហ័ស, ញ៉ាំក្នុងបរិមាណលើស. ផ្ទុយទៅវិញ ពួកគេអាចបដិសេធ ឬទទួលទានបន្លែតិច.

ផលប៉ះពាល់នៃភាពធាត់ចំពោះកុមារ

ភាពធាត់ចំពោះកុមារមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់រូបរាងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងនាំមកនូវគ្រោះថ្នាក់ជាច្រើនដល់សុខភាព និងការអភិវឌ្ឍន៍ដ៏ទូលំទូលាយផងដែរ។. ចូរយើងស្វែងយល់អំពីផលប៉ះពាល់ដ៏គ្រោះថ្នាក់ដែលការធាត់បង្កឡើងចំពោះកុមារ:

• ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង: ភាពធាត់គឺជាមូលហេតុមួយនៃការកើនឡើងនៃជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម, អាចនាំឱ្យមានការកើនឡើងសម្ពាធឈាម, ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង, គ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល.
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ 2: កុមារធាត់មានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 2 ដោយសារតែការរំលាយអាហារគ្លុយកូសខ្សោយ, បណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់ភ្នែក, មុខងារសរសៃប្រសាទនិងតម្រងនោម.
• គ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់: ការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺគ្រួសក្នុងប្រមាត់, ជាពិសេសនៅក្នុងតំបន់ពោះ, អាចបង្កបញ្ហាសុខភាពជាច្រើនទៀត.
• មហារីក: ហានិភ័យនៃប្រភេទមហារីកដូចជាសុដន់, ថង់ទឹកប្រមាត់, មាត់ស្បូនកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង.
• ជំងឺរលាកសន្លាក់និងជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ: ភាពធាត់បណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាសន្លាក់ដូចជា degeneration, ជំងឺរលាកសន្លាក់, ហើយអាចនាំអោយកើតរោគប្រគ្រីវ.
• ជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើមដែលមិនមានជាតិអាល់កុល។ (NAFLD): កុមារធាត់មានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើម, ប៉ះពាល់ដល់មុខងារថ្លើម និងអាចបណ្តាលឱ្យហើមថ្លើម.
• ជំងឺហឺត: ភាពធាត់បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺហឺត, បណ្តាលឱ្យពិបាកដកដង្ហើម.
• ជំងឺស្បែក: កុមារធាត់អាចប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាស្បែកដូចជាមុន។, កន្ទួលនិងលក្ខខណ្ឌស្បែកផ្សេងទៀត។.
• ហានិភ័យនៃគ្រោះថ្នាក់ និងពិការភាព: រាងកាយ​មាន​ទម្ងន់​ធ្ងន់ និង​ពិបាក​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ចលនា ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​កុមារ​ធាត់​ងាយ​ប្រឈម​នឹង​គ្រោះថ្នាក់ និង​ពិបាក​ក្នុង​ការ​សង្គ្រោះ​ក្រោយ​ការ​វះកាត់.
• ហានិភ័យនៃការគេងមិនដកដង្ហើម: កុមារធាត់មួយចំនួនអាចប្រឈមនឹងការដេកមិនដកដង្ហើមដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត.

 

វិធីកំណត់ការធាត់ចំពោះកុមារ

កុមារធាត់ច្រើនតែត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយផ្អែកលើ BMI ទៅតាមអាយុ និងយោងទៅតាមតារាងការលូតលាស់របស់កុមារ.

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចធ្វើតេស្តដូចជា តេស្តកូលេស្តេរ៉ុលជាដើម។, ជាតិស្ករក្នុងឈាម ឬឈាម ដើម្បីវាយតម្លៃស្ថានភាពរបស់កុមារ និងកម្រិតនៃភាពធាត់.

រេកាបីនេហ, ព័ត៌មានអំពីប្រវត្តិនៃការធាត់, ទម្លាប់ញ៉ាំ, របៀបរស់នៅ, សកម្មភាពរាងកាយ និងស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់កុមារក៏ត្រូវបានប្រមូលផងដែរ ដើម្បីមានទស្សនៈទូលំទូលាយអំពីសុខភាពរបស់កុមារ។.

វិធីព្យាបាលការធាត់ចំពោះកុមារ

អ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយកុមារធាត់??

បង្កើតរបបអាហារូបត្ថម្ភសមស្រប

កុមារត្រូវផ្លាស់ប្តូររបបអាហារូបត្ថម្ភរបស់ពួកគេ ដើម្បីគ្រប់គ្រងទម្ងន់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព និងធានាបាននូវការអភិវឌ្ឍន៍ដ៏ទូលំទូលាយ. មាតាបិតា​គួរ​ចិញ្ចឹម​កូន​ឱ្យ​មាន​ប្រូតេអ៊ីន​គ្រប់គ្រាន់, ផ្លូវ, ខ្លាញ់, វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែពីបន្លែបៃតង, ផ្លែឈើ, ទឹកដោះគោជូរ.

កំណត់អាហារដែលមានថាមពលខ្ពស់ដូចជាខ្លាញ់, ផ្លូវ, បង្អែមផ្អែម, អាហាររហ័ស ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗ.

ហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់ សុខភាពល្អ

កុមារធាត់គួរបង្កើនសកម្មភាពរាងកាយប្រចាំថ្ងៃ. ឪពុកម្តាយគួរតែណែនាំកូនឱ្យធ្វើសកម្មភាពដូចជាលោតខ្សែ, រត់ ឬហែលទឹក (យ៉ាងហោចណាស់ 60 នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ) ជួយដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ និងរក្សាសុខភាព. ចាប់ផ្តើមនៅកម្រិតស្រាល ហើយបង្កើនបន្តិចម្តងៗជាមួយនឹងការត្រួតពិនិត្យពីសាច់ញាតិ.

ការព្យាបាលដោយថ្នាំ

ក្នុងករណីខ្លះ, ថ្នាំតាមមាត់អាចប្រើដើម្បីព្យាបាលការធាត់ក្នុងវ័យកុមារ, ជាពិសេសនៅពេលដែលអាហារូបត្ថម្ភ និងការហាត់ប្រាណមិនមានប្រសិទ្ធភាព. យ៉ាងនាក៏ដោយ, នេះជាធម្មតាតម្រូវឱ្យមានការត្រួតពិនិត្យ និងការណែនាំពីវេជ្ជបណ្ឌិត.

អន្តរាគមន៍ពហុវិន័យ

ចំពោះករណីនៃការធាត់ធ្ងន់ធ្ងរចំពោះកុមារ, អាចទាមទារការអន្តរាគមន៍ពីអ្នកឯកទេសជាច្រើន រួមទាំងគ្រូពេទ្យផងដែរ។, អាហារូបត្ថម្ភ, អ្នកប្រឹក្សាផ្លូវចិត្ត និងអ្នកប្រឹក្សារូបវិទ្យា.

ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃវិធានការដែលមានគោលបំណងផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយា និងការយល់ដឹង, រួមជាមួយនឹងដំណោះស្រាយរបបអាហារ និងលំហាត់ប្រាណនឹងនាំមកនូវលទ្ធផលល្អបំផុត.

 

ការយកចិត្តទុកដាក់, កុំអនុវត្តរបបអាហារច្រើនពេក ឬប្រើថ្នាំដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់, ប៉ុន្តែត្រូវតែមានរបបអាហារសមរម្យ, កុមារធាត់មិនគួរកាត់ទឹកដោះគោទេ ប៉ុន្តែត្រូវផ្លាស់ប្តូរប្រភេទទឹកដោះគោដែលសមស្រប ព្រោះទឹកដោះគោនៅតែជាអាហារចាំបាច់បំផុតសម្រាប់ការលូតលាស់របស់កុមារ។.

អ្នកគួរតែជ្រើសរើសទឹកដោះគោដែលមានថាមពលទាប, ទឹកដោះគោគ្មានជាតិផ្អែម, ចាញ់, ទឹកដោះគោសម្រាប់កុមារធាត់ និងលើសទម្ងន់, ប្រហែល 400ml - 500ml ក្នុងមួយថ្ងៃ តាមតម្រូវការអាយុដែលបានណែនាំ.

ការការពារការធាត់ចំពោះកុមារ

ភាពធាត់ក្នុងវ័យកុមារអាចការពារបានទាំងស្រុង តាមរយៈវិធានការបង្ការដ៏មានប្រសិទ្ធភាព. ឪពុកម្តាយត្រូវតាមដានទម្ងន់ និងកម្ពស់របស់កូនជារៀងរាល់ខែ ឬត្រីមាស ដើម្បីគ្រប់គ្រងការឡើងទម្ងន់, បង្កើនកម្ពស់ឱ្យសមស្របនឹងដំណាក់កាលអភិវឌ្ឍន៍របស់កូនអ្នក។.

មាតាបិតាត្រូវចាត់វិធានការយ៉ាងសកម្មដូចខាងក្រោម:

• ទារក (ទារកទើបនឹងកើតនិងក្រោម 6 ចាស់): គួរ​បំបៅ​ដោះ​តែ​មួយ​មុខ ឬ​ផ្សំ​ជាមួយ​ទឹកដោះ​គោ ដើម្បី​ពង្រឹង​ភាពស៊ាំ និង​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ, កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការធាត់ និងការពារកុមារពីជំងឺជាច្រើនទៀត.
• ក្មេង 1-5 អាយុមួយឆ្នាំចាស់: ត្រូវប្រាកដថាកុមារទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់ពីអាហារ, បង្កើនសកម្មភាពក្រៅ. ហាលថ្ងៃឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ដើម្បីបន្ថែមវីតាមីន D, កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃ rickets.
• ក្មេង 6-12 អាយុមួយឆ្នាំចាស់: អ្នកគួរតែញ៉ាំបន្លែ និងផ្លែឈើពណ៌បៃតងឲ្យបានច្រើន។, ជំនួសអាហារដែលមិនល្អជាមួយនឹងអាហារសម្បូរជាតិសរសៃ និងសារធាតុចិញ្ចឹម. ការចូលរួមក្នុងកីឡាជួយលើកកំពស់សុខភាព និងអភិវឌ្ឍកម្ពស់.
• ក្មេង 13-18 អាយុមួយឆ្នាំចាស់: ការពារការធាត់របស់កុមារដោយជ្រើសរើសអាហារបែបវិទ្យាសាស្ត្រ: ធានាបាននូវរបបអាហារមានតុល្យភាព និងជីវជាតិពីក្រុមអាហារទាំងអស់។. លើសពីនេះ មាតាបិតា និងសាលារៀនគួរណែនាំកុមារឱ្យអនុវត្តសកម្មភាពរាងកាយឱ្យបានទៀងទាត់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ. កុំលេងហ្គេម/មើលទូរទស្សន៍ពេលញ៉ាំអាហារ, បង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍លើការញ៉ាំ; ការ​ចូល​គេង​លឿន​ជួយ​ឱ្យ​រាង​កាយ​ងើប​ឡើង​វិញ និង​ធានា​ដល់​សុខភាព​ទូទៅ.

ប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពកើនឡើងនាពេលបច្ចុប្បន្ននៃភាពធាត់របស់កុមារ, ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដំបូង និងការអន្តរាគមន៍ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់. តាំងពីដំបូងមក ឪពុកម្តាយគួរតែធ្វើការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅវិជ្ជមាន និងអាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់កូនរបស់ពួកគេ។.

អត្ថបទនេះត្រូវបានវាយតម្លៃដោយវេជ្ជបណ្ឌិត BS. ឌួងឡន់លាមក – អនុប្រធានមន្ទីរបណ្តុះបណ្តាល, អតីតអនុប្រធាននាយកនាយកដ្ឋានស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រ – មន្ទីរពេទ្យសម្ភពកណ្តាលកណ្តាល.