8 ຄໍາແນະນໍາໃນການຊ່ວຍເຫຼືອເດັກເກີດໃຫມ່ຂອງທ່ານອອກມາຈາກສິ່ງຂອງ

ເດັກນ້ອຍເກີດໃໝ່ມັກຈະດົກ, ການຮ້ອງໄຫ້ໃນຂະນະນອນຫຼັບເປັນບັນຫາທີ່ພໍ່ແມ່ເປັນຫ່ວງສະເໝີ. ດັ່ງນັ້ນ, ພໍ່ເຖົ້າແມ່ເຖົ້າຂອງພວກເຮົາມັກຈະຖ່າຍທອດຄໍາແນະນໍາໃນການປິ່ນປົວການບິດໃນເດັກນ້ອຍ. ດັ່ງນັ້ນມີຄໍາແນະນໍາອັນໃດແດ່ທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍບໍ່ດົກ?? ໃຫ້ຊອກຫາ DinoGPT ຜ່ານບົດຄວາມຂ້າງລຸ່ມນີ້!

ພື້ນທີ່ນອນງຽບ, ສະດວກສະບາຍ

ສິ່ງລົບກວນ: ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນຕົ້ນຕໍແລະຕົ້ນຕໍທີ່ເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍຕື່ນຕົວ, ຄວາມຕື່ນຕົກໃຈ. ດັ່ງນັ້ນ, ພໍ່ແມ່ຈໍາເປັນຕ້ອງປ່ອຍໃຫ້ລູກນອນຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ງຽບສະຫງົບ, ໂດດດ່ຽວຈາກລຳໂພງວິທະຍຸ, ໂທລະທັດ,...

ອຸນຫະພູມ: ພໍ່ແມ່ຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບອຸນຫະພູມຫ້ອງຂອງລູກ. ອຸນຫະພູມຫ້ອງຄວນຮັກສາຄວາມໝັ້ນຄົງຢູ່ສະເໝີພາຍໃນຂອບເຂດໃດໜຶ່ງ 27 – 30 ອົງສາເຊນຊຽດ, ບໍ່ສູງເກີນໄປຫຼືຕ່ໍາເກີນໄປ. ໃນເວລາທີ່ຫ້ອງເຢັນເກີນໄປຫຼືຮ້ອນເກີນໄປ, ມັນຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການນອນຫລັບ, ເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍຕື່ນເຕັ້ນ, ບິດ, ຮ້ອງໄຫ້.

ແສງສະຫວ່າງ: ການເຮັດໃຫ້ແສງຢູ່ໃນຫ້ອງອ່ອນຫຼາຍຍັງເປັນວິທີທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍຢຸດການງຶດງອກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ຢ່າເປີດ ຫຼືປິດແສງໄຟຢ່າງກະທັນຫັນ ໃນຂະນະທີ່ລູກຂອງທ່ານນອນ. ຢ່າປິດແສງໃຫ້ໝົດ ເພາະແມ່ຈະບໍ່ສາມາດຕິດຕາມ ແລະ ກວດຫາຄວາມຜິດປົກກະຕິໃດໆຂອງລູກໃນຂະນະທີ່ລູກນອນຫຼັບໄດ້.. ແຕ່ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ໄຟສະຫວ່າງເກີນໄປ. ແສງສະຫວ່າງໃນຕອນກາງຄືນທີ່ອ່ອນແລະອ່ອນໂຍນຈະຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຮູ້ສຶກປອດໄພຫຼາຍຂຶ້ນ, ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ປ່ຽນຜ້າອ້ອມໄດ້ງ່າຍ, ງ່າຍຕໍ່ການດູແລລູກໃນຕອນກາງຄືນ.

ພື້ນທີ່ສະອາດ, ງຽບ: ນອກຈາກນັ້ນ, ແມ່ຄວນຊັກຜ້າຫົ່ມເປັນປະຈຳ, ຜ້າມ່ານເດັກນ້ອຍ, ຮັກສາຫ້ອງໃຫ້ສະອາດເພື່ອຫຼີກເວັ້ນອາການຄັນທີ່ບໍ່ສະບາຍ. ສະພາບແວດລ້ອມອາກາດເຢັນ, ຫຼີກເວັ້ນການສະບັບຮ່າງ, ຄວາມງຽບຈະຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍນອນຫລັບໄດ້ດີຂຶ້ນ, ເລິກກວ່າ. ນີ້ແມ່ນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍຈໍາກັດການຕື່ນຕົກໃຈໃນຕອນກາງຄືນ.

ແມ່ຕ້ອງກິນອາຫານດີ

ເມື່ອຫິວ, ເດັກນ້ອຍອາດຈະຕື່ນຕົວ, ດັ່ງນັ້ນ, ແມ່ຄວນໃຫ້ອາຫານລູກກ່ອນເຂົ້ານອນ. ທັງນີ້ຍັງເປັນເຄັດລັບທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ລູກນ້ອຍຫຼີກລ່ຽງການຖອກທ້ອງທີ່ພໍ່ເຖົ້າແມ່ເຖົ້າເຮົາມັກຖ່າຍທອດໃຫ້ກັນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ແອນ້ອຍມັກຈະງົມງາຍ ແລະນອນບໍ່ຫຼັບຍ້ອນຂາດແຄວຊຽມ, ເຊິ່ງໃຫ້ມາຈາກນົມແມ່ທັງໝົດ.

ນົມແມ່ແມ່ນແຫຼ່ງໂພຊະນາການທີ່ດີເລີດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍພັດທະນາການຢ່າງສົມບູນແບບ ແລະ ນອນຫຼັບດີທຸກໆມື້. ແມ່ຕ້ອງກິນອາຫານໃຫ້ພຽງພໍ, ເພີ່ມອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍແຄວຊຽມເຊັ່ນ: ຜັກຫົມ, ຜັກຫົມ, Pompano, ຂ້ອຍ, ເຕົ້າຫູ້, ຖົ່ວຂຽວ, ປາມຶກ, ປາແຊນມອນ,...

ເມນູຄວນມີອາຫານຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ, ອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງແມ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແນ່ນອນ. ນັບຕັ້ງແຕ່, ແມ່ມີການສະຫນອງນົມທີ່ມີໂພຊະນາການເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງພວກເຂົາມີຮ່າງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະການນອນຫລັບທີ່ມີຄຸນນະພາບ.

ເສີມວິຕາມິນ D ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ເດັກເກີດໃຫມ່ແມ່ນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບການຂາດວິຕາມິນ D ແລະແຄຊຽມ, ທົ່ວໄປທີ່ສຸດແມ່ນເດັກນ້ອຍກ່ອນໄວອັນຄວນ. ການຂາດແຄນແຄຊຽມໃນເດັກນ້ອຍຍັງນໍາໄປສູ່ rickets, ເດັກນ້ອຍມັກຈະເງີຍໜ້າໄປຂ້າງໜ້າ ແລະຕື່ນຕົກໃຈໃນເວລານອນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ເດັກນ້ອຍມີອາການອື່ນໆເຊັ່ນແຂ້ວຊ້າ, ມັກຈະເຫື່ອອອກໃນຕອນກາງຄືນແລະການສູນເສຍຜົມປະມານຜ້າພັນຄໍ.

ສຳລັບເດັກເກີດໃໝ່ທີ່ນອນບໍ່ຫຼັບ ແລະ ນອນບໍ່ຫຼັບຍ້ອນຂາດແຄວຊຽມ, ເຄັດລັບທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຊົາຖອກ ແລະ ຫຼັບໄດ້ຄືການອາບແດດ.. ພໍ່ແມ່ສາມາດເສີມທາດການຊຽມໃຫ້ລູກຕາມທໍາມະຊາດໂດຍການອາບແດດປະມານ 7 ເຊົ້າ, ໃນເວລາທີ່ແສງຕາເວັນຍັງອ່ອນຫຼາຍ, ພຽງແຕ່ອົບອຸ່ນພຽງພໍ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ພໍ່ແມ່ສາມາດເພີ່ມທາດການຊຽມໃນປະລິມານຂຶ້ນກັບອາຍຸຂອງເດັກ (ຂ້າງລຸ່ມນີ້ 6 ເດັກນ້ອຍໜຶ່ງເດືອນຕ້ອງການແຄຊຽມ 300 ມກ/ມື້, 7-12 ເດັກນ້ອຍອາຍຸ 1 ເດືອນຕ້ອງການແຄຊຽມ 400 ມກ/ມື້ 1 ມາຮອດ 3 ອາຍຸທີ່ຕ້ອງການ 500 ມລກແຄຊຽມ/ມື້).

ໃຫ້ເດັກນ້ອຍຢູ່ໃກ້ກັບແມ່

ພໍ່ແມ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈຢ່າງຈະແຈ້ງວ່າເປັນຫຍັງເດັກເກີດໃຫມ່ squirm ເພື່ອຊອກຫາວິທີທີ່ຈະແກ້ໄຂຢ່າງສົມບູນ. ເດັກນ້ອຍຫຼາຍຄົນຕົກໃຈຍ້ອນຄວາມຢ້ານກົວ, ດັ່ງນັ້ນ, ໃນໄລຍະເດືອນທໍາອິດຂອງຊີວິດ, ແມ່ຄວນໃຫ້ລູກໃກ້ຊິດກັບແມ່. ກ່ອນທີ່ລູກຈະນອນຫລັບເອງ, ແມ່ຄວນກອດລູກໄວ້ໄລຍະໜຶ່ງ, ເມື່ອເດັກນອນຫລັບ, ແມ່ຄ່ອຍໆວາງເດັກລົງເທິງຕຽງ.

ໃຫ້ສັງເກດວ່າເດັກບໍ່ຄວນສ້າງນິໄສການວາງແຂນຂອງແມ່ໃນເວລານອນ, ສ້າງນິໄສທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ເດັກນ້ອຍ. ເມື່ອເດັກນອນຫລັບ, ແມ່ຄວນຄ່ອຍໆວາງເດັກລົງເທິງຕຽງ.

ວິທີການນີ້ຍັງເປັນຄໍາແນະນໍາທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍຫຼີກເວັ້ນການບິດຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫຼີກລ້ຽງການເດັກນ້ອຍຕື່ນເຕັ້ນ, ມັນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍບໍ່ຂຶ້ນກັບແມ່.

ໃນເດັກນ້ອຍ, ການບິດອາດເປັນວິທີທີ່ລູກຂອງທ່ານຕ້ອງການ "ສະແດງອາລົມ" ເມື່ອລາວຮູ້ສຶກເຈັບປວດ, upset ຫຼືຫິວ,… ດັ່ງນັ້ນ ເມື່ອເຈົ້າເຫັນລູກບິດຕົວຢູ່ສະເໝີ, ພໍ່ແມ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ລູກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ກອດລູກຂອງເຈົ້າ ແລະ ລູບຫຼັງຂອງລາວເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ລາວນອນຫຼັບໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.

ນອກເໜືອໄປຈາກປັດໃຈຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ລູກຂອງເຈົ້າຕື່ນຕົກໃຈໄດ້ງ່າຍໃນເວລານອນທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ມີຫຼາຍປັດໃຈອື່ນໆທີ່ແມ່ຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່. ຕົວຢ່າງ, ຢ່າຫຼິ້ນກັບລູກກ່ອນນອນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ລູກເກີດອາການປະສາດກະຕຸ້ນ.

ປ່ຽນຜ້າອ້ອມໃຫ້ລຽບ ແລະເປັນເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ວ່າງ, ສະດວກສະບາຍ

ເຄັດລັບທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍຫຼີກລ່ຽງການຖອກທ້ອງແມ່ນເລືອກຜ້າອ້ອມທີ່ມີນໍ້າໜັກເບົາສໍາລັບເຂົາເຈົ້າ, ອ່ອນ, ລະບາຍອາກາດແລະດູດຊຶມເພື່ອໃຫ້ເດັກສະດວກສະບາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແຕ່ງຕົວລູກຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງນຸ່ງວ່າງ, ຄວາມເຢັນຍັງເປັນປັດໃຈສໍາຄັນ.

ເຖິງແມ່ນວ່າອຸນຫະພູມຫ້ອງໄດ້ສະຖຽນລະພາບ, ເນື່ອງຈາກວ່າເດັກນ້ອຍມີຂະຫນາດນ້ອຍ, ຄວາມຕ້ານທານຂອງເດັກບໍ່ດີ, ສະນັ້ນມັນຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງຮັກສາຮ່າງກາຍຂອງເດັກໃຫ້ອົບອຸ່ນດ້ວຍເຄື່ອງນຸ່ງເຢັນ, ອຸ່ນ.

ກວດເບິ່ງບໍລິເວນຜິວໜັງທີ່ລະອຽດອ່ອນຂອງລູກທ່ານເປັນປະຈຳ

ເມື່ອເຈົ້າເຫັນລູກຂອງເຈົ້າບິດຕົວ, ຮ້ອງໄຫ້, ຄວາມບໍ່ສະບາຍ... ພໍ່ແມ່ຄວນໃສ່ໃຈບໍລິເວນຜິວໜັງທີ່ອ່ອນໄຫວຂອງລູກເພື່ອກວດເບິ່ງວ່າພວກເຂົາມີຕຸ່ມຜື່ນ ຫຼື ອັກເສບ., ແຜບໍ່. ຖ້າມີ, ທ່ານຄວນພາລູກໄປພົບແພດເພື່ອປິ່ນປົວໃຫ້ທັນເວລາ.

ບາງທີຕຸ່ມຜື່ນຄັນຕາມບໍລິເວນຜິວໜັງທີ່ລະອຽດອ່ອນແມ່ນເຮັດໃຫ້ລູກນອນບໍ່ຫຼັບໄດ້. ຈາກທີ່ນີ້, ເດັກນ້ອຍມັກຈະ squirms, ການນອນກໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຍ້ອນສິ່ງນັ້ນ.

ເອົາຜ້າຫົ່ມແລະໝອນເພື່ອຫໍ່ລູກຂອງທ່ານ

ເຄັດລັບທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍຫຼີກລ່ຽງການຖອກທ້ອງຄືການຫໍ່ພວກມັນໃສ່ຜ້າເຊັດຕົວ ແລະໝອນໃນເວລານອນ. ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍມີຄວາມຮູ້ສຶກເກືອບຄືກັບຢູ່ໃນທ້ອງແມ່. ການຫໍ່ຜ້າພັນຄໍບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດຫນ້າທີ່ຄ້າຍຄື cocoon ປ້ອງກັນ, ອົບອຸ່ນແລະໃຫ້ລູກຂອງທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກປອດໄພ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງລູກຂອງທ່ານອົບອຸ່ນ, ຊ່ວຍໃຫ້ລູກນອນຫຼັບດີ, ນອນເລິກກວ່າ.

ບາງຄໍາແນະນໍາອື່ນໆ

ຊຸກຍູ້ໃຫ້ເດັກນ້ອຍອອກກໍາລັງກາຍ

ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ອ່ອນໂຍນເຊັ່ນ: ຍືດກ້າມຊີ້ນ calf ຂອງທ່ານ, ເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງມືຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍຄວບຄຸມການສະທ້ອນຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ຈໍາກັດການປະຫລາດໃຈ. ສະຫນັບສະຫນູນການເຄື່ອນໄຫວຂອງລູກຂອງທ່ານໂດຍການໃຫ້ພວກເຂົານອນຢູ່ເທິງທ້ອງຂອງພວກເຂົາແລະຍົກຫົວຂອງພວກເຂົາຂຶ້ນຫຼືໃຫ້ພວກເຂົານອນຢູ່ເທິງຕັກຂອງພວກເຂົາເພື່ອຄວບຄຸມຫົວແລະຄໍ..

ໃຊ້ໃບຜັກກາດ

ເຄັດລັບທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍຫຼີກເວັ້ນການເກີດຂວດໃນເວລາທີ່ການນໍາໃຊ້ໃບຢາ: ແມ່ຄວນເລືອກໃບຜັກກາດທີ່ບໍ່ແກ່ ຫຼືອ່ອນເກີນໄປ. ລ້າງໃບໃຫ້ສະອາດດ້ວຍນ້ໍາເກືອ, ຕໍ່ມາ, ຖອກຈາກນັ້ນໃສ່ເຕົາໄຟໃຫ້ອົບອຸ່ນ. ໃຊ້ໃບໂດຍກົງໃສ່ຜິວຫນັງຂອງລູກຂອງເຈົ້າຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍອົບອຸ່ນ, ເສີມຂະຫຍາຍຄວາມສາມາດໃນການຕ້ານການອັກເສບ.

ເວລາທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດທີ່ຈະນໍາໃຊ້ວິທີນີ້ແມ່ນຕອນເຊົ້າຕົ້ນຫຼືໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍນອນເພື່ອໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ.