Het voorzien van voldoende calcium voor kinderen is een uiterst belangrijke factor om hun gezonde ontwikkeling te garanderen. Calcium is een essentieel mineraal voor de vorming en ontwikkeling van botten, tanden en zenuwstelsel. Sluit u aan bij DinoGPT om moeders te informeren over hoe zij calcium voor kinderen kunnen aanvullen.
Waarom calcium belangrijk is voor kinderen?
Calcium is niet alleen een structureel element voor botten en tanden, maar speelt ook een belangrijke rol in de ontwikkelingsprocessen van het lichaam. Zenuwstelsel, Het hart en de spieren hebben beide calcium nodig om normaal te kunnen functioneren. Speciaal, bij zuigelingen, Calcium is ook een belangrijke factor om de ontwikkeling van de hersenen en het gezichtsvermogen te ondersteunen. Als er tijdens deze periode calcium ontbreekt, Kinderen kunnen problemen hebben met de fysieke en intellectuele ontwikkeling.
Bron van calcium voor zuigelingen/kinderen: Baby's krijgen calcium meestal uit moedermelk of kunstvoeding. Moedermelk is een goede bron van calcium voor kinderen, omdat een natuurlijke hoeveelheid calcium de botontwikkeling bevordert en gemakkelijk door het lichaam van het kind wordt opgenomen..
Gevolgen als kinderen calcium tekort komen
Kinderen zonder calcium hebben de volgende symptomen en ongewenste resultaten:
- Zwakke botten: Calcium is een belangrijk element bij de botvorming en de ontwikkeling van het skelet. Een calciumtekort bij kinderen kan worden aangetoond door een toegenomen lengtegroei, hoogte is niet genoeg, een lage botdichtheid hebben of waarschijnlijk gemakkelijker botten breken dan andere kinderen.
- De tandgrootte ontwikkelt zich niet goed: Een tekort aan calcium kan de tandontwikkeling beïnvloeden. Kinderen met een tekort aan calcium kunnen de tandjes krijgen vertraagd, Tanden raken gemakkelijk beschadigd of tanden ontwikkelen zich niet tot de juiste maat.
- Spierproblemen: Calcium is essentieel voor het normaal functioneren van de spieren. Maar bij kinderen die geen calcium hebben, zijn de spiersamentrekkingen mogelijk niet sterk, snel moe worden, vatbaar voor spasticiteit of krampen, of kan vervormd raken als het kind leert lopen, Draag voorwerpen of speel. Dit is ook de reden waarom kinderen met een calciumtekort vaak gebogen benen hebben, scoliose,..
- Zenuwstelselaandoeningen veroorzaken bij kinderen schokkende slaap: Calcium neemt ook deel aan de neurotransmitterfunctie van het lichaam. Daarom, Een tekort aan calcium vergroot het risico op stress of overmatige spanning bij kinderen, Kinderen huilen vaak 's nachts of slapen slecht.
Let op bij calciumsuppletie voor kinderen
In Vietnam, Met newborn worden baby’s bedoeld vanaf de geboorte tot aan de volwassenheid 1 maanden oud, het kind is beneden 1 tuổi. In dit stadium is moedermelk de beste keuze om aan de calciumbehoeften van de baby te voldoen, dus het dieet van de moeder moet gegarandeerd voldoende van de beste voedingsstoffen bieden voor zowel moeder als baby.. Op de leeftijd van het spenen moeten kinderen vast voedsel krijgen en toch borstvoeding blijven geven.
Volgens aanbevelingen van het ministerie van Volksgezondheid, Zogende vrouwen hebben ca 1000 mg calcium/dag. Bij veel moeders echter wel, Het dieet voldoet niet volledig aan de noodzakelijke calciumbronnen, wat leidt tot een tekort aan deze belangrijke voedingsstof in het lichaam na de bevalling. Daarom om calcium te kunnen aanvullen voor kinderen die borstvoeding geven, Het eerste is om het dieet van de moeder te verbeteren met calciumrijk voedsel zoals:
- Melk en zuivelproducten
- Eigeel, sinaasappelsap…
- Granen en zaden: Bonen, rijst, sesamzaadjes, amandel, cachou, okkernoot…
- Donkergroene bladgroenten: Spinazie, Bok choy, boerenkool, Spinazie…
- Zeevruchten: Garnaal, wind, mosselen, ik ben, slak, mosselen…
Plus, Moeders kunnen een arts raadplegen om hun baby vitamine D te laten opnemen door te zonnebaden. Kinderen moeten zonnebaden als de zon warm is, omdat dit het moment is waarop zonlicht veel vitamine D kan leveren, Laat uw kind geen kleding of kleding dragen om de huid zo effectief mogelijk aan direct zonlicht bloot te stellen.
Bovendien kunnen moeders het ontbrekende calcium aanvullen met calciumsupplementen, maar dan is begeleiding van een arts vereist, Gebruik niet willekeurig medicijnen omdat het andere micronutriënten mist, zoals ijzertekort, Zink heeft ook enkele symptomen, zoals een tekort aan calcium.
Voor sommige speciale gevallen waarin kinderen geen borstvoeding kunnen geven, is een op de leeftijd afgestemde flesvoeding een alternatief. Deze melkformules zijn aangevuld met calcium om aan de voedingsbehoeften van kinderen te voldoen.
Hismart is een lijn flesvoeding die wordt geïmporteerd in blikjes uit Nieuw-Zeeland en Duitsland, Vervaardigd volgens wereldwijde normen, gecertificeerd voor voedselveiligheid en niet-genetisch gemodificeerd voedsel. Hismart met uitgebalanceerde voedingsingrediënten, Focus op vitamine D-suppletie, De gulden snede calcium/fosfor helpt baby's voldoende en gemakkelijk het calcium op te nemen dat nodig is voor de lichaamsontwikkeling. Ouders kunnen zich volledig veilig voelen als hun kinderen Hismart-flesvoeding gebruiken, zodat hun kinderen een solide basis hebben om in de toekomst de internationale groei bij te houden..
Calciumsuppletie voor kinderen is noodzakelijk voor een gezonde ontwikkeling. Voldoende calciumtoevoer uit moedermelk, formule melk, Gecombineerd met de juiste hoeveelheid vitamine D, sẽ đóng vai trò quan trọng trong sự hình thành và phát triển của xương, tanden en zenuwstelsel voor kinderen.
Het artikel is beoordeeld door Dr. BSCKII. Nguyễn Thị Thu Hậu – Trưởng khoa Dinh dưỡng – Bệnh viện Nhi Đồng 2
