剛出生的嬰兒經常蠕動, 睡覺哭一直是父母關心的問題. 所以我們的祖父母常常教導治療嬰兒扭動的技巧. 那麼有哪些小撇步可以幫助寶寶不蠕動呢？? 讓我們透過下面的文章來了解DinoGPT!
安靜的睡眠空間, 舒服的
噪音: 這才是讓孩子受驚的主要原因, 恐慌. 所以, 家長需要讓孩子在安靜的環境下睡覺, 與收音機揚聲器隔離, 電視,……
溫度: 家長應注意孩子的室溫. 室溫應始終保持在一定範圍內穩定 27 – 30 攝氏度, 不太高或太低. 當房間太冷或太熱時，也會影響睡眠, 讓孩子感到驚訝, 捻, 哭.
光: 保持房間內的燈光非常柔和也是幫助嬰兒停止不斷蠕動的一種方法. 不要在孩子睡覺時突然打開或關閉強光. 不要完全關掉燈，因為在寶寶睡覺時，媽媽無法監測和發現寶寶的任何異常情況。. 但不要讓燈光太亮. 柔和的夜燈會讓寶寶感到更安全, 同時幫助媽媽們輕鬆換尿布, 晚上方便照顧寶寶.
空間很乾淨, 安靜的: 除了, 媽媽們也應該定期清洗被子, 嬰兒簾, 保持房間清潔，避免搔癢難受. 涼爽空氣環境, 避免穿堂風, 安靜有助於孩子睡得更好, 更深. 這是幫助孩子限制夜間驚嚇的理想環境.
媽媽們一定要吃好
飢餓時，孩子可能會驚醒, 所以, 媽媽應該在睡前給寶寶餵奶. 這也是幫助嬰兒避免祖父母經常互相傳授的蠕動的秘訣.
除了, 由於缺乏完全由母乳提供的鈣，寶寶經常蠕動且睡眠困難.
母乳是極佳的營養來源，幫助孩子全面發育，每天有良好的睡眠. 媽媽們需要攝取足夠的營養, 加入富含鈣的食物，如菠菜, 菠菜, 龐帕諾, 我, đậu phụ, 綠豆, 鯖魚, 鮭魚,……
菜單應該有多種菜餚, 豐富的營養成分絕對有助於媽媽的身體保持健康. 自從, 媽媽有營養的乳汁供應，幫助孩子擁有健康的身體和優質的睡眠.
給孩子補充維生素D
新生兒容易缺乏維生素 D 和鈣, 最常見的是早產兒. 兒童缺鈣也會導致佝僂病, 寶寶睡覺時常前傾並受驚. 在這種情況下, 兒童還有一些其他症狀，例如出牙延遲, 經常盜汗，圍巾周圍脫髮.
對於因缺乏鈣而翻來覆去、睡不好的新生兒來說，幫助他們停止翻來覆去的最簡單的秘訣就是曬太陽。. 家長可以透過曬太陽約10分鐘來自然地為孩子補充鈣質。 7 是, 當陽光還很溫和的時候, 足夠溫暖.
除了, 家長可依孩子的年齡適量補充鈣 (以下 6 一個月的寶寶每天需要300毫克鈣, 7-12 1個月大每天需要400毫克鈣 1 到達 3 所需年齡 500 毫克鈣/天).
讓孩子靠近母親
家長需要清楚了解新生兒扭動的原因，才能找到徹底解決的方法. 很多孩子因為害怕而受到驚嚇, 所以, trong những tháng đầu đời mẹ nên giữ trẻ cạnh mẹ. Trước khi trẻ tự ngủ mẹ nên ôm trẻ một lát, khi trẻ ngủ say mẹ từ từ đặt trẻ xuống giường.
Lưu ý không nên tạo thói quen gối đầu tay mẹ khi ngủ cho trẻ, tạo thói quen xấu cho trẻ. Khi trẻ ngủ say mẹ nên đặt trẻ từ từ xuống giường.
Cách này vừa là mẹo giúp trẻ sơ sinh không bị vặn mình, tránh làm cho trẻ bị giật mình, vừa giúp bé không lệ thuộc vào mẹ.
Ở trẻ sơ sinh, vặn mình có thể là cách mà bé muốn “bộc lộ cảm xúc” khi thấy đau, khó chịu hay đói,… Vậy nên khi thấy bé liên tục vặn mình, các ông bố bà mẹ cần quan tâm đến con, hãy ôm con và xoa lưng để bé dễ dàng trở lại giấc ngủ.
除了上述的容易驚嚇寶寶睡覺的主要因素外, 還有很多其他因素需要媽媽注意. 例如, 睡前不要跟孩子玩耍，以免引起寶寶緊張刺激.
順利換尿布並換上寬鬆舒適的衣服
幫助寶寶避免蠕動的秘訣是為他們選擇輕便的紙尿褲, 柔軟的, thoáng khí và thấm hút để bé thoải mái. 除了, việc cho bé mặc những bộ quần áo rộng rãi, thoáng mát cũng là yếu tố quan trọng.
Mặc dù nhiệt độ phòng đã ổn định nhưng vì bé con nhỏ, đề kháng chưa tốt nên vẫn cần giữ ấm cơ thể bé bằng những bộ quần áo thoáng mát, ấm áp.
Thường xuyên kiểm tra vùng da nhạy cảm cho trẻ
Khi thấy trẻ vặn mình, 哭, 不適...家長應密切注意孩子的敏感皮膚區域，看看是否出現皮疹或炎症, 潰瘍不會. 如果有的話, 應帶寶寶去看醫生，及時治療.
敏感肌膚區域的皮疹可能會導致寶寶無法睡個好覺. 從這裡開始，寶寶經常蠕動, 睡眠也因此受到影響.
準備一條毯子和枕頭來包裹你的寶寶
幫助寶寶避免蠕動的技巧是睡覺時用毛巾和枕頭包裹他們. 這給寶寶一種幾乎像在母親子宮裡的感覺. 圍巾包裹起來不僅起到保護繭的作用, 溫暖，給寶寶安全感，同時也有助於維持寶寶身體溫暖, 幫助寶寶睡個好覺, 睡得更深.
其他一些提示
鼓勵孩子運動
輕柔的動作，例如伸展小腿肌肉, 增加手部彈性有助於孩子輕鬆控制自己的反應, 極限驚心. Hỗ trợ vận động cho trẻ bằng cách cho trẻ nằm sấp và tự ngóc đầu lên hoặc cho trẻ nằm trong lòng tự kiểm soát đầu và cổ.
Sử dụng lá trầu không
Mẹo giúp trẻ sơ sinh không bị vặn mình khi dùng lá trầu không: Các mẹ nên chọn những lá trầu không không quá già cũng không quá non. Rửa thật sạch lá với nước muối, sau đó, để ráo rồi cho lên bếp đun cho ấm. Đắp lá trực tiếp lên da bé sẽ giúp giữ ấm cơ thể, tăng cường khả năng kháng viêm.
Thời điểm thích hợp nhất để áp dụng phương pháp này là sáng sớm hoặc khi trẻ ngủ để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Khi bé được bổ sung đầy đủ các dưỡng chất, giấc ngủ cũng sẽ ngon hơn
Hy vọng với những mẹo giúp trẻ sơ sinh không bị vặn mình trên của Hismart, bé yêu nhà bạn sẽ không bị giật mình và có một giấc ngủ thật ngon.
文章由BS博士評價. Dương Lan Dung – Phó Trưởng phòng Đào tạo, Nguyên Phó Trưởng phòng Nghiên cứu khoa học – Bệnh viện Phụ sản Trung ương.
