Choses à savoir sur l'obésité chez les enfants

Les enfants en surpoids et obèses constituent une préoccupation croissante non seulement au Vietnam mais aussi dans le monde entier.. De la cause, Signes de préjudice et diagnostic, L'article suivant de DinoGPT fournira une vue complète pour aider les parents à prévenir efficacement les maladies de leurs bébés.

Qu’est-ce que l’obésité ??

L'obésité est un phénomène dans lequel le corps accumule des graisses excessives et anormales dans une zone du corps ou dans tout le corps, provoquant des effets négatifs sur la santé.. Cette condition est de plus en plus fréquente chez les enfants et peut survenir même pendant la petite enfance..

Le surpoids et l'obésité classés sont classés par IMC. L'indice de masse corporelle est calculé en fonction de la taille et du poids corporel. Indice de masse corporelle (BMI) sẽ được tính theo công thức: poids corporel de 1 người (tính bằng kg) Diviser par la hauteur au carré (mesuré en mètres).

Dựa vào bảng chuẩn tăng trưởng WHO, pour les enfants de moins 60 mois, un IMC ≥ 3SD est classé comme obèse. Đối với trẻ trên 60 un mois d'IMC ≥ 2SD sera obèse.

Causes de l'obésité chez les enfants

Chế độ dinh dưỡng không hợp lý

Une alimentation déséquilibrée est l’une des principales causes d’obésité chez les enfants. Việc tiêu thụ quá mức các loại thức ăn nhanh, Les aliments frits et les aliments riches en sucre entraîneront un excès de calories, augmente le risque d’obésité.

En plus, quan niệm của các cụ thời xưa “ăn càng nhiều càng tốt” cũng là nhân tố góp phần vào tình trạng này. L’excès de nutriments est transformé en excès de graisse et concentré dans de nombreuses parties du corps comme l’abdomen., tay, pied, affronter, cou,….

Ít vận động

C’est l’une des causes courantes de l’obésité infantile aujourd’hui, surtout dans les zones urbaines où il y a peu d'espace pour que les enfants puissent faire de l'exercice. De plus, l’apparition des appareils technologiques modernes rend également les enfants dépendants et paresseux..

Pression, stresser, dommages psychologiques

Pression, Le stress et les traumatismes psychologiques peuvent augmenter le risque d'obésité chez les enfants. La famille a un environnement stressant, Les parents qui ont souvent des conflits ou qui font pression sur leurs enfants pour qu'ils étudient peuvent prendre l'habitude de trop manger pour réduire le stress de l'enfant..

Yếu tố khác: Héréditaire, bệnh lý,…

Les facteurs génétiques sont également un facteur d’obésité infantile. La recherche montre que les enfants ont des membres de leur famille comme leur père, Maman,.. Si vous êtes obèse, vous courez un risque plus élevé de contracter à nouveau cette maladie..

Các yếu tố khác bao gồm các thói quen xấu, bệnh lý nội tiết, lésions cérébrales, La consommation de drogues peut augmenter le risque d’obésité chez les enfants. Comprendre ces facteurs est la clé pour élaborer une stratégie efficace de contrôle et de prévention de l’obésité infantile..

Dấu hiệu nhận biết bệnh béo phì ở trẻ

Các dấu hiệu nhận biết trẻ em béo phì bao gồm:

• Chỉ số BMI vượt quá 20% par rapport aux niveaux standards.
• La graisse s'accumule beaucoup dans l'abdomen, cằm, poitrine, bras, và đùi.
• Les enfants obèses ont souvent des difficultés à bouger en raison de la pression exercée par un excès de graisse sur les muscles et les articulations..
• Les habitudes alimentaires anormales incluent une sensation constante de faim, Appétit et consomme de plus grandes quantités de nourriture que les autres enfants du même âge.
• Đặc biệt trẻ em béo phì thường ưa thích đồ ngọt, bonbons et restauration rapide, ăn với số lượng quá mức. Au contraire, ils peuvent refuser ou consommer moins de légumes.

Tác hại của bệnh béo phì ở trẻ

L'obésité chez les enfants n'affecte pas seulement l'apparence, mais entraîne également de nombreux dommages graves à la santé et au développement global.. Découvrons les effets néfastes de l'obésité sur les enfants:

• Maladie cardiovasculaire: L'obésité est l'une des causes de l'augmentation de la graisse dans le sang, peut entraîner une augmentation de la pression artérielle, maladie de l'artère coronaire, accident vasculaire cérébral et accident vasculaire cérébral.
• Đái tháo đường loại 2: Les enfants obèses courent un risque élevé de développer un diabète de type 2 2 en raison d'un métabolisme altéré du glucose, gây tổn thương cho mắt, fonctions nerveuses et rénales.
• Calculs biliaires: Risque accru de calculs biliaires, surtout dans la région abdominale, peut causer de nombreux autres problèmes de santé.
• Cancer: Risque de types de cancer tels que le sein, vésicule biliaire, le col augmente considérablement.
• Arthrite et goutte: L'obésité provoque des problèmes articulaires tels que la dégénérescence, arthrite, và có thể dẫn đến bệnh gout.
• Maladie hépatique grasse non alcoolique (NAFLD): Trẻ em béo phì có nguy cơ cao mắc bệnh gan nhiễm mỡ, ảnh hưởng đến chức năng gan và có thể gây sưng gan.
• Asthme: L'obésité augmente le risque d'asthme, provoquant des difficultés respiratoires.
• Maladies de la peau: Les enfants obèses peuvent être confrontés à des problèmes de peau tels que l'acné, éruptions cutanées et autres affections cutanées.
• Risque d'accident et d'invalidité: Le corps est lourd et difficile à déplacer, ce qui rend les enfants obèses plus susceptibles d'avoir des accidents et difficiles à récupérer après une intervention chirurgicale..
• Risque d'apnée du sommeil: Certains enfants obèses peuvent être confrontés à une apnée du sommeil potentiellement mortelle.

 

Comment diagnostiquer l'obésité chez les enfants

Les enfants obèses sont souvent diagnostiqués sur la base de l'IMC selon l'âge et selon la courbe de croissance de l'enfant..

Votre médecin peut effectuer des tests tels que des tests de cholestérol, glycémie ou sang pour évaluer l'état de l'enfant et le niveau d'obésité.

En plus, thông tin về tiền sử béo phì, thói quen ăn uống, mode de vie, L'activité physique et l'état de santé psychologique de l'enfant sont également collectés pour avoir une vision globale de la santé de l'enfant..

Comment traiter l'obésité chez les enfants

Trẻ em béo phì phải làm sao?

Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý

Les enfants doivent modifier leur régime nutritionnel pour contrôler efficacement leur poids et assurer un développement global.. Les parents devraient donner suffisamment de protéines à leur bébé, đường, graisse, vitamin và khoáng chất từ rau xanh, fruit, sữa chua.

Hạn chế thức ăn chứa nhiều năng lượng như dầu mỡ, đường, confiserie sucrée, thức ăn nhanh để tránh các vấn đề sức khỏe khác.

Thường xuyên vận động lành mạnh

Les enfants obèses devraient augmenter leur activité physique quotidienne. Les parents devraient guider leurs enfants dans des activités telles que le saut à la corde., faire du jogging ou de la natation (au moins 60 phút mỗi ngày) Aide à brûler les graisses et à maintenir la santé. Commencez à un niveau léger et augmentez progressivement sous la surveillance de proches..

Traitement médicamenteux

Dans certains cas, Les médicaments oraux peuvent être utilisés pour traiter l’obésité infantile, surtout lorsque la nutrition et l'exercice ne sont pas efficaces. Cependant, Cela nécessite généralement la supervision et les directives d'un médecin..

Can thiệp từ đa chuyên ngành

Pour les cas d'obésité sévère chez les enfants, peut nécessiter l’intervention de plusieurs spécialistes, dont un médecin, nutritionniste, conseiller psychologique et conseiller physique.

Une combinaison de mesures visant à changer le comportement et la cognition, cùng với giải pháp về chế độ ăn uống và vận động sẽ mang lại kết quả tốt nhất.

 

Attention, không áp dụng chế độ ăn kiêng quá mức hoặc uống thuốc để giảm cân, mà phải có chế độ dinh dưỡng hợp lý, không nên cắt bỏ sữa của trẻ béo phì mà cần đổi loại sữa phù hợp vì sữa vẫn là thực phẩm rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ.

Nên chọn các loại sữa năng lượng thấp, sữa không đường, tách béo, sữa dành cho trẻ thừa cân béo phì, khoảng 400ml – 500ml mỗi ngày theo nhu cầu khuyến nghị của tuổi.

Dự phòng bệnh béo phì ở trẻ em

Tỉnh trạng trẻ em béo phì hoàn toàn có thể được ngăn chặn thông qua các biện pháp dự phòng hiệu quả. Les parents doivent surveiller le poids et la taille de leurs enfants chaque mois ou chaque trimestre pour contrôler la prise de poids., Augmentez la hauteur en fonction des stades de développement de votre enfant.

Les parents doivent prendre de manière proactive les mesures suivantes:

• Les nourrissons (Nouveau-né et moins 6 tháng tuổi): Doit être allaité exclusivement au sein ou associé à du lait maternisé pour renforcer la résistance et le système immunitaire, giảm nguy cơ béo phì và bảo vệ trẻ khỏi nhiều bệnh lý khác.
• Trẻ 1-5 ans: Đảm bảo trẻ nhận đủ dưỡng chất từ thức ăn, tăng cường hoạt động ngoài trời. Tắm nắng đúng cách để bổ sung vitamin D, giảm nguy cơ còi xương.
• Trẻ 6-12 ans: Nên ăn nhiều rau xanh và trái cây, thay thế thức ăn không lành mạnh bằng thực phẩm giàu chất xơ và dưỡng chất. Tham gia các môn thể thao giúp tăng cường sức khỏe và phát triển chiều cao.
• Trẻ 13-18 ans: Ngăn ngừa tình trạng trẻ em béo phì bằng cách lựa chọn thực phẩm khoa học: Bảo đảm ăn uống cân đối và đủ chất từ tất cả các nhóm thực phẩm. Bên cạnh đó phụ huynh cùng nhà trường nên hướng dẫn trẻ thực hiện hoạt động vận động đều đặn hàng ngày. Không chơi game/xem tivi trong bữa ăn, tăng sự tập trung vào việc ăn; ngủ sớm giúp cơ thể phục hồi và đảm bảo sức khỏe toàn diện.

Đối mặt với tình trạng trẻ em béo phì đang gia tăng hiện nay, việc chẩn đoán sớm và can thiệp hiệu quả đóng vai trò rất quan trọng. Ngay từ đầu cha mẹ nên thay đổi lối sống và dinh dưỡng tích cực cho bé.

L'article est évalué par le Dr BS. Duong Lan Bouse – Adjoint au chef du service formation, Ancien chef adjoint du département de la recherche scientifique – Hôpital central d'obstétrique.