វីតាមីន A មានតួនាទីសំខាន់ និងចាំបាច់ក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍កុមារ. យ៉ាងនាក៏ដោយ, ម្តាយជាច្រើនមិនដឹងពីរបៀបបំពេញបន្ថែមឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងក្នុងកម្រិតត្រឹមត្រូវនោះទេ។. DinoGPT នឹងចែករំលែកពីរបៀបបន្ថែមវីតាមីន A ដល់កុមារតាមរយៈអត្ថបទខាងក្រោម.
តើវីតាមីន A ជាអ្វី?? តួនាទីរបស់វីតាមីន A ចំពោះកុមារ
ហេតុអ្វីបានជាវីតាមីន A មានសារៈសំខាន់ និងចាំបាច់សម្រាប់កុមារ?? នេះគឺជាវីតាមីនរលាយក្នុងប្រេង ហើយជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងមុខងារជាច្រើនរបស់រាងកាយ. វីតាមីន A មានជាសមាសធាតុមួយ ហើយបានមកពីសត្វ.
តួនាទីមួយចំនួននៃវីតាមីននៅក្នុងរាងកាយរបស់កុមាររួមមាន::
- វីតាមីន A ជួយកុមារឱ្យប្រសើរឡើងនូវប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ពួកគេ។. អរគុណចំពោះរឿងនោះ។, កុមារអាចការពារហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគដូចជាជំងឺរបេង, គ្រុនផ្តាសាយ, កញ្ជ្រឹល។,…
- វីតាមីន A ក៏ជាសមាសធាតុអាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់កោសិកាភ្នាសភ្នែក និងមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ភ្នែករបស់យើង. ប្រសិនបើកុមារត្រូវបានបំពេញបន្ថែមបានគ្រប់គ្រាន់ ភ្នែករបស់ពួកគេនឹងមុតស្រួច, ភ្លឺមានសុខភាពល្អ និងក្នុងពេលតែមួយការពារជំងឺភ្នែក.
- ការបន្ថែមវីតាមីន A ដល់កុមារក៏ជាកត្តាជួយដល់ប្រព័ន្ធឆ្អឹង និងសន្លាក់ឱ្យមានសុខភាពល្អដែរ។.
- ការបន្ថែមវីតាមីន A ជួយរាងកាយរបស់កុមារការពារស្រទាប់ epithelial, ភ្នាស mucous និងស្បែក.
ប្រសិនបើរាងកាយរបស់កុមារមិនត្រូវបានបំពេញបន្ថែមដោយវីតាមីន A គ្រប់គ្រាន់ទេនោះ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាដូចខាងក្រោម:
- កុមារមានការពន្យារការអភិវឌ្ឍន៍រាងកាយ និងបញ្ញា.
- ភ្នែករបស់កុមារកាន់តែខ្សោយ ហើយពួកគេងាយនឹងកើតជំងឺភ្នែកដូចជា ពិការភ្នែកពេលយប់, ការចុះខ្សោយចក្ខុវិញ្ញាណធ្ងន់ធ្ងរ.
- វាងាយស្រួលក្នុងការជួបប្រទះការខូចខាតដល់កោសិកា epithelial និង mucosal.
- ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់កុមារចុះខ្សោយ ដូច្នេះហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគគឺខ្ពស់។, រាគ,…
វីតាមីនមានតួនាទីសំខាន់ជាច្រើនក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍របស់កុមារ
ពេលណាត្រូវបន្ថែមវីតាមីន A ដល់កុមារ
ចំណុចសំខាន់មួយដែលត្រូវកត់សម្គាល់នៅពេលបន្ថែមវីតាមីន A ដល់កុមារគឺជាពេលវេលាសមស្រប. ម្តាយគួរតែបន្ថែមកូនរបស់ពួកគេក្នុងរយៈពេលពី 6 មកដល់ 36 ខែ, រាល់ឆ្នាំដែលត្រូវការ 2 ពេលវេលា.
តើកុមារគួរទទួលទានវីតាមីន A នៅពេលណា?? វីតាមីន A ក៏ត្រូវការបន្ថែមសម្រាប់កុមារនៅក្នុងករណីដូចខាងក្រោម:
- កុមារក្រោម 6 អាយុច្រើនខែហើយមិនបំបៅដោះ.
- កុមារក្រោម 5 អាយុគឺប្រឈមនឹងកង្វះវីតាមីន A.
កម្រិតថ្នាំវីតាមីន A សម្រាប់កុមារ
ម្តាយបន្ថែមវីតាមីន A សម្រាប់កុមារប្រហែលជា 400 វីតាមីនអា Mcg, រាងកាយរបស់មនុស្សពេញវ័យត្រូវការប្រហែល 600 ម៉ាកជី. សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ពួកគេត្រូវការបន្ថែមប្រហាក់ប្រហែល 800 Mcg / ថ្ងៃ។.
កុមារត្រូវបំពេញបន្ថែមតាមកម្រិតដែលបានណែនាំដូចខាងក្រោម:
- លេបវីតាមីន A សម្រាប់កុមារចាប់ពីច្រើនខែ? កុមារក្រោម 6 អាយុច្រើនខែ និងត្រូវបំបៅដោះកូន 50.000 IU វីតាមីន A.
- កុមារមានចាប់ពី 6 មកដល់ 12 ក្មេងអាយុច្រើនខែត្រូវការយកប្រហែល 100.000 IU វីតាមីន A.
- ពាក្យសំដីវ័យក្មេង 12 មកដល់ 36 អាយុជាច្រើនខែ កម្រិតថ្នាំបន្ថែមប្រហែល 200.000 IU.
- ពាក្យសំដីវ័យក្មេង 37 មកដល់ 60 ខែត្រូវការប្រហែល 200.000 IU.
វិធីបំប៉នវីតាមីន A ឱ្យបានត្រឹមត្រូវដល់កុមារ យោងតាមអ្នកជំនាញ
វិធីបន្ថែមវីតាមីន A ដល់កុមារ? ម្តាយអាចបំពេញបន្ថែមតាមវិធីខាងក្រោម:
ផ្តល់វីតាមីន A ដល់កូនអ្នក។
- ពាក្យសំដីវ័យក្មេង 6 មកដល់ 12 ចាស់, ម្តាយនឹងឱ្យកូនផឹកបន្តិចម្តង ៗ 3 មកដល់ 4 ដំណក់វីតាមីនអា ( ប្រហែលកន្លះកន្សោម).
- ពាក្យសំដីវ័យក្មេង 12 មកដល់ 23 កូនអាយុមួយខែ អោយកូនលេបមួយគ្រាប់. ជាចុងក្រោយ ឱ្យកូនរបស់អ្នកមួយស្លាបព្រានៃទឹកបង្អែម.
- កុមារខាងលើ 24 ក្មេងអាយុមួយខែអាចឱ្យកូនរបស់អ្នកទំពារ ឬលេប បន្ទាប់មកផឹកទឹក។.
បំពេញបន្ថែមតាមរយៈអាហារូបត្ថម្ភ
អ្នកជំនាញផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភបានណែនាំថា ម្តាយគួរតែបន្ថែមវីតាមីន A ដល់កុមារដែលមានអាហារដូចជាទឹកដោះគោ, ប្រេង, អាហារសម្បូរវីតាមីន A,…រេកាបីនេហ, ម្ដាយក៏ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរឿងខាងក្រោមដែរ។:
- ធានាឱ្យមានរបបអាហារមានតុល្យភាពក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ, នៅពេលបំបៅកូនដោយទឹកដោះ. ចំពោះកុមារនៅក្នុងដំណាក់កាលផ្តាច់ដោះគឺចាំបាច់ដើម្បីធានាបាននូវអាហារូបត្ថម្ភគ្រប់គ្រាន់ 4 ក្រុមនៃសារធាតុសំខាន់ៗ.
- បន្ថែមអាហារសម្បូរវីតាមីន A ដូចជាបន្លែពណ៌បៃតងខ្មៅ, ផ្លែឈើមានពណ៌ក្រហមលឿង,…
- វីតាមីន A គឺរលាយក្នុងប្រេងតែប៉ុណ្ណោះ ដូច្នេះរបបអាហាររបស់កុមារត្រូវបន្ថែមជាតិខ្លាញ់បន្ថែមទៀតដើម្បីស្រូបយកវា។.
វិធីបន្ថែមវីតាមីន A សម្រាប់កូនរបស់អ្នក។
សូមប្រយ័ត្នពេលបន្ថែមវីតាមីនអា
ដើម្បីធានាដល់សុខភាពពេលបន្ថែមវីតាមីន A ដល់កុមារ, ម្តាយត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើចំណុចខាងក្រោម:
- បន្ទាប់ពីផ្តល់ឱ្យកុមារនូវវីតាមីន A ពួកគេត្រូវត្រួតពិនិត្យមួយរយៈ 2 ថ្ងៃដើម្បីអាចដោះស្រាយករណីនៃអាឡែហ្ស៊ី ឬផលរំខាននៃវីតាមីន A ដែលផ្តល់ឱ្យកុមារបានភ្លាមៗ.
- កន្សោមនីមួយៗមានប្រហែល 6 ដំណក់វីតាមីន A ដូច្នេះនៅពេលអ្នកកាត់ជិតក្បាល អ្នកអាចច្របាច់ចេញបាន 6 មកដល់ 8 ទម្លាក់.
- បន្ថែមកម្រិតដែលបានណែនាំត្រឹមត្រូវ និងតាមអាយុរបស់កុមារ.
- យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះវិធីរក្សាវីតាមីន A សម្រាប់កុមារដើម្បីកុំឱ្យបាត់បង់ប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។.
តាមព័ត៌មានខាងលើ យើងដឹងពីសារៈសំខាន់នៃការបន្ថែមវីតាមីន A សម្រាប់កុមារ. DinoGPT សង្ឃឹមថាជាមួយនឹងចំណេះដឹងដែលបានចែករំលែក អ្នកម្តាយនឹងមានព័ត៌មានបន្ថែមទៀតក្នុងការមើលថែទារក.
អត្ថបទនេះត្រូវបានវាយតម្លៃដោយ សាស្ត្រាចារ្យរង បណ្ឌិត. ផាមង៉ុកខៃ,
សាស្ត្រាចារ្យជាន់ខ្ពស់, សាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ និងឱសថថៃប៊ិញ, ប្រធានសមាគមអាហារូបត្ថម្ភវៀតណាម.
