Preparu psikologie antaŭ ol naski patrinon por bonvenigi bebon

Virino ne naskiĝas kiel patrino sed prefere ŝi lernas kiel iĝi tia. Ĉi tiu patrineca procezo komenciĝas kiam virino gravediĝas kaj daŭros monatojn kaj eĉ jarojn post la naskiĝo de la bebo., Ĉiu virino havos malsamajn spertojn. Do, Gravedaj patrinoj devas mense prepariĝi antaŭ ol naski por bonvenigi la anĝeleton en la mondon.

Kio okazas al virino dum gravedeco?

Kiam vi estas graveda, Unu afero estas evidenta: vi estas feliĉa: Plej gravedaj patrinoj kredas, ke gravedeco estas feliĉa kaj bela tempo. Kaj certe gravedaj virinoj sentas sin feliĉaj kaj havas multajn pozitivajn emociojn.

Tamen, Gravedeco estas tempo, kiam virinoj povas senti, ke ili estas en kirlvento de emocioj, unu el kiuj estas superforta, neatendita kaj ne ĉiam pozitiva. Patrinoj povas sperti sentojn de angoro, timigita, laca, malĝojo kaj pli. En ĉi tiu tempo, Patrinoj devas singarde prepariĝi psikologie antaŭ nasko.

Virinoj devos krei novan identecon de patrino kaj ĝi povas esti sufiĉe malfacila; ili alfrontas fizikajn ŝanĝojn, pensmaniero, sentoj kaj rilatoj por trovi novan ekvilibron.

Fakte, dum sur la rando de hormona kaoso, Fariĝi patrino igas virinojn revivi siajn proprajn infanajn konfliktojn, ligaj spertoj kun iliaj patrinoj, memoroj pri malfacilaj rilatoj ene de iliaj familioj, kaj ajna alia traŭmato kaj traŭmato.

Ĉiuj nefinitaj aferoj rilataj al sia patrino ekaperis intense dum gravedeco kaj povas daŭri post kiam la patrino naskis.. Ĉi tio ne estas nur limigo por la estonta patrino, Ĉi tiu patrino ne ĝuis la plenan ĝojon de sia gravedeco, sed ĉi tio ankaŭ estas problemo pri la ligo inter patrino kaj infano dum gravedeco.

Se patrinoj ne prepariĝas psikologie antaŭ naski, Intensa kaj longedaŭra streso dum gravedeco influos negative la disvolviĝon de la feto, influas la formadon de la nerva sistemo de la bebo kaj eĉ temperamento. Se gravedaj virinoj suferas de depresio, Iliaj infanoj estas pli verŝajne disvolvi depresion en tre juna aĝo.

Preparu mense antaŭ ol naski: Psikosocia subteno

Antaŭnaska konsulto

En sekura kaj komprenema medio, Ne estas juĝo, Ĉi tie virinoj povas dividi kaj esprimi ĉiujn siajn sentojn kaj timojn. Patrinoj konscios pri la rilato inter tio, kion ili spertas, do ĉi tio ankaŭ povus esti tio, kion la bebo ankaŭ spertos.

La celo de antaŭnaska konsilado estas lokalizi kaj resanigi pasintan psikologian traŭmaton tiel ke patrinoj povas Preparu mense antaŭ ol naski, eskapi de la streso kaj traŭmato kiun ili renkontis kiel infanoj, Tio ankoraŭ havas negativan efikon sur ilia fizika kaj psikologia sano, ĉu konscie aŭ nekonscie..

Patrinoj ankaŭ ricevas helpon kun la transiro al novaj titoloj kaj roloj. Antaŭnaska konsilado povas helpi gravedajn virinojn malhelpi streson kaj alproksimigi ilin al feliĉa vivo, ĉar ili kreas pozitivan unuan ligon kun sia bebo kaj certigas, ke ili pretas bonvenigi sian infanon..

Perinatala konsulto (7 unua tago post naskiĝo)

Ĉi tio estas sekura spaco por patrinoj por esprimi negativajn emociojn kiuj povas ekesti en la postnaska periodo kaj kie ili povas dividi malfacilaĵojn dum ili alfrontas sian novan rolon kiel patrinoj..

Tra teknika gvidado kaj sofistikeco de konsultistoj, Virinoj vekiĝos siajn internajn rimedojn por ke ili estu pretaj trakti siajn novajn titolojn kaj rolojn; Ilia sento de kompetenteco plifortiĝos kaj ili sentos sin memfida pri sia rolo kiel patrinoj. Perinatala konsilado kreos bonan rilaton kaj sanan ligitecon kun via bebo, Preparu mense antaŭ ol naski la plej bona maniero por panjo.

Subtenu psikologian kaj socian preparon por postnaskaj virinoj

Tre vera problemo estas, ke multaj patrinoj ne ricevas sufiĉe da subteno en la unuaj tagoj aŭ monatoj post la akuŝo. Ili bezonas tempon por resaniĝi kaj alĝustigi, precipe dum la postnaska periodo.

En ĉi tiu etapo, la patrino povas nur manĝi kaj trinki, dormu kaj prizorgu la bebon. Prizorgi novnaskiton estas vere plentempa laboro, Ne mencii fari hejmajn taskojn kaj prizorgi la unuan infanon. Tial, psikologia preparo antaŭ nasko estas tre necesa.

En ĉi tiu tempo, Paro da praktikaj helpaj manoj povas fari grandan diferencon donante al patrinoj tempon por resaniĝi post naskiĝo kaj mamnutrado..

Multaj studoj montris, ke mamnutrado estas grava por la sano kaj disvolviĝo de la bebo kaj por la sano de la patrino., kaj nun kaj en la estonteco. Tamen, La plej grandaj defioj por ĉiuj novaj patrinoj estas:

• Ne sufiĉe dormas.
• Devas zorgi pri hejmaj taskoj
• Manko de emocia subteno.
• Izolitaj, precipe ĉar ŝia bebo ŝajnas ĉiam mamnutranta nokte kaj vekiĝi nokte.

Novaj patrinoj bezonas multan helpon kaj subtenon de familianoj por prepari manĝojn aŭ lavadi.. Ili bezonas homojn esti paciencaj kun ili dum ili mamnutras kaj fariĝas patrinoj. Kaj beboj ankoraŭ bezonas geavojn, onklino, onklo, kuzo, gefratoj kaj aliaj familianoj kaj tiuj ĉirkaŭ ili, kiuj amas kaj zorgas pri ili.

Iuj manieroj helpi mamnutrantajn patrinojn inkluzivas::

• Diru al ŝi kiel bone ŝi fartas.
• Aŭskultu, se ŝi sentas sin maltrankvila, laca, aŭ superfortita.
• Helpu patrinon prizorgi bebon: ŝanĝi vindotukojn, dormi bebon, Promenu la bebon aŭ baniĝu dum panjo dormas.
• Prizorgado de pli maljunaj infanoj. Prenu ilin promeni, al la parko, Partoprenu en subĉielaj agadoj, Postlernejaj distraj agadoj
• Por helpi patrinojn sentiĝi komfortaj dum mamnutrado, Estu defendanto pri mamnutrado. Evitu subfosi ŝiajn intencojn demandante negativajn demandojn kiel: “Panjo, ĉu vi certas, ke la bebo ricevas sufiĉe da lakto??” fojno, “Kial la bebo ankoraŭ ne dormas tra la nokto??”Vi devus aŭskulti empatie prefere ol doni konsilojn kiam ŝi plendas aŭ ŝajnas laca, Provu esti helpema kaj kuraĝiga.
• Kuraĝigu, Kuraĝigu patrinojn dividi siajn malfacilajn problemojn ĝuste de la komenco. Aŭ krei kondiĉojn por ke patrinoj aliĝu al patrinaj kluboj por kunhavi gepatrajn spertojn, ricevi subtenon kaj kunhavigi spertojn kun aliaj mamnutrantaj patrinoj. Estas multaj homoj en la sama situacio kiel vi, do vi ne sentos vin perdita., Ankoraŭ vivas same aktive kiel kiam juna.

Patrina lakto estas la plej bona fonto de nutrado por la disvolviĝo de infanoj. Mẹ cần cho bé bú sữa mẹ ít nhất trong 6 tháng đầu đời để trẻ có thể hoàn thiện sức đề kháng, hệ tiêu hóa và trí thông minh. Không một sản phẩm nào có thể thay thế sữa mẹ.

Mẹ cần hiểu rõ bản chất của việc ít sữa, mất sữa là gì. Đó chính là sự giảm sút của hoocmon Prolactin (giúp tăng số lượng và chất lượng sữa mẹ) trong cơ thể. Kaj unu el la favoraj faktoroj, kiuj malpliigas ĉi tiun hormonan nivelon, estas psikologiaj malordoj - patrina streso., laca, sendormeco…

Eĉ ne povi regule mamnutri igas la kvanton de ĉi tiu hormono malpliiĝi, Tial, psikologia preparo antaŭ akuŝo kaj post akuŝo estas ege grava kaj necesa.

Bài viết được kiểm chứng bởi các bác sĩ tại Bệnh viện Nhi đồng Thành phố Hồ Chí Minh.