ແມ່ຍິງບໍ່ໄດ້ເກີດມາເປັນແມ່ແຕ່ນາງກໍາລັງຮຽນຮູ້ວິທີການກາຍເປັນຫນຶ່ງ. ຂະບວນການຂອງການເປັນແມ່ນີ້ເລີ່ມຕົ້ນເມື່ອແມ່ຍິງຖືພາ ແລະຈະສືບຕໍ່ເປັນເວລາຫຼາຍເດືອນ ແລະແມ້ກະທັ້ງປີຫຼັງຈາກເກີດລູກ., ແມ່ຍິງແຕ່ລະຄົນຈະມີປະສົບການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ແມ່ຖືພາຕ້ອງກຽມຄວາມພ້ອມທາງຈິດໃຈກ່ອນເກີດເພື່ອຕ້ອນຮັບນາງຟ້ານ້ອຍສູ່ໂລກ.
ເກີດຫຍັງຂຶ້ນກັບແມ່ຍິງໃນລະຫວ່າງການຖືພາ?
ໃນເວລາທີ່ທ່ານຖືພາ, ສິ່ງຫນຶ່ງແມ່ນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ: ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ: ແມ່ຖືພາສ່ວນໃຫຍ່ເຊື່ອວ່າການຖືພາແມ່ນເວລາທີ່ມີຄວາມສຸກແລະສວຍງາມ. ແລະແນ່ນອນວ່າແມ່ຍິງຖືພາມີຄວາມຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກແລະມີອາລົມໃນທາງບວກຫຼາຍ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຖືພາແມ່ນເວລາທີ່ແມ່ຍິງສາມາດຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າພວກເຂົາຢູ່ໃນລົມບ້າຫມູ, ຫນຶ່ງໃນນັ້ນແມ່ນ overwhelming, ບໍ່ໄດ້ຄາດຫວັງແລະບໍ່ສະເຫມີໄປໃນທາງບວກ. ແມ່ອາດຈະປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມກັງວົນ, ຢ້ານ, ເມື່ອຍ, ຄວາມໂສກເສົ້າແລະອື່ນໆ. ໃນເວລານີ້, ຜູ້ເປັນແມ່ຕ້ອງກຽມທາງຈິດໃຈກ່ອນເກີດລູກຢ່າງຮອບຄອບ.
ແມ່ຍິງຈະຕ້ອງສ້າງຕົວຕົນໃຫມ່ຂອງແມ່ແລະມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກ; ພວກເຂົາປະເຊີນກັບການປ່ຽນແປງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈ, ຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມສໍາພັນເພື່ອຊອກຫາຄວາມສົມດຸນໃຫມ່.
ຕົວຈິງແລ້ວ, ໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໃນ cusp ຂອງຄວາມວຸ່ນວາຍຂອງຮໍໂມນ, ການເປັນແມ່ເຮັດໃຫ້ຜູ້ຍິງຫວນຄືນຄວາມຂັດແຍ່ງກັນໃນໄວເດັກຂອງຕົນ, ປະສົບການຜູກມັດກັບແມ່ຂອງພວກເຂົາ, ຄວາມຊົງຈໍາຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ທ້າທາຍພາຍໃນຄອບຄົວຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະການບາດເຈັບແລະການບາດເຈັບອື່ນໆ.
ທຸກໆບັນຫາທີ່ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ສໍາເລັດກ່ຽວກັບແມ່ຂອງເຂົາເຈົ້າປະກົດຂຶ້ນຢ່າງເຂັ້ມງວດໃນລະຫວ່າງການຖືພາແລະອາດຈະຍັງຄົງຢູ່ຫຼັງຈາກແມ່ເກີດລູກ.. ນີ້ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ຂໍ້ຈໍາກັດສໍາລັບແມ່ທີ່ຈະເປັນ, ແມ່ຄົນນີ້ບໍ່ໄດ້ມີຄວາມສຸກຢ່າງເຕັມທີ່ຈາກການຖືພາຂອງນາງ, ແຕ່ນີ້ຍັງເປັນບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມຜູກພັນລະຫວ່າງແມ່ແລະລູກຕະຫຼອດການຖືພາ.
ຖ້າແມ່ບໍ່ກະກຽມທາງດ້ານຈິດໃຈກ່ອນເກີດລູກ, ຄວາມກົດດັນທີ່ຮຸນແຮງແລະຍາວນານໃນລະຫວ່າງການຖືພາຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການພັດທະນາຂອງ fetus, ຜົນກະທົບຕໍ່ການສ້າງລະບົບປະສາດຂອງເດັກແລະແມ້ກະທັ້ງ temperament. ຖ້າແມ່ຍິງຖືພາທົນທຸກຈາກການຊຶມເສົ້າ, ລູກຂອງເຂົາເຈົ້າມີທ່າທີທີ່ຈະພັດທະນາຊຶມເສົ້າໃນອາຍຸຍັງນ້ອຍຫຼາຍ.
ກະກຽມຈິດໃຈກ່ອນເກີດລູກ: ສະຫນັບສະຫນູນທາງດ້ານຈິດໃຈ
ປຶກສາກ່ອນເກີດ
ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ປອດໄພແລະຄວາມເຂົ້າໃຈ, ບໍ່ມີການພິພາກສາ, ຢູ່ທີ່ນີ້ ແມ່ຍິງສາມາດແບ່ງປັນ ແລະສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກ ແລະຄວາມຢ້ານກົວທັງໝົດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຜູ້ເປັນແມ່ຈະຮູ້ເຖິງຄວາມສຳພັນລະຫວ່າງສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າປະສົບ ດັ່ງນັ້ນນີ້ອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ລູກຈະປະສົບຄືກັນ.
ເປົ້າໝາຍຂອງການໃຫ້ຄຳປຶກສາກ່ອນເກີດແມ່ນເພື່ອຊອກຫາ ແລະ ປິ່ນປົວບາດແຜທາງຈິດໃຈໃນອະດີດ ເພື່ອໃຫ້ແມ່ສາມາດ ກະກຽມຈິດໃຈກ່ອນເກີດລູກ, ໜີຈາກຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະຄວາມເຈັບປວດທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ພົບເມື່ອເປັນເດັກນ້ອຍ, ນັ້ນຍັງມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງພວກເຂົາ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນສະຕິຫຼືບໍ່ຮູ້ຕົວ..
ແມ່ຍັງໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການຫັນໄປສູ່ຕໍາແຫນ່ງແລະພາລະບົດບາດໃຫມ່. ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາກ່ອນເກີດສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ຍິງຖືພາປ້ອງກັນຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາໃກ້ຊິດກັບຊີວິດທີ່ມີຄວາມສຸກຍ້ອນວ່າພວກເຂົາສ້າງຄວາມຜູກພັນທໍາອິດໃນທາງບວກກັບລູກຂອງພວກເຂົາແລະຮັບປະກັນວ່າພວກເຂົາພ້ອມທີ່ຈະຕ້ອນຮັບລູກຂອງພວກເຂົາ..
ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາດ້ານການຖືພາ (7 ມື້ທໍາອິດຫຼັງຈາກເກີດ)
ນີ້ແມ່ນພື້ນທີ່ທີ່ປອດໄພສໍາລັບແມ່ທີ່ຈະສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນໃນໄລຍະຫຼັງເກີດລູກແລະບ່ອນທີ່ພວກເຂົາສາມາດແບ່ງປັນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາປະເຊີນກັບບົດບາດໃຫມ່ຂອງພວກເຂົາເປັນແມ່..
ໂດຍຜ່ານການຊີ້ນໍາດ້ານວິຊາການແລະຄວາມຊັບຊ້ອນຂອງທີ່ປຶກສາ, ແມ່ຍິງຈະມີຊັບພະຍາກອນພາຍໃນຂອງເຂົາເຈົ້າຕື່ນຂຶ້ນເພື່ອວ່າເຂົາເຈົ້າພ້ອມທີ່ຈະຈັດການກັບຫົວຂໍ້ແລະພາລະບົດບາດໃຫມ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ; ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະເຂົາເຈົ້າຈະມີຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນບົດບາດຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນແມ່. ການໃຫ້ຄຳປຶກສາດ້ານການເກີດລູກຈະສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ດີ ແລະ ຄວາມຜູກພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີກັບລູກຂອງທ່ານ, ກະກຽມຈິດໃຈກ່ອນເກີດລູກ ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບແມ່.
ສະຫນັບສະຫນູນການກະກຽມທາງດ້ານຈິດໃຈແລະສັງຄົມສໍາລັບແມ່ຍິງຫລັງເກີດ
ບັນຫາທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນວ່າແມ່ຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນພຽງພໍໃນມື້ທໍາອິດຫຼືເດືອນຫຼັງຈາກເກີດລູກ. ພວກເຂົາຕ້ອງການເວລາທີ່ຈະຟື້ນຕົວແລະປັບຕົວ, ໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະຫຼັງເກີດລູກ.
ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ແມ່ພຽງແຕ່ສາມາດກິນແລະດື່ມ, ນອນແລະດູແລເດັກ. ການດູແລເດັກເກີດໃຫມ່ແມ່ນແທ້ໆເປັນວຽກເຕັມເວລາ, ບໍ່ໄດ້ເວົ້າເຖິງການເຮັດວຽກບ້ານແລະດູແລລູກທໍາອິດ. ດັ່ງນັ້ນ, ການກະກຽມທາງດ້ານຈິດໃຈກ່ອນທີ່ຈະເກີດລູກແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນຫຼາຍ.
ໃນເວລານີ້, ຄູ່ມືຊ່ວຍເຫຼືອຕົວຈິງສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງອັນໃຫຍ່ຫຼວງໂດຍການໃຫ້ເວລາແກ່ແມ່ເພື່ອຟື້ນຕົວຈາກການເກີດລູກ ແລະໃຫ້ນົມລູກ..
ການສຶກສາຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບແລະການພັດທະນາຂອງລູກນ້ອຍແລະສຸຂະພາບຂອງແມ່., ທັງໃນປັດຈຸບັນແລະໃນອະນາຄົດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງທ້າທາຍທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດສໍາລັບແມ່ໃຫມ່ທັງຫມົດແມ່ນ:
- ນອນບໍ່ພຽງພໍ.
- ຕ້ອງເຮັດວຽກງານເຮືອນ
- ຂາດການສະຫນັບສະຫນູນທາງດ້ານຈິດໃຈ.
- ໂດດດ່ຽວ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນເນື່ອງຈາກວ່າເດັກນ້ອຍຂອງນາງເບິ່ງຄືວ່າຈະລ້ຽງດູໃນຕອນກາງຄືນແລະຕື່ນນອນໃນຕອນກາງຄືນ.
ແມ່ໃໝ່ຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ ແລະ ການສະໜັບສະໜູນຫຼາຍຈາກສະມາຊິກໃນຄອບຄົວເພື່ອກະກຽມອາຫານ ຫຼື ຊັກຜ້າ.. ພວກເຂົາຕ້ອງການຄົນທີ່ຈະອົດທົນກັບພວກເຂົາໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາໃຫ້ນົມລູກແລະກາຍເປັນແມ່. ແລະເດັກນ້ອຍຍັງຕ້ອງການພໍ່ເຖົ້າແມ່ເຖົ້າ, ປ້າ, ລຸງ, ພີ່ນ້ອງ, ອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງແລະສະມາຊິກໃນຄອບຄົວອື່ນໆແລະຄົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງເຂົາເຈົ້າທີ່ຮັກແລະດູແລເຂົາເຈົ້າ.
ບາງວິທີທີ່ຈະຊ່ວຍແມ່ໃຫ້ນົມລູກປະກອບມີ::
- ບອກນາງວ່ານາງໄດ້ເຮັດໄດ້ດີປານໃດ.
- ຟັງຖ້ານາງຮູ້ສຶກເປັນຫ່ວງ, ເມື່ອຍ, ຫຼື overwhelmed.
- ຊ່ວຍແມ່ດູແລລູກ: ປ່ຽນຜ້າອ້ອມ, lull ເດັກນ້ອຍນອນ, ເອົາລູກໄປຍ່າງຫຼິ້ນ ຫຼືອາບນໍ້າໃນຂະນະທີ່ແມ່ນອນຫຼັບ.
- ການດູແລເດັກນ້ອຍສູງອາຍຸ. ເອົາພວກເຂົາອອກໄປຍ່າງຫຼິ້ນ, ກັບ park ໄດ້, ເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາກາງແຈ້ງ, ກິດຈະກຳບັນເທີງຫຼັງເລີກຮຽນ
- ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍໃນເວລາໃຫ້ນົມລູກ, ເປັນຜູ້ສະໜັບສະໜູນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. ຫຼີກເວັ້ນການທໍາລາຍຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງນາງໂດຍການຖາມຄໍາຖາມທີ່ບໍ່ດີເຊັ່ນ: “ແມ່, ເຈົ້າແນ່ໃຈບໍ່ວ່າລູກໄດ້ຮັບນົມພຽງພໍບໍ??” hay, “ເປັນຫຍັງເດັກນ້ອຍບໍ່ໄດ້ນອນໃນຕອນກາງຄືນເທື່ອ??” ເຈົ້າຄວນຟັງຢ່າງເຫັນອົກເຫັນໃຈແທນທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາເມື່ອນາງຈົ່ມຫຼືເບິ່ງຄືວ່າເມື່ອຍ, ພະຍາຍາມສະຫນັບສະຫນູນແລະໃຫ້ກໍາລັງໃຈ.
- ຊຸກຍູ້, ຊຸກຍູ້ໃຫ້ແມ່ແບ່ງປັນບັນຫາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຂອງເຂົາເຈົ້າຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນ. ຫຼືສ້າງເງື່ອນໄຂໃຫ້ແມ່ເຂົ້າຮ່ວມສະໂມສອນແມ່ເພື່ອແບ່ງປັນປະສົບການຂອງພໍ່ແມ່, ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນແລະແລກປ່ຽນປະສົບການກັບແມ່ທີ່ໃຫ້ນົມລູກອື່ນໆ. ມີຫຼາຍຄົນທີ່ຢູ່ໃນສະຖານະການດຽວກັນກັບເຈົ້າ, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຈະບໍ່ຮູ້ສຶກເສຍໃຈ., ຍັງມີຊີວິດຢູ່ຢ່າງຫ້າວຫັນຄືກັບຕອນຍັງນ້ອຍ.
ນົມແມ່ແມ່ນແຫຼ່ງໂພຊະນາການທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການພັດທະນາຂອງເດັກນ້ອຍ. ແມ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ນົມລູກຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງເດືອນ 6 ເດືອນທໍາອິດຂອງຊີວິດເພື່ອໃຫ້ເດັກນ້ອຍສາມາດຕ້ານທານໄດ້ຢ່າງສົມບູນ, ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ ແລະສະຕິປັນຍາ. ບໍ່ມີຜະລິດຕະພັນໃດສາມາດທົດແທນນົມແມ່ໄດ້.
ແມ່ຕ້ອງເຂົ້າໃຈລັກສະນະຂອງການສະຫນອງນົມຕ່ໍາ, ການສູນເສຍ້ໍານົມແມ່ນຫຍັງ?. ນັ້ນແມ່ນການຫຼຸດລົງຂອງຮໍໂມນ Prolactin (ຊ່ວຍເພີ່ມປະລິມານ ແລະຄຸນນະພາບຂອງນົມແມ່) ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ. ແລະຫນຶ່ງໃນປັດໃຈທີ່ເອື້ອອໍານວຍທີ່ເຮັດໃຫ້ລະດັບຮໍໂມນນີ້ຫຼຸດລົງແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານຈິດໃຈ - ຄວາມກົດດັນຂອງແມ່., ເມື່ອຍ, ນອນບໍ່ຫຼັບ…
ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ສາມາດໃຫ້ນົມລູກເປັນປະຈໍາເຮັດໃຫ້ປະລິມານຂອງຮໍໂມນນີ້ຫຼຸດລົງ, ດັ່ງນັ້ນ, ການກະກຽມທາງດ້ານຈິດໃຈກ່ອນການເກີດລູກ ແລະຫຼັງເກີດແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນ ແລະ ຈຳເປັນທີ່ສຸດ.
ບົດຂຽນໄດ້ຮັບການກວດສອບໂດຍທ່ານໝໍຢູ່ໂຮງໝໍເດັກນະຄອນໂຮ່ຈິມິນ.
