តើឪពុកម្តាយត្រូវកត់សម្គាល់អ្វីខ្លះនៅពេលអនុវត្តសម្រាប់កុមារបរិភោគបង្គា

មុនពេលស្វែងរកចម្លើយសម្រាប់សំណួររបស់ទារកដើម្បីបរិភោគបង្គាពីរបីខែ, ឪពុកម្តាយត្រូវយល់ថាតើកុមារបរិភោគបង្គាគឺល្អឬអត់ដោយការយល់ដឹងអំពីគ្រឿងផ្សំអាហារូបត្ថម្ភដែលលេចធ្លោនៅក្នុងបង្គា

បង្គាគឺជាប្រភពដ៏ចម្រុះនៃសារធាតុចិញ្ចឹមនិងមានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពកុមារ. មិនត្រឹមតែសំបូរទៅដោយជាតិកាល់ស្យូមនិងប្រូតេអ៊ីនប៉ុណ្ណោះទេ, បង្គាក៏មានសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗចំពោះសុខភាពនិងការអភិវឌ្ឍកុមារផងដែរ. នេះគឺជាសារធាតុចិញ្ចឹមមួយចំនួនដែលមាននៅក្នុងបង្គា:

• ប្រូតេអ៊ីន: គឺជាប្រភពប្រូតេអ៊ីនដ៏លើសលប់, បង្គារួមចំណែកដល់ការគាំទ្រដល់ការអភិវឌ្ឍសាច់ដុំនិងសុខភាពរបស់កុមារ.
• កាល់ស្យូម: បង្គាគឺជាប្រភពធម្មជាតិនៃកាល់ស្យូម. នេះគឺជាសារធាតុរ៉ែដ៏សំខាន់មួយសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍឆ្អឹងនិងធ្មេញរបស់កុមារ. ការបន្ថែមបង្គានៅក្នុងមុខម្ហូបរបស់កុមារជួយអភិវឌ្ឍឆ្អឹងរឹងមាំ, ការការពារការពុកធ្មេញ, rickets នៅក្នុងកុមារតូចៗ.
• ដេក: បង្គាមានជាតិដែកសំបូរទៅដោយជាតិរ៉ែដែលជួយដឹកជញ្ជូនអុកស៊ីសែននៅទូទាំងខ្លួនតាមរយៈកោសិកាឈាមក្រហម.
• អសសាករន៍: នេះគឺជាសារធាតុរ៉ែដើម្បីបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ទារក.
• អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3: បង្គាមានអាស៊ីដខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ជាច្រើនដែលគាំទ្រដល់ការការពារជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងចូលរួមចំណែកក្នុងការអភិវឌ្ឍខួរក្បាលរបស់កុមារ.
• វីតាមីនប៊ី: បង្គាមានផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗមួយចំនួនរួមមានវីតាមីនបេ 6, B12 និងវីតាមីនមួយចំនួនទៀត, គាំទ្រដល់ការលូតលាស់និងសុខភាពយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់ទារក.

ឪពុកម្តាយជាច្រើនឆ្ងល់ថាទារក 6 តើអ្នកអាចញ៉ាំខែបង្កងបានទេ?? តុច 7 ខែនេះអាចបរិភោគបង្គានៅឡើយទេ? កុមារបរិភោគបង្កងពីរបីខែ? នេះគឺដោយសារតែបង្គាគឺជាអាហារមួយក្នុងចំណោមអាហារដែលទំនងបំផុត, ប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីនិងសូដ្យូមខ្ពស់.

នេះបើយោងតាមបណ្ឌិតសភាប៉ាអាមេរិច, ឪពុកម្តាយគួរតែផ្តល់អាហារដល់កុមារដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាបង្កឱ្យមានអាឡែរហ្សី - ជាធម្មតាបង្គា - នេះកាន់តែឆាប់កាន់តែល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃទារកដែលមានអាឡែរហ្សីម្ហូបអាហារ. លើសពីនេះទៀត, នេះបើយោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងនិងបង្ការជំងឺរបស់សហរដ្ឋអាមេរិក (CDC អាមេរិច), ឪពុកម្តាយគួរតែចិញ្ចឹមទារកពីអាហារសមុទ្រ 6 ខែនៃអាយុដើម្បីបន្ថែមជាតិដែកសម្រាប់ទារក.

ហេតុដុចនេហ, ដូចជាសម្រាប់ភាពអស្ចារ្យ "កុមារអាចបរិភោគបង្កងបានពីរបីខែ?", ចម្លើយគឺថាឪពុកម្តាយអាចចិញ្ចឹមបង្គាបានភ្លាមៗនៅពេលដែលពួកគេត្រៀមខ្លួនដើម្បីចាប់ផ្តើមផ្តាច់ដោះ, ជាធម្មតាចន្លោះ 6 ចាស់. ដុចនេហ, ឆ្លើយសម្រាប់បញ្ហា "ទារក 7 តើអ្នកអាចញ៉ាំខែបង្កងបានទេ??"មិនអីទេ.

ហេតុការន៍បិត, ឪពុកម្តាយជាច្រើនរង់ចាំរហូតដល់កូន 7 យុគសម័យថ្មីសម្រាប់កុមារបរិភោគបង្គាសម្រាប់ការភ័យខ្លាចបង្កងអាចបណ្តាលឱ្យមានអាឡែរហ្សី, ញាក់ឬការរំលាយអាហារសម្រាប់ទារក. យ៉ាងនាក៏ដោយ, មិនមានហេតុផលដើម្បីពន្យារពេលទារកក្នុងការអនុវត្តបង្គាបរិភោគ, ដរាបណាធានាបាននូវដំណើរការបង្គាគឺសមរម្យសម្រាប់របបអាហារដែលផ្តាច់ដោះរបស់ទារក.

នៅពេលបំបៅទារកជាលើកដំបូង, អ្នកគួរតែអនុញ្ញាតឱ្យកូនរបស់អ្នកញ៉ាំយឺត ៗ ដូច្នេះរាងកាយរបស់ទារកសម្របខ្លួនបន្តិចម្តង ៗ. វិធីសាស្រ្តនេះក៏ជួយអ្នកក្នុងការត្រួតពិនិត្យប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីចំពោះកុមារផងដែរ (ប្រសិនបើមាន) សម្រាប់អាហារថ្មី.

កុមារគួរបរិភោគសាច់អាំងច្រើនណាស់?

មិនត្រឹមតែទារករបស់អ្នកគួរតែញ៉ាំខែបង្ក្រាបប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែឪពុកម្តាយត្រូវដឹងថាតើមានបង្គន់ប៉ុន្មានដែលគួរគ្រប់គ្រាន់នោះទេ? 1 សប្តាហ៍គួរតែផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវអាហារបង្កងពីរបី? ហេតុការន៍បិត, មិនមានបទប្បញ្ញត្តិផ្លូវការផ្លូវការលើបរិមាណបង្គាដែលកុមារអាចបរិភោគបានទេ. យ៉ាងនាក៏ដោយ, ក៏ដូចជាអាហារផ្សេងទៀត, កុមារមិនគួរញ៉ាំបង្គាច្រើនពេកទេ.

ខាងក្រោមនេះគឺជាបរិមាណបង្គាដែលត្រូវបានណែនាំសម្រាប់កុមារ:

• ពាក្យសំដីវ័យក្មេង 6-12 ចាស់: ឪពុកម្តាយគួរតែចិញ្ចឹមកូន ៗ ពីបង្គាឆ្អិន 10-15 ក្រាម, លាប. សម្រាប់កុមារនៅអាយុនេះ, អ្នកអាចចំអិនបង្គន់ជាមួយបបរឬម្សៅសម្រាប់ទារកដើម្បីបរិភោគផ្តាច់ដោះឬធ្វើកប្បាសបង្គាហើយបន្ទាប់មកលាយបបរសម្រាប់ទារកញ៉ាំឬចិញ្ចឹមទារកឱ្យញ៉ាំ.
• ពាក្យសំដីវ័យក្មេង 1-3 អាយុមួយឆ្នាំចាស់: ឪពុកម្តាយអាចចិញ្ចឹមទារក 30 ក្រាមនៃបង្គា peeled peeled, ឃុកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន. អ្នកអាចដំណើរការបង្គាជាមួយគុយទាវ, ចើងវេដ, Nui ... សម្រាប់ទារក.
• ពាក្យសំដីវ័យក្មេង 4 អាយុឬច្រើនជាងនេះ: នេះបើយោងតាមបទពិសោធន៍របស់ម្តាយទឹកដោះគោ, កុមារនៅអាយុនេះអាចស៊ីបង្គាឆ្អិន 50-60 ក្រាម.

សរុបមក, របបអាហារបង្គាជាពិសេសនិងអាហារសមុទ្រជាទូទៅត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភរបស់កុមារ. ហេតុដុចនេហ, ឪពុកម្តាយត្រូវមានតុល្យភាពបង្ក្រាបបង្កងជាមួយអាហារផ្សេងទៀតក្នុងរបបអាហាររបស់កុមារដើម្បីធានាបាននូវការផ្គត់ផ្គង់សារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ទារក. រេកាបីនេហ, ឪពុកម្តាយក៏ត្រូវចងចាំថាកុមារគួរតែញ៉ាំតែបង្គាអតិបរិមាប៉ុណ្ណោះ 2-3 ពេលវេលា / សប្តាហ៍មិនអីទេ.

វិធីរបស់ម្តាយក្នុងការរៀបចំបង្គាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

ដូច្នេះអ្នកដឹងថាទារកអាចបរិភោគបង្កងបានពីរបីខែ. ដើម្បីទទួលបានម្ហូបឆ្ងាញ់, សុវត្ថិភាពពីបង្គាសម្រាប់ទារក, ឪពុកម្តាយត្រូវដឹងពីរបៀបជ្រើសរើសទិញ, ការកែច្នៃបឋមនិងបង្ក្រាបចម្អិនយ៉ាងត្រឹមត្រូវ. នេះគឺជាការណែនាំមួយចំនួនដែលអ្នកអាចយោងទៅលើពេលមានបំណងចិញ្ចឹមបង្គាកូនរបស់អ្នក:

ជ្រើសរើសទិញបង្គាសម្រាប់ទារក

មានបង្គាជាច្រើនប្រភេទខុសៗគ្នាដែលអ្នកអាចទិញបាន. យ៉ាងនាក៏ដោយ, ឪពុកម្តាយគួរតែផ្តល់អាទិភាពដល់បង្គា:

• ចាប់បានដោយធម្មជាតិជំនួសឱ្យការបង្កាត់ពូជសិប្បនិម្មិត
• នៅតែស្រស់, មិនខូច
• ដើមកំណើតដ៏មានកិត្យានុភាព
• កំណត់ការប្រើប្រាស់បង្គាបង្កកកក.

មិនថាការកែច្នៃបង្គោលយ៉ាងម៉េចទេ, អ្នកត្រូវលាងដៃនិងឧបករណ៍របស់អ្នកដើម្បីធានាបាននូវសុវត្ថិភាពចំណីអាហារនិងអនាម័យ. ជំហានដើម្បីរៀបចំបង្គាមានដូចខាងក្រោម:

• លាងសម្អាតបង្គា: លាងសម្អាតបង្គាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននៅក្រោមក្បាលម៉ាសីនតឹកដើម្បីយកបាក់តេរីចេញ, ភាពកខ្វក់ឬភាពមិនបរិសុទ្ធលើបង្គា.
• ក្បាលលាបនិងក្បាលបង្គា: របកចេញពីក្បាលបង្គា, លាបកាបូបលាមកបង្គា. លាបសំបកបង្គានិងថ្នមៗតាមខ្នាតឆ្អឹងខ្នងដើម្បីយកខ្សែស្រឡាយខ្មៅចេញ.