គ្រោះថ្នាក់នៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយពេលឆ្លងទន្លេ

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយឆ្លងទន្លេច្រើនតែពិបាករកឃើញ, មានរយៈពេលជាមធ្យមឬយូរជាងនេះ, អាចវិវត្តទៅជាជំងឺផ្លូវចិត្ត ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទាន់ពេល. សូម្បីតែជាមួយនឹងការព្យាបាល, ជំងឺនេះបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនាពេលអនាគត. ស្ត្រីដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយសម្រាលច្រើនតែមិនមានសុខភាពល្អគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការមើលថែកូនរបស់ពួកគេ, ហានិភ័យខ្ពស់នៃការធ្វើអត្តឃាត. លោកគ្រូដដែល, អ្នកចិត្តសាស្រ្ត Nguyen Thi Thu Ha និង DinoGPT សិក្សាអំពីគ្រោះថ្នាក់នៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយសម្រាល តាមរយៈការវិភាគខាងក្រោម។.

តើជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយសម្រាលគឺជាអ្វី??

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយឆ្លងទន្លេ គឺជាស្ថានភាពដែលស្ត្រីជួបប្រទះនឹងភាពចលាចលក្នុងអារម្មណ៍, ការផ្លាស់ប្តូររាងកាយ, ចិត្តវិទ្យា និងអាកប្បកិរិយាក្រោយពេលសម្រាលកូន. ពួកគេមានគំនិតអវិជ្ជមាន, អារម្មណ៍ធុញទ្រាន់, អស់កម្លាំង, បារម្ភពីបញ្ហាជាច្រើនក្នុងជីវិត. បច្ចុប្បន្ននេះ មិនទាន់មានការសិក្សាណាមួយដែលបញ្ជាក់ច្បាស់អំពីមូលហេតុនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយសម្រាលនោះទេ ប៉ុន្តែមានមូលហេតុទូទៅមួយចំនួនដូចជា៖: ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន, ប្រវត្តិនៃជំងឺផ្លូវចិត្ត, ដោយសារបញ្ហាលំបាកក្នុងជីវិត....

សញ្ញាដំបូងនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

– រាងកាយចុះខ្សោយ: ក្រោយមានកូន ម្តាយធ្លាក់ក្នុងសភាពវង្វេងវង្វាន់, បាត់បង់ការលើកទឹកចិត្ត, តានតឹង, អផ្សុក, យំពេញមួយថ្ងៃដោយគ្មានហេតុផល. នេះគឺជាសញ្ញាដំបូងនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយសម្រាល.

– បារម្ភ, ការឈឺចាប់រាងកាយដែលមិនអាចពន្យល់បាន។: ពួកគេមានអារម្មណ៍ព្រួយបារម្ភអំពីខ្លួនឯង, គ្រួសារ, បារម្ភពីការមើលថែកូនមិនបានល្អ..., ឈឺក្បាល, ឈឺទ្រូង, ដង្ហើមខ្លីដោយមិនបានរកមូលហេតុ.

– សំឡេងរោទិ៍: ពួកគេនឹងភ័យខ្លាចចំពោះអ្វីដែលអាចនឹងកើតឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយមានការលំបាកក្នុងការមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ឡើងវិញ។.

– ស្ត្រេស - នេះគឺជាសញ្ញាដំបូងនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយសម្រាល. ប្រសិនបើអ្នកមានភាពតានតឹងឥតឈប់ឈរ វានឹងធ្វើឱ្យជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ.

– មានអារម្មណ៍ខ្មោចលង: ខ្មោចលងដោយ 1 ការងារ , មនុស្សជាក់លាក់ឬសកម្មភាព. ការគិតមមៃនេះអាចត្រូវបានអមដោយអារម្មណ៍នៃកំហុសដោយគ្មានមូលហេតុជាក់លាក់.

– ការបាត់បង់ការផ្តោតអារម្មណ៍: សញ្ញានេះងាយនឹងខកខាន. ជារឿយៗម្តាយមានការពិបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ដើម្បីធ្វើអ្វីមួយ ហើយមានអារម្មណ៍ថាការចងចាំរបស់គាត់ខ្សោយ ហើយបន្តិចម្តងៗមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនឯងដឹងខ្លួន។

– ជំងឺនៃការគេង: ពិបាកគេង ឬភ្ញាក់យ៉ាងស្រួល, ពេលខ្លះសុបិនអាក្រក់ធ្វើឱ្យពិបាក ឬមិនអាចគេងលក់វិញបាន.

– ការបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍ផ្លូវភេទ: វានឹងបាត់ទៅវិញនៅពេលដែលម្តាយលែងមានការធ្លាក់ទឹកចិត្ត.

ឬម្តាយមានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម:

– ផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍, អផ្សុក, រីករាយ

– យំច្រើន។

– និយាយតិចតួច, ចង្អៀត, ផ្តាច់ខ្លួនមនុស្សគ្រប់គ្នា

– បាត់បង់ចំណង់អាហារ ឬញ៉ាំច្រើនជាងធម្មតា។

– ងងុយគេងច្រើនពេលមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង, ងងុយគេងឬការគេងមិនលក់ជាប់លាប់

– អស់កម្លាំងហួសប្រមាណ, បាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍ទាំងអស់។

– ការឆ្លើយតបយឺត, ឬអាកប្បកិរិយាដដែលៗដោយអចេតនា

– ឆាប់ខឹង, ការថប់បារម្ភខ្លាំងពេកអំពីតួនាទីរបស់អ្នកជាម្តាយ

– មិនយកចិត្តទុកដាក់ - នៅឆ្ងាយពីទារកឬមានអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមាន - ពាក្យឆ្ពោះទៅរកទារក.

– ការបាត់បង់ការចងចាំ

– សកម្មភាពដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ខ្លួនអ្នក ឬកូនរបស់អ្នក។.

វិធីដោះស្រាយការធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយសម្រាលរបស់ម្តាយ

– គ្រួសារ/សាច់ញាតិជិតស្និទ្ធ - ចែករំលែកសម្ពាធក្នុងការថែរក្សាទារកជាមួយម្តាយ

– បន្ថែមអាហារូបត្ថម្ភគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ម្តាយ

– បង្កើតបរិយាកាសរីករាយ, ដេលផាសុខផាប, ហាមឃាត់ច្រើនពេក, ដើម្បីឱ្យម្តាយមានពេលសម្រាក សម្រាក និងស្តារសុខភាពឡើងវិញ.

– ប្តីតែងតែចែករំលែក, គាំទ្រប្រពន្ធរបស់អ្នកក្នុងការថែរក្សាកូន, ចំណាយពេលច្រើនជាមួយប្រពន្ធ និងកូនរបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលនេះ។.

– គួរតែមានវេជ្ជបណ្ឌិត និងអ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្រអមដំណើរអ្នកក្នុងដំណើរការចិញ្ចឹម និងថែទាំកូនរបស់អ្នក

– ជូនដំណឹងជាបន្ទាន់ទៅវេជ្ជបណ្ឌិតក្នុងករណីដែលម្តាយឬគ្រួសាររបស់គាត់មានប្រវត្តិជំងឺផ្លូវចិត្ត.

ជាមួយនឹងការចែករំលែកខាងលើពីអ្នកចិត្តសាស្រ្ត Nguyen Thi Thu Ha, DinoGPT សង្ឃឹមថាឪពុកម្តាយមានទស្សនៈជាមូលដ្ឋាន និងត្រឹមត្រូវអំពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយសម្រាល និងគ្រោះថ្នាក់នៃស្ថានភាពនេះ។. វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការទទួលស្គាល់សញ្ញានេះឱ្យបានឆាប់ និងព្យាបាលឱ្យទាន់ពេលវេលា ដោយមានអន្តរាគមន៍ពីវេជ្ជបណ្ឌិត និងអ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ ដើម្បីជៀសវាងនូវផលវិបាកមិនល្អ។.

មើលច្រើនទៀត: