QUE FAIRE POUR LES FEMMES ENCEINTES AYANT UNE TENSION ARTÉRIELLE ÉLEVÉE?

L'hypotension pendant la grossesse est une condition que de nombreuses femmes enceintes peuvent rencontrer pendant la grossesse.. Quand la tension artérielle baisse, L'hypotension artérielle donnera des vertiges aux femmes enceintes, vertigineux, fatigue et plus sérieusement, évanouissement. Donc, Les femmes doivent être dotées des connaissances de base nécessaires pour comprendre les causes, Signes et traitement le plus efficace contre l’hypotension artérielle. Veuillez vous référer aux commentaires suivants d'experts via l'article de DinoGPT!

Qu’est-ce que l’hypotension gestationnelle ??

Hypotension, également connue sous le nom d'hypotension artérielle, Autrement dit, l'indice est déterminé lorsque la pression artérielle est inférieure à 90/60 mmHg, dans lequel la pression artérielle systolique est inférieure 90 mmHg ou tension artérielle diastolique <60mmHg. La tension artérielle est généralement mesurée sous le bras, au-dessus du coude, et peut également être mesurée sur le bras droit., La main gauche va bien. Cependant, Certaines femmes ont une pression artérielle physiologique basse mais ne se sentent pas fatiguées ou ne présentent aucun autre signe, il n'y a donc pas lieu de trop s'inquiéter..

L'hypotension pendant la grossesse est découverte lorsque la mère passe un examen de santé de routine ou que d'autres symptômes cliniques tels que la fatigue apparaissent accidentellement., vertigineux,…

Causes de l'hypotension artérielle pendant la grossesse

La grossesse est un processus ardu et difficile, dans lequel le corps de la mère doit subir de nombreux changements majeurs pour vivre avec et nourrir le fœtus dans l'utérus. C'est également la raison pour laquelle la santé de la mère doit être soigneusement soignée et surveillée périodiquement pendant la grossesse..

L'indice de tension artérielle est le paramètre de base pour refléter l'état de santé de la mère, peut varier en fonction de divers facteurs tels que le mode de vie, nourriture, temps de mesure ou en raison d'un stress psychologique.

Car à ce moment-là, l’expansion du système vasculaire augmente le volume circulant vers le placenta et l’utérus, ce qui est également à l’origine d’une hypotension artérielle.. Mais l'hypotension pendant la grossesse n'est pas toujours considérée comme un état physiologique.

Si la tension artérielle est trop basse, cela peut nuire à la santé de la mère et du fœtus.. La prochaine cause d'hypotension artérielle pendant la grossesse est un bain trop long ou un changement brusque de position.. En plus, la mère souffre de maladies telles que des maladies cardiovasculaires, anémie, maladie du rein, infection, blessure, Des vomissements excessifs réduisent le volume circulant, déshydratation, effets secondaires lors de la prise de médicaments, Les réactions allergiques... sont aussi à l'origine d'une hypotension artérielle pendant la grossesse.

Lorsque vous changez de position trop brusquement de position couchée ou assise à debout, ou les blessures par collision après évanouissement sont également dangereuses pour la santé du fœtus. Parce qu’une pression artérielle basse réduit également la quantité de sang allant au placenta pour nourrir le fœtus, affecte le développement du fœtus, provoquant des complications de grossesse telles qu'une naissance prématurée, développement fœtal lent, mortinatalité…

Signes d'hypotension artérielle (hypotension artérielle) chez les femmes enceintes

Certaines femmes enceintes ont une tension artérielle basse mais vivent et travaillent normalement. Mais la majorité Les femmes enceintes ont une tension artérielle basse Pendant la grossesse, les signes courants suivants apparaissent:

• Essoufflement lors de travaux pénibles ou de montée d'escaliers.
• J'ai souvent des nausées, maux d'estomac.
• Vertiges fréquents, vertiges en restant debout longtemps ou en se levant brusquement.
• Ou avoir des sueurs froides.
• Changements d'humeur soudains et irritabilité, en colère et toujours fatigué.
• Peau sèche, peau pâle, sans vie et pâle.
• Les membres sont faibles, étourdissements et évanouissements.

Si cette condition se produit, les femmes enceintes doivent consulter immédiatement un médecin pour prendre des mesures en temps opportun pour éviter de retarder la maladie, la rendant ainsi plus grave, affectant non seulement la santé de la mère mais aussi celle du bébé dans l'utérus..

Comment l’hypotension artérielle pendant la grossesse affecte-t-elle le fœtus ??

L'hypotension artérielle pendant la grossesse peut provoquer des évanouissements chez les femmes enceintes en raison du manque d'oxygène transmis au cerveau et à d'autres parties du corps.. Donc, Le fœtus ne reçoit pas non plus suffisamment d’oxygène et de sang pour se développer..

Si une mère enceinte s'évanouit en montant les escaliers ou en conduisant une voiture, elle pourrait être blessée., met la vie en danger et augmente le risque de fausse couche.

L'hypotension artérielle pendant la grossesse est également le signe de nombreuses maladies chez la femme enceinte, comme l'anémie., maladie cardiaque, faiblesse physique,...etc. Par conséquent, parallèlement à ces maladies, le risque d’accouchement prématuré augmentera., insuffisance pondérale ou mortinatalité. Par conséquent, les femmes doivent prêter attention aux examens de santé et aux contrôles réguliers pendant la grossesse pour détecter les maladies et recevoir des conseils et un traitement en temps opportun..

Comment prévenir l'hypotension artérielle (hypotension artérielle) pendant la grossesse

Contrôlez votre tension artérielle en surveillant votre tension artérielle quotidiennement, Surveiller les symptômes qui l’accompagnent, Optez pour des examens prénataux réguliers. De plus, les femmes enceintes doivent appliquer un régime nutritionnel et un mode de vie adaptés aux personnes souffrant d'hypotension artérielle.

• Avoir une alimentation raisonnable: Il est nécessaire d'établir un régime comprenant de nombreux petits repas tout au long de la journée pour éviter l'apparition d'une hypotension artérielle.. L’ajout de nutriments plus diversifiés et scientifiques est également nécessaire.
• Besoin de boire suffisamment d'eau chaque jour: Les femmes enceintes doivent boire suffisamment d’eau filtrée au moins chaque jour 2 litre, Combiner avec des jus de fruits supplémentaires pour fournir suffisamment de vitamines et de minéraux nécessaires. Évitez de boire des boissons qui provoquent des nausées, Vous pouvez occasionnellement boire des tisanes, Thé au gingembre pour créer une sensation agréable, confortable.
• L'hypotension artérielle pendant la grossesse peut entraîner de nombreuses complications dangereuses, Les mères ne doivent pas être subjectives. Par conséquent, les femmes enceintes doivent détecter les signes le plus tôt possible afin de minimiser le risque de complications pouvant survenir pendant la grossesse.. Vous devez avoir une routine régulière pour manger et dormir, dormir suffisamment, Évitez de vous coucher tard, Ne pas se baigner ou tremper dans l'eau trop longtemps, Ne changez pas brusquement de position. Évitez les travaux lourds, Limiter la position debout pendant de longues périodes, faire de l'exercice régulièrement, Faites des exercices doux tous les jours pour stabiliser la tension artérielle.

Que doivent manger les femmes enceintes souffrant d’hypotension ?, Que boire ? ?

Que doivent manger les femmes enceintes souffrant d'hypotension artérielle pendant la grossesse ??

• Mangez des aliments riches en vitamine C

Aliments qui contiennent beaucoup de vitamine C comme les mandarines, came, pamplemousse, mangue, le kiwi... sont très bons pour les femmes enceintes, en particulier celles qui souffrent d'hypotension. Il a un effet direct sur les hormones et aide à maintenir une tension artérielle plus stable pendant la grossesse., limiter les complications dangereuses.

• Compléter les groupes alimentaires contenant beaucoup de calcium

Le calcium est important pour la mère et le bébé, Il aide également les femmes enceintes à éviter l'ostéoporose, mal au dos, crampes... les aliments contenant beaucoup de calcium aident également à maintenir une tension artérielle stable.

En plus d'utiliser des pilules de calcium sous forme médicinale, Les mères enceintes peuvent manger des aliments riches en calcium comme les crevettes, vent, poisson,….

• Aliments riches en fibres

Les aliments riches en fibres aident à réguler la quantité de sang circulant dans les vaisseaux sanguins, Aide à stabiliser la tension artérielle tout au long de la grossesse. Groupes alimentaires qui contiennent beaucoup de fibres comme le chou, chou, Le brocoli... a pour effet de mieux améliorer le système digestif.

• Aliments qui contiennent beaucoup d'amidon

L'amidon est la source de vie qui nourrit à la fois la mère et le fœtus. Manger des aliments riches en féculents aide également les femmes enceintes à réduire la fatigue, Stabilise la glycémie et équilibre mieux la tension artérielle.

Que doivent boire les femmes enceintes souffrant d’hypotension ??

• Boire beaucoup d'eau filtrée pour stabiliser la tension artérielle, la mère devrait garder ses mots 2 – 2,5 litres d'eau filtrée par jour pour augmenter le volume sanguin, surmonter l'hypotension artérielle.
• Boire du thé au gingembre stabilise la tension artérielle, La mère devient plus alerte et se sent moins mal à l'aise à cause des nausées matinales. Notez que vous devriez boire du thé au gingembre chaud, pour ne pas avoir froid.
• Boire du jus de fruit pour limiter l'hypotension et compléter suffisamment de nutriments.

Avec les informations que l'article vient de partager, les mères savent sûrement ce que les femmes enceintes souffrant d'hypotension doivent faire., les méthodes de traitement et de prévention les plus efficaces.

L'article est évalué par le Dr BS. Duong Lan Bouse – Adjoint au chef du service formation, Ancien chef adjoint du département de la recherche scientifique – Hôpital central d'obstétrique.