SUGGERIMENTI 5 PIATTO DELIZIOSO "CHIAMATO LATTE" SU DAI DAI

Fate entrare il latte in abbondanza e di buona qualità, Le madri devono seguire una dieta ragionevole, Limita i cibi fritti grassi e i fast food. La mamma ha subito aggiunto piatti deliziosi al menu, Nutrienti riportati di seguito per mantenere il latte in continua circolazione, aroma denso. Diamo un'occhiata ai deliziosi piatti che richiedono latte con DinoGPT!

Zuppa di luffa con vongole
Ingrediente:
– 2 frutto di melone giovane
– 100g di intestini di vongole
– Spezia: Cipollotto, aglio, cipolla viola, olio, salsa di pesce, sale, pepe, strada…

Fabbricazione:
– Lavare il melone, tagliato a pezzetti.
– Lessate le vongole ed eliminate gli intestini, marinato con cipolle viola, purea di aglio e sale, pepe.
– Mettete un filo d’olio nella padella, Aspettate che l'olio si scaldi poi aggiungete le vongole marinate e fatele saltare.
– Quando vedete che le vongole sono cotte aggiungete una ciotola di acqua filtrata e fate bollire.
– Quando la zuppa bolle, Mettete nella pentola il melone affettato e abbassate la fiamma.
– Tenete l’acqua a bollore in modo che il melone cuocia lentamente e il brodo diventi più delizioso.
– Lessare il pesce 2-3 phút, Quando vedi che il melone è pronto, spegni il fornello, Aggiungi le cipolle verdi tritate.
– Aggiustare il condimento a piacere.

La zuppa di luffa con le vongole sarà più buona se mangiata ancora calda. Il brodo succoso stimolerà sicuramente le papille gustative di tua madre, Allo stesso tempo, fornisce molte sostanze nutritive, Fa bene alla salute della mamma e aumenta la qualità del latte del bambino.

Coscia di maiale in umido con semi di loto
Ingrediente:
– 1 gamba anteriore( Scegli la zampa anteriore perché la zampa anteriore è carnosa, meno tendini e ossa più piccole).
– 100 set di semi da g– 1 carote– 1 alcune cipolle

Fabbricazione:
– Le cosce di maiale vengono rasate perfettamente, Fatelo bollire per eliminare il cattivo odore, quindi risciacquare con acqua. Marinare insieme la coscia di maiale 1 un po' di sale, cipolle secche, pepe, olio da cucina in almeno 30 phút.
– Versare abbastanza acqua per cuocere a fuoco lento la coscia di maiale nella pentola a pressione magnetica 30 arrivare 40 phút. Puoi cuocerlo a fuoco lento in una pentola normale ma ci vorrà più tempo per cucinare. Di 20 Pochi minuti dopo la cottura, aggiungere le carote e i semi di loto nella pentola e cuocere a fuoco lento con la coscia di maiale, Condire a piacere.
- Utilizzo 1 bacchette infilzate nella coscia del maiale, Quando le bacchette trapassano facilmente la carne, significa che la carne è cotta.
– Quando lo raccogli in una ciotola, puoi darlo 1 alcune erbe aromatiche e una spolverata di pepe per rendere il piatto più saporito, gusto pieno.

Zuppa di alghe con gamberetti
Ingrediente:
– Gamberoni tigre freschi (buccia) 100G
– Tofu giovane: 1 miếng
– Alghe secche
– Carota, cavolo, zenzero, pepe, semi di condimento

Fabbricazione:
– Gamberetti sgusciati, rimuovere il filo posteriore, lascia la coda, lavare. Marinare 1/2 metro di condimento in polvere. Tagliare il tofu in pezzi quadrati di 1 cm. Lavare le alghe, Immergere e fiorire, Rimuovere e scolare. Tagliare il cavolo riccio in pezzi di 4 cm. Carote tritate. Zenzero tagliato a listarelle.
– Bollire 1 litro d'acqua, Aggiungere la bustina di zuppa di verdure già condita e cuocere le spezie, Aggiungi lo zenzero tritato. Continua ad aggiungere i gamberetti, carota, Lessare il cavolo riccio e il tofu, Incorporate rapidamente le alghe. Spegni il fuoco. Mestolo nella ciotola, cospargere di pepe.

Manzo saltato in padella con fiori di Thien Ly
Ingrediente:
– Fiore di Thien Ly: 150gr
– Filetto di manzo: 200gr
– Cipolle viola: 1 tuberi
– Aglio: 1 piccoli tuberi
– Spezia: Dầu ăn, salsa di ostriche, pepe, zuppa in polvere

Fabbricazione:
– I fiori piccoli raccolgono i vecchi steli, La parte floreale è appassita o gialla. Dopo, Lavate i fiori e metteteli a scolare in un cestino.
– Aglio, Sbucciare la cipolla viola, tritato.
– Tagliare la carne a pezzi sottili e marinare 1 cucchiaino di salsa di ostriche e cipolla viola tritata, 1/2 aglio tritato, 1/2 cucchiaino di zuppa in polvere e 1 cucchiaino di pepe, mescolare bene e lasciar marinare per ca 15 minuti affinché la carne assorba le spezie.
– Metti una padella sul fuoco, Riscaldare la padella con 1 un filo d'olio, quindi aggiungere la restante ½ parte di aglio tritato e far rosolare finché diventa fragrante, quindi aggiungere tutta la carne di manzo e far rosolare bene. Ricordatevi di saltare in padella a fuoco vivace per ammorbidire la carne e di soffriggere solo leggermente prima di mettere la carne su un piatto.
– Usando sempre la stessa padella, dare di più 1 un po' di olio da cucina nella padella, Quando l'olio sarà caldo, aggiungere i fiori di campo e farli saltare. Utilizzare la fiamma alta fino a quando le verdure saranno croccanti e verdi.
– Quando i fiori di tiglio iniziano a cuocere, aggiungere la carne di manzo, Mescolare bene e velocemente, ristagionare. Mescolare ulteriormente 2, 3 Lascia che la carne e il brodo si mescolino insieme, quindi spegni il fornello e versa il piatto saltato in padella su un piatto

Zuppa di papaya con carne di maiale macinata
Ingrediente:
+ 1 La papaia è appena matura
+ 200 grammi di carne magra
+ Alcuni gambi di cipolla verde
+ Pepe, sale, strada, nước

Fabbricazione:
– Trước tiên, Laviamo accuratamente il maiale, Quindi tritare la carne molto piccola (Puoi usare un tritacarne per renderlo più veloce e conveniente).
– Dopo, Lo fai marinare con un po' di cipolla, pepe, salsa di pesce, strada, salare e lasciar riposare per ca 10 minuti affinché la carne assorba le spezie in modo uniforme.
– La papaia appena matura ha un colore giallo brillante. Ti stacchi la pelle, Poi lavate e tagliate a pezzetti sottili e grossolani.
– Metti 1,5 litri di acqua nella pentola, Metti la pentola sul fuoco, Accendete il fuoco e portate a ebollizione l'acqua.
– Quando l'acqua avrà bollito, Aggiungi la papaia.
– Đun cho đến khi đu đủ chín rồi cho thịt bằm vào quấy đều.
– Nêm thêm gia vị cho vừa ăn, rồi để nồi canh sôi thêm vài phút.
– Dopo, nhấc nồi xuống và cho ra bát to.
– Nhớ rắc chút hành cắt nhỏ lên trên cho món canh được thơm và đẹp mắt hơn nhé.