산후 우울증은 종종 발견하기 어렵습니다, 수개월 이상 지속됨, 빨리 치료하지 않으면 정신질환으로 발전할 수 있다. 치료를 받아도, 이 질병은 향후 우울증의 위험을 증가시킵니다.. 산후우울증이 있는 여성은 자녀를 돌볼 만큼 건강하지 못한 경우가 많습니다., 자살 위험이 높다. 같은 마스터, 심리학자 Nguyen Thi Thu Ha와 DinoGPT는 다음 분석을 통해 산후 우울증의 위험성에 대해 알아봅니다..
산후 우울증이란 무엇입니까??
산후 우울증은 여성이 정서적 혼란을 경험하는 상태입니다., 신체적 변화, 출산 후 심리와 행동. 그들은 부정적인 생각을 갖고 있다, 지루한 기분, 피곤한, 인생의 많은 문제에 대해 걱정. 현재 산후우울증의 원인을 명확하게 밝히는 연구는 없지만, 다음과 같은 몇 가지 일반적인 원인이 있습니다.: 호르몬 변화, 정신 장애의 역사, 인생의 어려운 문제로 인해...
우울증의 초기 징후
– 신체 약점: 아이를 낳은 후 엄마는 방향 감각 상실 상태에 빠진다., 의욕을 잃다, 고뇌, 지루한, 아무 이유 없이 하루 종일 울다. 이것이 산후우울증의 시작신호다.
– 걱정하다, 설명할 수 없는 신체 통증: 그들은 스스로에 대해 불안감을 느낀다, gia đình, 아이들을 잘 돌보지 못해서 걱정..., 두통, 가슴 통증, 원인을 찾지 못한 호흡곤란.
– 경보: 그들은 매일 일어날 수 있는 모든 일에 겁을 먹고 평정심을 되찾는 데 어려움을 겪습니다..
– 스트레스 – 이는 산후우울증의 초기 징후이기도 합니다.. 지속적으로 스트레스를 받으면 우울증이 악화됩니다.
– 유령이 나오는 느낌: 유령이 나오는 1 việc , 특정한 사람이나 행동. 이러한 강박관념은 특별한 이유 없이 죄책감을 동반할 수 있습니다..
– 집중력 상실: 이 표지판은 놓치기 쉽습니다. 어머니는 무언가를 하는데 집중하는 데 어려움을 겪고 기억력이 좋지 않다고 느끼며 점차 자의식을 느끼게 됩니다.
– 수면 장애: 잠들기 어렵거나 쉽게 깨어남, 때때로 악몽을 꾸면 다시 잠들기가 어렵거나 불가능해집니다..
– 성적 관심 상실: 이는 엄마가 더 이상 우울하지 않으면 사라질 것입니다..
또는 산모에게 다음과 같은 증상이 있는 경우:
– 감정의 변화, 지루한, 기분 나쁜
– 많이 울다
– 작은 이야기, 좁은, 모두를 소외시키다
– 식욕이 떨어지거나 평소보다 많이 먹습니다.
– 피곤함을 느끼면서 너무 많이 자다, 무기력 또는 지속적인 불면증
– 과도한 피로, 모든 흥미를 잃었다
– 느린 응답, 또는 의도하지 않게 반복되는 행동
– 쉽게 짜증을 낸다, 엄마로서의 역할에 대한 과도한 불안
– 주의를 기울이지 않는 것 - 아기에게서 멀리 떨어져 있거나 부정적인 행동을 하는 것 - 아기를 향한 말.
– 기억상실
– 자신이나 아기에게 해를 끼치는 행위.
산모의 산후우울증 대처법
– 가족/친척 – 아기를 돌보는 부담을 엄마와 공유
– 산모에게 적절한 영양을 보충하세요.
– 행복한 체류환경 조성, thoải mái, 너무 많은 금욕을 강요하지 마십시오, 산모들이 더 많은 휴식과 휴식을 취하고 건강을 회복할 수 있도록.
– 남편이 자주 나눠먹는다, 자녀를 돌보는 데 있어서 아내를 지지하십시오, 이 기간 동안 아내 및 자녀와 더 많은 시간을 보내십시오..
– 아이를 키우고 돌보는 과정에는 의사와 의료 전문가가 동행해야 합니다.
– 어머니나 가족에게 정신질환 병력이 있는 경우 즉시 의사에게 알리십시오..
심리학자 Nguyen Thi Thu Ha의 위 공유 내용을 바탕으로, DinoGPT는 부모가 산후 우울증과 이 질환의 위험성에 대해 기본적이고 정확한 견해를 갖기를 바랍니다.. 불행한 결과를 피하기 위해서는 징후를 조기에 인식하고 의사와 의료 전문가의 개입으로 즉시 치료하는 것이 중요합니다..
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