Hypoteness អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគឺជាលក្ខខណ្ឌមួយដែលម្តាយមានផ្ទៃពោះជាច្រើនអាចជួបប្រទះក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ. នៅពេលសម្ពាធឈាមធ្លាក់ចុះ, សម្ពាធឈាមទាបនឹងធ្វើឱ្យម្តាយមានផ្ទៃពោះមានអារម្មណ៍វិលមុខ, ធីងធោង, អស់កម្លាំងនិងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរការដួលសន្លប់. ហេតុដុចនេហ, ស្ត្រីគួរតែត្រូវបានបំពាក់ដោយចំណេះដឹងមូលដ្ឋាននិងចាំបាច់ដើម្បីយល់ពីមូលហេតុ, សញ្ញានិងការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់សម្ពាធឈាមទាប. សូមយោងលើមតិយោបល់ដូចខាងក្រោមពីអ្នកជំនាញតាមរយៈអត្ថបទរបស់ឌីឌូដ!
តើអ្វីទៅជាការថយចុះជំងឺសរសៃប្រសាទ??
Hypoteness, ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាសម្ពាធឈាមទាប, នោះគឺសន្ទស្សន៍ត្រូវបានកំណត់នៅពេលការអានសម្ពាធឈាមនៅខាងក្រោម 90/60 MMHG, ដែលសម្ពាធឈាមរបស់ស៊ីម៉ូលគឺខាងក្រោម 90 សម្ពាធឈាម MMHG ឬ diastolic សម្ពាធឈាម <60MMHG. សម្ពាធឈាមត្រូវបានវាស់ជាធម្មតានៅក្រោមដៃខាងលើកែងដៃហើយក៏អាចត្រូវបានវាស់នៅលើដៃស្តាំផងដែរ, ដៃឆ្វេងល្អ. យ៉ាងនាក៏ដោយ, មានស្ត្រីមួយចំនួនដែលមានសម្ពាធឈាមសរីរវិទ្យាទាបប៉ុន្តែមិនមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់ឬមានសញ្ញាផ្សេងទៀតដូច្នេះមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភច្រើនពេកទេ។.
Hypoteness អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះត្រូវបានរកឃើញនៅពេលដែលម្តាយមានការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំឬរោគសញ្ញាព្យាបាលផ្សេងទៀតដូចជាការអស់កម្លាំងលេចឡើងដោយចៃដន្យ។, ធីងធោង,...
មូលហេតុនៃសម្ពាធឈាមទាបអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ
ការមានផ្ទៃពោះគឺជាដំណើរការដ៏លំបាកនិងពិបាក, ក្នុងនោះរាងកាយរបស់ម្តាយត្រូវតែឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរសំខាន់ៗជាច្រើនដើម្បីរស់នៅជាមួយនិងចិញ្ចឹមទារកនៅក្នុងស្បូន. នេះក៏ជាមូលហេតុដែលសុខភាពរបស់ម្តាយត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់និងត្រួតពិនិត្យយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ.
សន្ទស្សន៍សម្ពាធឈាមគឺជាប៉ារ៉ាម៉ែត្រមូលដ្ឋានដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងពីស្ថានភាពសុខភាពរបស់ម្តាយ, អាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើកត្តាផ្សេងៗដូចជារបៀបរស់នៅ, ចមនីអាហារ, ពេលវេលាវាស់វែងឬដោយសារភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត.
ដោយសារតែនៅពេលនេះការពង្រីកប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបង្កើនបរិមាណចរាចរទៅជាសុកនិងស្បូនដែលជាបុព្វហេតុនៃសម្ពាធឈាមទាបផងដែរ។. ប៉ុន្តែការថយចុះសម្ពាធក្នុងការមានផ្ទៃពោះមិនតែងតែត្រូវបានចាត់ទុកថាជាស្ថានភាពសរីរវិទ្យាទេ.
ប្រសិនបើសម្ពាធឈាមទាបពេកវាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពទាំងម្តាយនិងទារក. មូលហេតុបន្ទាប់នៃសម្ពាធឈាមទាបក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះកំពុងងូតទឹកឱ្យបានយូរឬផ្លាស់ប្តូរមុខតំណែងភ្លាមៗ. រេកាបីនេហ, ម្តាយមានជំងឺដូចជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង, ដេលកមនើត, ជំងឺតម្រងនោម, ដមបោក្លាយ, ការរតុវរបយស, ក្អួតខ្លាំងពេកកាត់បន្ថយបរិមាណចរាចរ, ការខះជាតិទឹក, ផលប៉ះពាល់នៅពេលប្រើថ្នាំ, ប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី ... ក៏ជាបុព្វហេតុនៃសម្ពាធឈាមទាបអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះផងដែរ.
នៅពេលផ្លាស់ប្តូរទីតាំងភ្លាមៗពីការនិយាយកុហកឬអង្គុយដើម្បីឈរ, ឬការប៉ះទង្គិចគ្នាបន្ទាប់ពីដួលសន្លប់ក៏មានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់ទារកដែរ. ដោយសារតែសម្ពាធឈាមទាបក៏ជួយកាត់បន្ថយបរិមាណឈាមទៅសុកដើម្បីចិញ្ចឹមទារក, ប៉ះពាល់ដល់ការអភិវឌ្ឍទារក, បណ្តាលឱ្យផលវិបាកមានផ្ទៃពោះដូចជាកំណើតមិនគ្រប់ខែ, ការអភិវឌ្ឍន៍ទារកយឺត, ការស្លាប់
សញ្ញានៃសម្ពាធឈាមទាប (សម្ពាធឈាមទាប) ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ
ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះខ្លះមានសម្ពាធឈាមទាបប៉ុន្តែរស់នៅនិងធ្វើការធម្មតា. ប៉ុន្តែភាគច្រើន ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមានសម្ពាធឈាមទាប ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះសញ្ញាទូទៅខាងក្រោមលេចឡើង:
- ដង្ហើមខ្លីនៅពេលធ្វើកិច្ចការធ្ងន់ឬឡើងជណ្តើរ.
- ជាញឹកញាប់មានអារម្មណ៍ក្អេង, តូចចិត្តក្រពះ.
- វិលមុខញឹកញាប់, វិលមុខនៅពេលឈរអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយឬក្រោកឈរភ្លាមៗ.
- ឬមានញើសត្រជាក់.
- ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ភ្លាមៗនិងឆាប់ខឹង, ខឹងហើយធុញទ្រាន់ជានិច្ច.
- ស្បែកស្ងួត, ស្បែកស្លេក, គ្មានជីវិតនិងស្លេក.
- អវយវៈខ្សោយណាស់, វិលមុខនិងដួលសន្លប់.
ប្រសិនបើស្ថានភាពនេះកើតឡើងម្តាយមានផ្ទៃពោះត្រូវជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ដើម្បីជៀសវាងការពន្យាពេលជំងឺដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់សុខភាពម្តាយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងទារកក្នុងស្បូនផងដែរ។.
តើសម្ពាធឈាមទាបអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះមានឥទ្ធិពលលើទារកយ៉ាងដូចម្តេច??
សម្ពាធឈាមទាបក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអាចបណ្តាលឱ្យម្តាយមានផ្ទៃពោះមិនដួលស្អាងដោយសារកង្វះអុកស៊ីសែនឆ្លងទៅខួរក្បាលនិងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ។. ហេតុដុចនេហ, ទារកក៏មិនទទួលបានអុកស៊ីសែននិងឈាមគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីអភិវឌ្ឍដែរ.
ប្រសិនបើម្តាយមានផ្ទៃពោះបានដួលសន្លប់ខណៈពេលឡើងជណ្តើរឬពេលកំពុងជិះឡាននាងអាចនឹងរងរបួស, ការគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតនិងបង្កើនហានិភ័យនៃការរលូតកូន.
សម្ពាធឈាមទាបក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះក៏ជាសញ្ញានៃជំងឺជាច្រើនចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដូចជាភាពស្លេកស្លាំង, ជំងឺបេះដូង, ភាពទន់ខ្សោយខាងរាងកាយ,... ល។ ដូច្នេះរួមជាមួយជំងឺទាំងនោះហានិភ័យនៃការកើតមិនគ្រប់ខែនឹងកើនឡើង, ទំងន់ឬការស្លាប់. ដូច្នេះស្ត្រីគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើការពិនិត្យសុខភាពនិងការត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដើម្បីរកឃើញជំងឺនិងទទួលបានដំបូន្មាននិងការព្យាបាលទាន់ពេលវេលា។.
វិធីការពារសម្ពាធឈាមទាប (សម្ពាធឈាមទាប) អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ
គ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកដោយត្រួតពិនិត្យសម្ពាធឈាមរបស់អ្នករាល់ថ្ងៃ, ម៉ូនីទ័រអមដំណើររោគសញ្ញា, ទៅរកការត្រួតពិនិត្យមុនពេលមានផ្ទៃពោះ. លើសពីនេះទៀតស្ត្រីមានផ្ទៃពោះចាំបាច់ត្រូវដាក់ពាក្យសុំអាហារបំប៉ននិងរបៀបរស់នៅសមស្របសម្រាប់អ្នកដែលមានសម្ពាធឈាមទាប
- មានរបបអាហារសមហេតុផល: វាចាំបាច់ក្នុងការបង្កើតរបបអាហារជាមួយនឹងអាហារតូចៗជាច្រើនពេញមួយថ្ងៃដើម្បីការពារសម្ពាធឈាមទាបពីការកើតឡើង. ការបន្ថែមសារធាតុចិញ្ចឹមចម្រុះនិងវិទ្យាសាស្ត្របន្ថែមទៀតក៏ចាំបាច់ផងដែរ.
- ត្រូវការផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់រាល់ថ្ងៃ: ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវការផឹកទឹកត្រងបានគ្រប់គ្រាន់រាល់ថ្ងៃយ៉ាងហោចណាស់ 2 កោរតតឹក, ផ្សំជាមួយទឹកផ្លែឈើបន្ថែមដើម្បីផ្តល់នូវវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែចាំបាច់គ្រប់គ្រាន់. ជៀសវាងភេសជ្ជៈផឹកដែលបណ្តាលឱ្យចង្អោរ, ម្តងម្កាលអ្នកអាចផឹកសន្សាល់រុក្ខជាតិ, ខ្ញីតែដើម្បីបង្កើតអារម្មណ៍រីករាយ, ដេលផាសុខផាប.
- សម្ពាធឈាមទាបក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអាចបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកគ្រោះថ្នាក់ជាច្រើន, ម្តាយមិនត្រូវធ្វើជាប្រធានបទទេ. ដូច្នេះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវរកសញ្ញាមុនដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាកដែលអាចកើតឡើងក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ. អ្នកត្រូវមានទំនៀមទម្លាប់ញ៉ាំជាប្រចាំនិងដើរគេងធម្មតា, គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់, ជៀសវាងការស្នាក់នៅយឺត, កុំងូតទឹកឬត្រាំក្នុងទឹកយូរពេក, កុំផ្លាស់ប្តូរទីតាំងភ្លាមៗ. ជៀសវាងការងារធ្ងន់, ដែនកំណត់ឈរអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ, ហាត់ប្រាណទៀងទាត់, ធ្វើលំហាត់ប្រាណសុភាពរាបសារាល់ថ្ងៃដើម្បីធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានស្ថេរភាព.
តើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរមានសម្ពាធឈាមទាបបរិភោគអ្វីខ្លះ?, អ្វីដែលត្រូវផឹក? ?
តើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរមានសម្ពាធឈាមទាបបរិភោគអ្វីខ្លះក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ??
- បរិភោគអាហារដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីនសេ
អាហារដែលផ្ទុកវីតាមីនសេច្រើនដូចក្រុមហ៊ុន, កាមកុ, រកុចថ្លុង, ស្វាយ, គីវី ... គឺល្អណាស់សម្រាប់ម្តាយមានផ្ទៃពោះជាពិសេសអ្នកដែលមានសម្ពាធឈាមទាប. វាមានឥទ្ធិពលផ្ទាល់ទៅលើអរម៉ូននិងជួយរក្សាសម្ពាធឈាមឱ្យបានកាន់តែមានស្ថេរភាពអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ, កំណត់ផលវិបាកគ្រោះថ្នាក់.
- ការបន្ថែមក្រុមអាហារដែលមានជាតិកាល់ស្យូមច្រើន
កាល់ស្យូមមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ទាំងម្តាយនិងទារក, វាក៏ជួយផងដែរថាម្តាយមានផ្ទៃពោះជៀសវាងជំងឺពុកឆ្អឹង, ឈឺខ្នង, រមួលក្រពើ ... អាហារដែលមានជាតិកាល់ស្យូមច្រើនក៏ជួយរក្សាសម្ពាធឈាមថេរដែរ.
បន្ថែមលើការប្រើប្រាស់ថ្នាំគ្រាប់កាល់ស្យូមក្នុងទម្រង់ឱសថ, ម្តាយមានផ្ទៃពោះអាចបរិភោគអាហារដែលសំបូរទៅដោយជាតិកាល់ស្យូមដូចជាបង្គា, អាកាស, នេសាតរតី,….
- អាហារសំបូរជាតិសរសៃ
អាហារដែលសំបូរទៅដោយជាតិសរសៃអាចគ្រប់គ្រងបរិមាណឈាមដែលចរាចរក្នុងសរសៃឈាម, ជួយធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានស្ថេរភាពក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ. ក្រុមអាហារដែលមានជាតិសរសៃច្រើនដូចជាស្ពៃក្តោប, ស្ពៃក្ដោប, ផ្កាខាត់ណាខៀវ ... មានឥទ្ធិពលក្នុងការកែលម្អប្រព័ន្ធរំលាយអាហារកាន់តែប្រសើរ.
- អាហារដែលមានម្សៅច្រើន
ម្សៅគឺជាប្រភពនៃជីវិតដែលបំប៉នទាំងម្តាយនិងទារក. ការបរិភោគអាហារដែលសំបូរទៅដោយម្សៅដែលសំបូរទៅដោយម្សៅក៏ជួយឱ្យម្តាយមានផ្ទៃពោះកាត់បន្ថយការអស់កម្លាំង, ស្ថេរភាពជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពសម្ពាធឈាមកាន់តែប្រសើរឡើង.
តើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរមានភេសជ្ជៈសម្ពាធឈាមទាបអ្វីខ្លះ??
- ផឹកទឹកដែលមានច្រោះបានច្រើនដើម្បីធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានស្ថេរភាព, ម្តាយគួររក្សាពាក្យ 2 – 2,5 លីត្រទឹកបានច្រោះក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីបង្កើនបរិមាណឈាម, ជំនះសម្ពាធឈាមទាប.
- ការផឹកតែខ្ញីមានស្ថេរភាពសម្ពាធឈាម, ម្តាយកាន់តែមានការប្រុងប្រយ័ត្ននិងមានអារម្មណ៍មិនស្រួលដោយសារការឈឺពេលព្រឹក. ចំណាំថាអ្នកគួរតែផឹកតែខ្ញីក្តៅ, ដូច្នេះដូចជាមិនឱ្យត្រជាក់.
- ផឹកទឹកផ្លែឈើផ្លែឈើឱ្យកំណត់សម្ពាធឈាមទាបនិងថ្នាំបំប៉នគ្រប់គ្រាន់សារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់.
Với những thông tin bài viết vừa chia sẻ chắc hẳn các mẹ đã biết bà bầu bị tụt huyết áp cần làm gì, cách xử lý và cách phòng tránh hiệu quả nhất.
អត្ថបទនេះត្រូវបានវាយតម្លៃដោយវេជ្ជបណ្ឌិត BS. ឌួងឡន់លាមក – អនុប្រធានមន្ទីរបណ្តុះបណ្តាល, អតីតអនុប្រធាននាយកនាយកដ្ឋានស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រ – មន្ទីរពេទ្យសម្ភពកណ្តាលកណ្តាល.
