PRÉPAREZ VOTRE MÈRE AVANT LA NAISSANCE À ACCUEILLER SON BÉBÉ

Une femme ne naît pas mère mais apprend à le devenir. Ce processus de maternité commence lorsqu’une femme tombe enceinte et se poursuit pendant des mois, voire des années après la naissance du bébé., Chaque femme vivra des expériences différentes. Donc, Les mères enceintes doivent se préparer mentalement avant d'accoucher pour accueillir le petit ange dans le monde..

Qu'arrive-t-il à une femme pendant la grossesse?

Quand tu es enceinte, Une chose est évidente : vous êtes heureux: La plupart des femmes enceintes pensent que la grossesse est une période heureuse et belle.. Et les femmes enceintes se sentent certainement heureuses et éprouvent de nombreuses émotions positives..

Cependant, La grossesse est une période où les femmes peuvent se sentir plongées dans un tourbillon d'émotions., dont l'un est écrasant, inattendu et pas toujours positif. Les mères peuvent ressentir des sentiments d'anxiété, effrayé, fatigué, tristesse et plus. A cette époque, Les mères doivent se préparer psychologiquement avant d'accoucher avec soin.

Les femmes devront créer une nouvelle identité de mère et cela peut être assez difficile; ils sont confrontés à des changements physiques, mentalité, sentiments et relations pour trouver un nouvel équilibre.

En fait, alors que je suis au bord du chaos hormonal, Devenir mère amène les femmes à revivre les conflits de leur enfance, expériences de liaison avec leurs mères, souvenirs de relations difficiles au sein de leur famille, et tout autre traumatisme et traumatisme.

Tous les problèmes inachevés liés à leur mère ont fait surface de manière intense pendant la grossesse et peuvent persister après l'accouchement de la mère.. Ce n'est pas seulement une limitation pour la future maman, Cette maman n'a pas profité de toute la joie de sa grossesse, mais c'est aussi un problème de lien entre la mère et l'enfant tout au long de la grossesse.

Si les mères ne se préparent pas psychologiquement avant d'accoucher, Un stress intense et prolongé pendant la grossesse nuira au développement du fœtus, affecte la formation du système nerveux et même du tempérament du bébé. Si les femmes enceintes souffrent de dépression, Leurs enfants sont plus susceptibles de développer une dépression à un très jeune âge.

Se préparer mentalement avant d'accoucher: Soutien psychosocial

Consultation prénatale

Dans un environnement sûr et compréhensif, Il n'y a pas de jugement, Ici, les femmes peuvent partager et exprimer tous leurs sentiments et peurs. Les mères seront conscientes de la relation entre ce qu’elles vivent, ce qui pourrait également être le cas du bébé..

L'objectif du conseil prénatal est de localiser et de guérir les traumatismes psychologiques passés afin que les mères puissent Se préparer mentalement avant d'accoucher, échapper au stress et aux traumatismes qu'ils ont rencontrés dans leur enfance, Cela a néanmoins un impact négatif sur leur santé physique et psychologique, que ce soit consciemment ou inconsciemment..

Les mères reçoivent également de l'aide pour la transition vers de nouveaux titres et rôles. Le conseil prénatal peut aider les femmes enceintes à prévenir le stress et à les rapprocher d'une vie heureuse en créant un premier lien positif avec leur bébé et en s'assurant qu'elles sont prêtes à accueillir leur enfant..

Consultation périnatale (7 premier jour après la naissance)

Il s'agit d'un espace sûr où les mères peuvent exprimer les émotions négatives qui peuvent survenir pendant la période post-partum et où elles peuvent partager leurs difficultés face à leur nouveau rôle de mère..

Grâce aux conseils techniques et à la sophistication des consultants, Les femmes verront leurs ressources intérieures éveillées afin qu'elles soient prêtes à faire face à leurs nouveaux titres et rôles.; Leur sentiment de compétence sera renforcé et elles se sentiront confiantes dans leur rôle de mères.. Le conseil périnatal créera une bonne relation et un attachement sain avec votre bébé, Se préparer mentalement avant d'accoucher la meilleure façon pour maman.

Accompagner la préparation psychologique et sociale des femmes post-partum

Un problème bien réel est que de nombreuses mères ne reçoivent pas suffisamment de soutien dans les premiers jours ou mois après l'accouchement.. Ils ont besoin de temps pour récupérer et s’adapter, surtout pendant la période post-partum.

A ce stade, la mère ne peut que manger et boire, dormir et prendre soin du bébé. Prendre soin d'un nouveau-né est vraiment un travail à temps plein, Sans oublier de faire le ménage et de s'occuper du premier enfant. C’est pourquoi une préparation psychologique avant l’accouchement est très nécessaire..

En ce moment, Une paire de mains pratiques peut faire une grande différence en donnant aux mères le temps de se remettre de l’accouchement et d’allaiter..

De nombreuses études ont montré que l'allaitement est important pour la santé et le développement du bébé ainsi que pour la santé de la mère., maintenant et dans le futur. Cependant, Les plus grands défis pour toutes les nouvelles mamans sont:

• Ne pas dormir suffisamment.
• Doit s'occuper des tâches ménagères
• Manque de soutien émotionnel.
• Isolé, d'autant plus que son bébé semble toujours téter la nuit et se réveiller la nuit.

Les nouvelles mamans ont besoin de beaucoup d’aide et de soutien de la part des membres de leur famille pour préparer les repas ou faire la lessive.. Elles ont besoin que les gens soient patients avec elles pendant qu’elles allaitent et deviennent mères.. Et les bébés ont encore besoin de grands-parents, tante, oncle, cousin, les frères et sœurs et les autres membres de la famille et ceux qui les entourent qui les aiment et prennent soin d'eux.

Voici quelques moyens d’aider les mères qui allaitent ::

• Dis-lui à quel point elle va bien.
• Écoute si elle se sent inquiète, fatigué, ou dépassé.
• Aidez la mère à prendre soin de bébé: changer les couches, endormir bébé, Emmenez le bébé faire une promenade ou prenez un bain pendant que maman dort.
• Prendre soin des enfants plus âgés. Emmenez-les faire une promenade, au parc, Participer à des activités de plein air, Activités de divertissement après l'école
• Pour aider les mères à se sentir à l'aise pendant l'allaitement, Soyez un défenseur de l’allaitement. Évitez de miner ses intentions en posant des questions négatives comme: « Maman, tu es sûre que le bébé reçoit suffisamment de lait ??" foin, « Pourquoi le bébé ne fait-il pas encore ses nuits ??" Vous devriez l'écouter avec empathie plutôt que de lui donner des conseils lorsqu'elle se plaint ou semble fatiguée., Essayez d'être solidaire et encourageant.
• Encourager, Encouragez les mères à partager leurs problèmes difficiles dès le début. Ou créez les conditions permettant aux mères de rejoindre des clubs de mères pour partager leurs expériences parentales, recevoir du soutien et partager leurs expériences avec d'autres mères qui allaitent. Il y a beaucoup de personnes dans la même situation que vous, vous ne vous sentirez donc pas perdu., Je vis toujours aussi activement que lorsque j'étais jeune.

Le lait maternel est la meilleure source de nutrition pour le développement des enfants. Les mères doivent allaiter leur bébé pendant au moins un mois 6 premier mois de vie pour que les enfants perfectionnent leur résistance, système digestif et intelligence. Aucun produit ne peut remplacer le lait maternel.

Les mères doivent comprendre la nature d’une faible production de lait, Qu’est-ce que la perte de lait ?. C'est la diminution de l'hormone prolactine (Aide à augmenter la quantité et la qualité du lait maternel) dans le corps. Et l'un des facteurs favorables qui provoquent une diminution de ce niveau d'hormone sont les troubles psychologiques - le stress maternel., fatigué, insomnie…

Même le fait de ne pas pouvoir allaiter régulièrement entraîne une diminution de la quantité de cette hormone., C’est pourquoi la préparation psychologique avant et après l’accouchement est extrêmement importante et nécessaire..

L'article a été vérifié par des médecins de l'hôpital pour enfants de Hô Chi Minh-Ville..