របបអាហារមានតុល្យភាព, វិទ្យាសាស្ត្រអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនឹងដើរតួយ៉ាងសំខាន់, ការសម្រេចចិត្តសម្រាប់សុខភាពរបស់ម្តាយ និងទារក. ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ មានអាហារមួយចំនួនដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវចៀសវាងទទួលទាន ដើម្បីធានាសុវត្ថិភាពទាំងម្តាយ និងកូន. អត្ថបទខាងក្រោមរបស់ DinoGPT នឹងសង្ខេបអំពីអាហារដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរចៀសវាង ដើម្បីមានផ្ទៃពោះដែលមានសុខភាពល្អ.
Melon ជូរចត់
ការទទួលទានផ្លែឪឡឹកច្រើនពេកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនឹងបង្កឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន ព្រោះរសជាតិល្វីងរបស់ផ្លែឪឡឹកអាចជំរុញដល់ក្រពះ និងស្បូន។, មានការកន្ត្រាក់ស្បូន.
នេះអាចនាំឱ្យមានការរលូតកូន, ការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែចំពោះស្ត្រីដែលមានស្បូនត្រលប់ក្រោយ, ស្បូនមានស្នាម ឬមានការរំលូតកូនច្រើនដង. ទោះបីជាការស្រាវជ្រាវទាំងអស់មិនបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ថាសារធាតុផ្សំណានៅក្នុងផ្លែឪឡឹកអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់នេះក៏ដោយ ការធ្វើតេស្តជាមួយសត្វកណ្តុរបង្ហាញថាការទទួលទានផ្លែឪឡឹកច្រើនអាចបណ្តាលឱ្យមានពិការភាពពីកំណើត។.
រេកាបីនេហ, វីសុីននៅក្នុងគ្រាប់ផ្លែឪឡឹកអាចបណ្តាលឱ្យពុលចំពោះអ្នកដែលមានស្បែកងាយប្រតិកម្ម. ដូច្នេះ, អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រណែនាំស្ត្រីមានផ្ទៃពោះកុំឱ្យញ៉ាំផ្លែឪឡឹកច្រើន. ពេលចម្អិនអាហារ, អ្នកត្រូវដកគ្រាប់ពូជរបស់វាចេញទាំងស្រុង.
ស្ពៃពីង Malabar
Malabar spinach ធ្វើឱ្យសាច់ដុំរលោងនៃស្បូនសម្រាក និងអាចនាំឱ្យរលូតកូន, រាគដោយសារ Papaverin. ដូច្នេះ, ប្រសិនបើប្រើច្រើនជាងនេះ។ 30 ក្រាមនៃស្លឹកស្រស់, អ្នកនឹងមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការរលូតកូន.
ហេតុដុចនេហ, ប្រសិនបើម្តាយមានប្រវត្តិរលូតកូនម្តងហើយម្តងទៀត, ការកើតមិនគ្រប់ខែ ឬភាពគ្មានកូន គួរកំណត់ការទទួលទានស៊ុប spinach. និងដើម្បីរក្សាសុវត្ថិភាពកូនរបស់អ្នក, ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនគួរញ៉ាំ spinach ច្រើនពេកទេ។, ជាពិសេសទឹកស្លឹក spinach មិនទាន់កែច្នៃ.
ស្លឹកខ្ទឹមវៀតណាម
ការប្រើប្រាស់ស្លឹកជីរវ៉ាន់ស៊ុយវៀតណាមច្រើន។ 3 ខែដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះធ្វើឱ្យម្តាយងាយនឹងបាត់បង់ឈាម, ជាពិសេស ស្លឹកគ្រៃក៏មានផ្ទុកសារធាតុដែលធ្វើឲ្យស្បូនកន្ត្រាក់ នាំឲ្យរលូតកូន. ដូច្នេះ ចូរចៀសវាងការញ៉ាំផ្កាខាត់ណាច្រើនពេកក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ.
សម្រាប់ដូចគ្នា។
នេះជាបន្លែដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមខ្ពស់ ហើយក៏ជាឱសថដ៏ល្អផងដែរ. Purslane មានលក្ខណៈសម្បត្តិផ្សារ, រសជាតិជូរ, មានប្រសិទ្ធិភាពត្រជាក់, ការបន្សាបជាតិពុលក្នុងឈាម, លើកលែងតែពពួក Worm. Purslane មានវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែជាច្រើន។, ជាពិសេស បរិមាណអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 នៅក្នុងបន្លែមានច្រើនណាស់។. យ៉ាងនាក៏ដោយ, ការពិសោធន៍បានបង្ហាញថាទឹក purslane មានប្រសិទ្ធិភាពរំញោចស្បូនយ៉ាងច្បាស់, បណ្តាលឱ្យមានការកន្ត្រាក់ស្បូនកើនឡើង, អាចបង្កឱ្យរលូតកូនបានយ៉ាងងាយ. ដូច្នេះ, នេះគឺជាអាហារនៅក្នុងបញ្ជីហាមឃាត់សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ.
ផ្សិត
ការសិក្សាថ្មីៗមួយចំនួនបង្ហាញថា, ប្រសិនបើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះបរិភោគ wormwood 3 ខែដំបូង, វានឹងបង្កើនហានិភ័យនៃការហូរឈាមស្បូន, ការកន្ត្រាក់, ហើយអាចនាំឱ្យរលូតកូន ឬកើតមិនគ្រប់ខែ. ដូច្នេះ, ប្រសិនបើអ្នកមានបំណងទទួលទាន wormwood ដើម្បីចិញ្ចឹមមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នក។, ម្តាយមានផ្ទៃពោះគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស. បិសេស, ម្តាយដែលមានប្រវត្តិរលូតកូន ឬកើតមិនគ្រប់ខែ មិនគួរបរិភោគដង្កូវនាងច្រើនទេ។.
ផ្លែល្ហុងបៃតង
នៅក្នុងផ្លែល្ហុងបៃតង និងផ្លែល្ហុងមិនទាន់ទុំ, មានអង់ស៊ីម និងខ្ទុះជាច្រើនដែលអាចបង្កឱ្យមានការកន្ត្រាក់ស្បូន, នាំឱ្យរលូតកូនជាពិសេសនៅក្នុង 3 ខែដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ.
នោះហើយជាមូលហេតុ, កុំបរិភោគផ្លែល្ហុងបៃតង និងល្ហុងមិនទាន់ទុំ, អ្នកគួរតែទទួលទានតែផ្លែល្ហុងទុំប៉ុណ្ណោះ ព្រោះវាមានសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនដែលល្អសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងចាំបាច់សម្រាប់ការលូតលាស់របស់ទារកនៅពេលកើតមក។.
មើលច្រើនទៀត:
